mei 2023 - Mindful Genieten

Voordelen van mindfulness | MindFulGenieten

<img width="495" height="400" src="https://mindfulgenieten.nl/wp-content/uploads/2023/05/Voordelen-van-mindfulness-495x400.jpg" class="wp-image-8958 avia-img-lazy-loading-not-8958 attachment-portfolio size-portfolio wp-post-image lazyload" alt="Voordelen van mindfulness | MindFulGenieten" decoding="async" fetchpriority="high" srcset="https://mindfulgenieten.nl/wp-content/uploads/2023/05/Voordelen-van-mindfulness-495x400.jpg 495w, https://mindfulgenieten.nl/wp-content/uploads/2023/05/Voordelen-van-mindfulness-845x684.jpg 845w" sizes="(max-width: 495px) 100vw, 495px" />

Mindfulness leven

De voordelen van mindfulness voor lichaam en geest

De voordelen van MindFulness voor lichaam en geest, wat kan dat betekenen? In onze drukke samenleving kan het soms moeilijk zijn om rust en evenwicht te vinden. Mindfulness kan echter een uitkomst bieden. Het is een training, geen kunstje of…

Waarom MindFulness jouw leven kan veranderen

<img width="495" height="400" src="https://mindfulgenieten.nl/wp-content/uploads/2023/05/Jouw-leven-veranderen-495x400.jpg" class="wp-image-8939 avia-img-lazy-loading-not-8939 attachment-portfolio size-portfolio wp-post-image lazyload" alt="Waarom MindFulness jouw leven kan veranderen" decoding="async" srcset="https://mindfulgenieten.nl/wp-content/uploads/2023/05/Jouw-leven-veranderen-495x400.jpg 495w, https://mindfulgenieten.nl/wp-content/uploads/2023/05/Jouw-leven-veranderen-845x684.jpg 845w" sizes="(max-width: 495px) 100vw, 495px" />

Mindfulness leven

Waarom mindfulness jouw leven kan veranderen

Waarom mindfulness jouw leven kan veranderen! De moderne samenleving biedt talloze mogelijkheden om succesvol te zijn en persoonlijke groei te stimuleren. Echter, deze kansen gaan vaak gepaard met stress, angst en vermoeidheid. Gelukkig is…

Wat is mindfulness? | MindFulGenieten

<img width="495" height="400" src="https://mindfulgenieten.nl/wp-content/uploads/2023/05/Wat-is-mindfulness-495x400.jpg" class="wp-image-8920 avia-img-lazy-loading-not-8920 attachment-portfolio size-portfolio wp-post-image lazyload" alt="Wat is mindfulness? | MindFulGenieten" decoding="async" srcset="https://mindfulgenieten.nl/wp-content/uploads/2023/05/Wat-is-mindfulness-495x400.jpg 495w, https://mindfulgenieten.nl/wp-content/uploads/2023/05/Wat-is-mindfulness-845x684.jpg 845w" sizes="(max-width: 495px) 100vw, 495px" />

Mindfulness leven, Mindfulness trainingen

Wat is MindFulness?

Mindfulness is een begrip dat de laatste jaren steeds vaker voorbijkomt. Maar wat is het eigenlijk precies? Ik was nieuwsgierig geworden naar mindfulness en besloot een mindfulness training te volgen. Angela vroeg mij om mijn ervaringen en kennis…

Wat doet mindfulness voor je? | MindFulGenieten

<img width="495" height="400" src="https://mindfulgenieten.nl/wp-content/uploads/2023/05/Wat-doet-mindfulness-495x400.jpg" class="wp-image-8917 avia-img-lazy-loading-not-8917 attachment-portfolio size-portfolio wp-post-image lazyload" alt="Wat doet mindfulness voor je? | MindFulGenieten" decoding="async" srcset="https://mindfulgenieten.nl/wp-content/uploads/2023/05/Wat-doet-mindfulness-495x400.jpg 495w, https://mindfulgenieten.nl/wp-content/uploads/2023/05/Wat-doet-mindfulness-845x684.jpg 845w" sizes="(max-width: 495px) 100vw, 495px" />

Mindfulness leven, MindFulness tip van de dag

Wat doet mindfulness voor je?

Wat doet mindfulness voor je? Met mindfulness train je je aandacht en kun je meer afstand nemen van je gedachten en gevoelens. Het is een krachtig hulpmiddel om innerlijke rust te vinden en je minder te laten meeslepen door de chaos van het…

Anti-stressweek Frankrijk | MindFulgenieten

<img width="495" height="400" src="https://mindfulgenieten.nl/wp-content/uploads/2021/10/laatste-2-plekken-495x400.jpg" class="wp-image-8651 avia-img-lazy-loading-not-8651 attachment-portfolio size-portfolio wp-post-image lazyload" alt="Anti-stressweek Frankrijk | MindFulgenieten" decoding="async" srcset="https://mindfulgenieten.nl/wp-content/uploads/2021/10/laatste-2-plekken-495x400.jpg 495w, https://mindfulgenieten.nl/wp-content/uploads/2021/10/laatste-2-plekken-845x684.jpg 845w" sizes="(max-width: 495px) 100vw, 495px" />

Mindfulness leven

Ervaring over de anti-stressweek in Frankrijk

Als oud-deelnemer aan een anti-stressweek met mindfulness in Frankrijk kan ik met overtuiging zeggen dat het een levensveranderende ervaring was. Het voelde als een cadeau voor mezelf, om even uit de dagelijkse drukte te stappen en op een prachtige…

MindFulness en Stress | MindFulGenieten

<img width="495" height="400" src="https://mindfulgenieten.nl/wp-content/uploads/2023/05/MindFulness-en-Stress-495x400.jpg" class="wp-image-8912 avia-img-lazy-loading-not-8912 attachment-portfolio size-portfolio wp-post-image lazyload" alt="MindFulness en Stress | MindFulGenieten" decoding="async" srcset="https://mindfulgenieten.nl/wp-content/uploads/2023/05/MindFulness-en-Stress-495x400.jpg 495w, https://mindfulgenieten.nl/wp-content/uploads/2023/05/MindFulness-en-Stress-845x684.jpg 845w" sizes="(max-width: 495px) 100vw, 495px" />

Mindfulness leven

MindFulness en Stress

Mindfulness en stress: hoe mindfulness kan helpen bij stressmanagement Mindfulness en stress, wat hebben deze met elkaar te maken? Lees het gauw verder en misschien brengt het je wel op nieuwe ideeën. Stress is een veelvoorkomend probleem…

Bedankt voor je interesse in MindFulGenieten!

MindFul leven is niet altijd makkelijk, het lijkt makkelijk maar je mag er echt voor trainen. Zonder oefenen kom je nergens en dat is ook voor MindFulness. Mijn tip is om dagelijks een klein momentje voor jezelf te nemen. Probeer een paar minuten niets te doen en je ademhaling in de gaten te houden. Probeer eens bewust de dingen van de dag te doen, te lezen, te luisteren, eten en drinken.

Je zult merken dat dit soort kleine momenten al veel kunnen betekenen voor jou om MindFul te leven. Schrijf je in voor mijn nieuwsbrief en ontvang GRATIS cadeaus, kortingscode voor trainingen en weken en bovenal regelmatig tips en tricks.

Download GRATIS 9 tips

MINDFULGENIETEN

Paaslohof 30
3849MW, Hierden

info@mindfulgenieten.nl
06-53 343808

KvK-nummer: 32151231
BTW nummer: NL002135743B03

Chat openen

Hoi ik ben Angela van MindFulGenieten. Indien je een vraag hebt dan hoor ik het graag via de chat of een email.