juli 2023 - Mindful Genieten

Mindful bewegen | MindFulGenieten

<img width="495" height="400" src="https://mindfulgenieten.nl/wp-content/uploads/2023/05/Mindful-bewegen-495x400.jpg" class="wp-image-8978 avia-img-lazy-loading-not-8978 attachment-portfolio size-portfolio wp-post-image lazyload" alt="Mindful bewegen | MindFulGenieten" decoding="async" fetchpriority="high" srcset="https://mindfulgenieten.nl/wp-content/uploads/2023/05/Mindful-bewegen-495x400.jpg 495w, https://mindfulgenieten.nl/wp-content/uploads/2023/05/Mindful-bewegen-845x684.jpg 845w" sizes="(max-width: 495px) 100vw, 495px" />

Geen categorie, Mindfulness leven, MindFulness tip van de dag

Mindful bewegen: de kracht van aandacht

Mindful bewegen: de kracht van aandacht Als je aan lichaamsbeweging denkt, denk je misschien aan het pushen van jezelf tot het uiterste om je doelen te bereiken. Maar wat als ik je vertelde dat je dezelfde voordelen kunt behalen door je simpelweg…

Transformatieproces bij mindfulness

<img width="495" height="400" src="https://mindfulgenieten.nl/wp-content/uploads/2023/07/Transformatieproces-bij-mindfulness-495x400.jpg" class="wp-image-9126 avia-img-lazy-loading-not-9126 attachment-portfolio size-portfolio wp-post-image lazyload" alt="Transformatieproces bij mindfulness" decoding="async" srcset="https://mindfulgenieten.nl/wp-content/uploads/2023/07/Transformatieproces-bij-mindfulness-495x400.jpg 495w, https://mindfulgenieten.nl/wp-content/uploads/2023/07/Transformatieproces-bij-mindfulness-845x684.jpg 845w" sizes="(max-width: 495px) 100vw, 495px" />

Mindfulness leven

Transformatieproces bij het toepassen van MindFulness

Het toepassen van mindfulness kan een diepgaand transformatieproces teweegbrengen in het leven van een individu. Het is meer dan alleen een techniek; het is een levenshouding die zich uitstrekt tot alle aspecten van ons bestaan. Het is dus geen…

Mindfulness bij stress en angst | MindFulGenieten

<img width="495" height="400" src="https://mindfulgenieten.nl/wp-content/uploads/2023/05/Mindfulness-bij-stress-en-angst-495x400.jpg" class="wp-image-8974 avia-img-lazy-loading-not-8974 attachment-portfolio size-portfolio wp-post-image lazyload" alt="Mindfulness bij stress en angst | MindFulGenieten" decoding="async" srcset="https://mindfulgenieten.nl/wp-content/uploads/2023/05/Mindfulness-bij-stress-en-angst-495x400.jpg 495w, https://mindfulgenieten.nl/wp-content/uploads/2023/05/Mindfulness-bij-stress-en-angst-845x684.jpg 845w" sizes="(max-width: 495px) 100vw, 495px" />

Mindfulness ademhalen, Mindfulness leven

Hoe mindfulness kan helpen bij stress en angst

Hoe mindfulness kan helpen bij stress en angst. Stress en angst zijn helaas veel voorkomende problemen in onze samenleving. Gelukkig is er een effectieve manier om deze gevoelens te verminderen: mindfulness. Deze praktijk, die zich richt op…

MindFulness eten | MindFulGenieten

<img width="495" height="400" src="https://mindfulgenieten.nl/wp-content/uploads/2023/05/MindFulness-eten-495x400.jpg" class="wp-image-8970 avia-img-lazy-loading-not-8970 attachment-portfolio size-portfolio wp-post-image lazyload" alt="MindFulness eten | MindFulGenieten" decoding="async" srcset="https://mindfulgenieten.nl/wp-content/uploads/2023/05/MindFulness-eten-495x400.jpg 495w, https://mindfulgenieten.nl/wp-content/uploads/2023/05/MindFulness-eten-845x684.jpg 845w" sizes="(max-width: 495px) 100vw, 495px" />

