mindfulness als gereedschap | Mindfulgenieten

De basis van MindFulness

Wat is Mindfulness? En wat het niet is Mindfulness is een hulpmiddel dat de laatste tijd buitengewoon populair is geworden. Een paar jaar geleden zou het grote publiek niet bekend zijn met de term, terwijl we het tegenwoordig steeds vaker horen…
maak jij tijd vrij voor stilte | MindFulGenieten

Tijd vrijmaken om stil te zijn

  Stil zijn heeft iets magisch. Zelfs in de bijbel staat een vers: "Wees stil en weet dat ik God ben." (Psalm 46;10) Of je nu gelovig bent of niet, men kan niet ontkennen dat het vermogen om stil en rustig te zijn iets is dat buitengewoon…
jezelf gelukkiger maken met mindfulness

Kan MindFulness je gelukkig maken?

Kan MindFulness je gelukkig maken? Mindfulness kan heel veel betekenen, afhankelijk aan wie je het vraagt. In wezen is Mindfulness een hulpmiddel en zoals elk hulpmiddel kan het op tal van verschillende manieren worden gebruikt. Je zult het…
mindfulness angst onder controle houden

Angst onder controle houden met MindFulness

Hoe je angst onder controle kunt houden tijdens stressvolle momenten Stel je voor dat je een sollicitatiegesprek hebt voor de baan van je dromen. En stel je voor dat dat sollicitatiegesprek met iemand is die heel belangrijk is en die de reputatie…
mindfulness energie en motivatie

Mindfulness energie en motivatie

Hoe je energie en motivatie nodig hebt om te slagen Als je zo succesvol mogelijk wilt zijn, moet je de drive, vastberadenheid en focus hebben om daar te komen. We worden al snel ons (jonge) leven beïnvloed door externe factoren en omgevingsfactoren…