maart 2022 - Mindful Genieten

mindfulness als gereedschap | Mindfulgenieten

<img width="495" height="400" src="https://mindfulgenieten.nl/wp-content/uploads/2022/03/mindfulness-mindful-yoga-Yoga-Nidra-12-495x400.jpg" class="wp-image-8051 avia-img-lazy-loading-not-8051 attachment-portfolio size-portfolio wp-post-image lazyload" alt="mindfulness als gereedschap | Mindfulgenieten" decoding="async" fetchpriority="high" srcset="https://mindfulgenieten.nl/wp-content/uploads/2022/03/mindfulness-mindful-yoga-Yoga-Nidra-12-495x400.jpg 495w, https://mindfulgenieten.nl/wp-content/uploads/2022/03/mindfulness-mindful-yoga-Yoga-Nidra-12-845x684.jpg 845w" sizes="(max-width: 495px) 100vw, 495px" />

Mindfulness leven

De basis van MindFulness

Wat is Mindfulness? En wat het niet is Mindfulness is een hulpmiddel dat de laatste tijd buitengewoon populair is geworden. Een paar jaar geleden zou het grote publiek niet bekend zijn met de term, terwijl we het tegenwoordig steeds vaker horen…

maak jij tijd vrij voor stilte | MindFulGenieten

<img width="495" height="400" src="https://mindfulgenieten.nl/wp-content/uploads/2022/03/mindfulness-mindful-yoga-Yoga-Nidra-15-495x400.jpg" class="wp-image-8056 avia-img-lazy-loading-not-8056 attachment-portfolio size-portfolio wp-post-image lazyload" alt="maak jij tijd vrij voor stilte | MindFulGenieten" decoding="async" srcset="https://mindfulgenieten.nl/wp-content/uploads/2022/03/mindfulness-mindful-yoga-Yoga-Nidra-15-495x400.jpg 495w, https://mindfulgenieten.nl/wp-content/uploads/2022/03/mindfulness-mindful-yoga-Yoga-Nidra-15-845x684.jpg 845w" sizes="(max-width: 495px) 100vw, 495px" />

Mindfulness leven

Tijd vrijmaken om stil te zijn

Stil zijn heeft iets magisch. Zelfs in de bijbel staat een vers: "Wees stil en weet dat ik God ben." (Psalm 46;10) Of je nu gelovig bent of niet, men kan niet ontkennen dat het vermogen om stil en rustig te zijn iets is dat buitengewoon…

jezelf gelukkiger maken met mindfulness

<img width="495" height="400" src="https://mindfulgenieten.nl/wp-content/uploads/2022/03/mindfulness-mindful-yoga-Yoga-Nidra-11-495x400.jpg" class="wp-image-8020 avia-img-lazy-loading-not-8020 attachment-portfolio size-portfolio wp-post-image lazyload" alt="jezelf gelukkiger maken met mindfulness" decoding="async" srcset="https://mindfulgenieten.nl/wp-content/uploads/2022/03/mindfulness-mindful-yoga-Yoga-Nidra-11-495x400.jpg 495w, https://mindfulgenieten.nl/wp-content/uploads/2022/03/mindfulness-mindful-yoga-Yoga-Nidra-11-845x684.jpg 845w" sizes="(max-width: 495px) 100vw, 495px" />

Mindfulness leven

Kan MindFulness je gelukkig maken?

Kan MindFulness je gelukkig maken? Mindfulness kan heel veel betekenen, afhankelijk aan wie je het vraagt. In wezen is Mindfulness een hulpmiddel en zoals elk hulpmiddel kan het op tal van verschillende manieren worden gebruikt. Je zult het…

mindfulness angst onder controle houden

<img width="495" height="400" src="https://mindfulgenieten.nl/wp-content/uploads/2022/03/mindfulness-mindful-yoga-Yoga-Nidra-10-495x400.jpg" class="wp-image-8016 avia-img-lazy-loading-not-8016 attachment-portfolio size-portfolio wp-post-image lazyload" alt="mindfulness angst onder controle houden" decoding="async" srcset="https://mindfulgenieten.nl/wp-content/uploads/2022/03/mindfulness-mindful-yoga-Yoga-Nidra-10-495x400.jpg 495w, https://mindfulgenieten.nl/wp-content/uploads/2022/03/mindfulness-mindful-yoga-Yoga-Nidra-10-845x684.jpg 845w" sizes="(max-width: 495px) 100vw, 495px" />

Mindfulness ademhalen

Angst onder controle houden met MindFulness

Hoe je angst onder controle kunt houden tijdens stressvolle momenten Stel je voor dat je een sollicitatiegesprek hebt voor de baan van je dromen. En stel je voor dat dat sollicitatiegesprek met iemand is die heel belangrijk is en die de reputatie…

mindfulness energie en motivatie

<img width="495" height="400" src="https://mindfulgenieten.nl/wp-content/uploads/2022/03/mindfulness-mindful-yoga-Yoga-Nidra-8-495x400.jpg" class="wp-image-8009 avia-img-lazy-loading-not-8009 attachment-portfolio size-portfolio wp-post-image lazyload" alt="mindfulness energie en motivatie" decoding="async" srcset="https://mindfulgenieten.nl/wp-content/uploads/2022/03/mindfulness-mindful-yoga-Yoga-Nidra-8-495x400.jpg 495w, https://mindfulgenieten.nl/wp-content/uploads/2022/03/mindfulness-mindful-yoga-Yoga-Nidra-8-845x684.jpg 845w" sizes="(max-width: 495px) 100vw, 495px" />

Mindfulness leven

Mindfulness energie en motivatie

Hoe je energie en motivatie nodig hebt om te slagen Als je zo succesvol mogelijk wilt zijn, moet je de drive, vastberadenheid en focus hebben om daar te komen. We worden al snel ons (jonge) leven beïnvloed door externe factoren en omgevingsfactoren…

Bedankt voor je interesse in MindFulGenieten!

MindFul leven is niet altijd makkelijk, het lijkt makkelijk maar je mag er echt voor trainen. Zonder oefenen kom je nergens en dat is ook voor MindFulness. Mijn tip is om dagelijks een klein momentje voor jezelf te nemen. Probeer een paar minuten niets te doen en je ademhaling in de gaten te houden. Probeer eens bewust de dingen van de dag te doen, te lezen, te luisteren, eten en drinken.

Je zult merken dat dit soort kleine momenten al veel kunnen betekenen voor jou om MindFul te leven. Schrijf je in voor mijn nieuwsbrief en ontvang GRATIS cadeaus, kortingscode voor trainingen en weken en bovenal regelmatig tips en tricks.

Download GRATIS 9 tips

MINDFULGENIETEN

Paaslohof 30
3849MW, Hierden

info@mindfulgenieten.nl
06-53 343808

KvK-nummer: 32151231
BTW nummer: NL002135743B03

Chat openen

Hoi ik ben Angela van MindFulGenieten. Indien je een vraag hebt dan hoor ik het graag via de chat of een email.