Mindfulness eten, Mindfulness leven

Mindful eten: het belang van bewustzijn

MindFul eten: het belang van bewustzijn. In ons drukke dagelijkse leven nemen we vaak niet de tijd om bewust te zijn van wat we eten. We staan er niet bij stil hoe onze voeding ons lichaam beïnvloedt en hoe we ons voelen na het eten. Dit is…

MindFulness voor beginners | MindFulGenieten

<img width="495" height="400" src="https://mindfulgenieten.nl/wp-content/uploads/2023/05/MindFulness-voor-beginners-495x400.jpg" class="wp-image-8966 avia-img-lazy-loading-not-8966 attachment-portfolio size-portfolio wp-post-image lazyload" alt="MindFulness voor beginners | MindFulGenieten" decoding="async" srcset="https://mindfulgenieten.nl/wp-content/uploads/2023/05/MindFulness-voor-beginners-495x400.jpg 495w, https://mindfulgenieten.nl/wp-content/uploads/2023/05/MindFulness-voor-beginners-845x684.jpg 845w" sizes="(max-width: 495px) 100vw, 495px" />

Mindfulness leven, Mindfulness MBSR

Mindfulness voor beginners: een praktische gids

Mindfulness voor beginners: een praktische gids In deze praktische gids voor beginners delen we alle basis informatie die je nodig hebt om te starten met mindfulness. Ten eerste, wat is mindfulness? Mindfulness is een methode om bewuster…

Mindfulness en je dagelijkse dingen | MindFulGenieten

<img width="495" height="400" src="https://mindfulgenieten.nl/wp-content/uploads/2023/05/Mindfulness-en-je-dagelijkse-dingen-495x400.jpg" class="wp-image-8962 avia-img-lazy-loading-not-8962 attachment-portfolio size-portfolio wp-post-image lazyload" alt="Mindfulness en je dagelijkse dingen | MindFulGenieten" decoding="async" srcset="https://mindfulgenieten.nl/wp-content/uploads/2023/05/Mindfulness-en-je-dagelijkse-dingen-495x400.jpg 495w, https://mindfulgenieten.nl/wp-content/uploads/2023/05/Mindfulness-en-je-dagelijkse-dingen-845x684.jpg 845w" sizes="(max-width: 495px) 100vw, 495px" />

Mindfulness leven

Hoe je mindfulness kunt toepassen in je dagelijkse leven

Hoe je mindfulness kunt toepassen in je dagelijkse leven. Mindfulness is een methode die je kan helpen om bewuster te leven en om meer in het moment te zijn. Maar hoe kan je deze MindFulness methode toepassen in je dagelijkse leven? MindFulness…

Bedankt voor je interesse in MindFulGenieten!

MindFul leven is niet altijd makkelijk, het lijkt makkelijk maar je mag er echt voor trainen. Zonder oefenen kom je nergens en dat is ook voor MindFulness. Mijn tip is om dagelijks een klein momentje voor jezelf te nemen. Probeer een paar minuten niets te doen en je ademhaling in de gaten te houden. Probeer eens bewust de dingen van de dag te doen, te lezen, te luisteren, eten en drinken.

Je zult merken dat dit soort kleine momenten al veel kunnen betekenen voor jou om MindFul te leven. Schrijf je in voor mijn nieuwsbrief en ontvang GRATIS cadeaus, kortingscode voor trainingen en weken en bovenal regelmatig tips en tricks.

Download GRATIS 9 tips

MINDFULGENIETEN

Paaslohof 30
3849MW, Hierden

info@mindfulgenieten.nl
06-53 343808

KvK-nummer: 32151231
BTW nummer: NL002135743B03

Chat openen

Hoi ik ben Angela van MindFulGenieten. Indien je een vraag hebt dan hoor ik het graag via de chat of een email.