8
nov.

MindFulness MBSR 8 weekse ochtendtraining 8 november

Mindfulness 8 weekse MBSR training 8 november ochtend

Tegenwoordig hoor je veel over Mindfulness trainingen en is het erg modern, het lijkt wel of iedereen in je omgeving eraan doet wanneer je het verteld.

Er zijn erg veel aanbieders van diverse MindFulness cursussen maar bij Mindful Genieten wordt de MBSR ofwel 8-weekse MindFulness training aangeboden door een gecertificeerde trainer.

Deze Mindfulness MBSR training zal worden gestart op donderdag 8 november in de ochtend om 09:00 uur op onze nieuwe lokatie te Nijkerkerveen. Deze herfsttraining zal elke week plaatsvinden.

Kunnen dit jouw doelstellingen zijn voor Mindfulness training :

  • je wilt alerter aanwezig zijn
  • je wilt meer (be)grip hebben van je geest
  • je wilt meer rust en ruimte ervaren
  • je wilt meer het heft in eigen handen hebben
  • je wilt meer focus hebben
  • je wilt meer ontspanning

Deze Mindfulness training is opgedeeld in  8 thema bijeenkomsten van 2,5 uur. De trainingen kunnen op de dag of in de avond zijn en worden ingedeeld in onderling overleg. Er worden diverse oefeningen uitgevoerd onder deskundige begeleiding waarbij verschillende thema’s worden besproken. Wanneer je wilt starten met verandering dan is dit de manier om bij jezelf te beginnen.

Mindfulness training voordelen!

Voordelen van Mindfulness training;

  • In je dagelijks leven minder stress ervaren met MindFulness
  • Beter met problemen in je gezin en werk omgaan
  • Meer focus en productiviteit met Mindfulness cursus
  • MindFulness maakt dat je je gelukkiger gaat voelen!
  • Kleine dingen ga je meer en bewuster opmerken
  • Je gaat meer de kleine waardevolle dingen zien en ervan genieten!

Mindfulness 8-weekse MBSR training, donderdag 8 november ochtend!

De Mindfulness 8-weekse MBSR training  zal op donderdag 8 november om 09:00 gaan starten.

  • donderdagochtend 8 november aanvang 09:00 uur

Wil je erbij zijn dan kun je nog inschrijven voor deze training, er zijn nog plekken over!

Aangezien er nog steeds aanvragen binnenkomen voor het starten van nieuwe MindFulness trainingen kan het zo zijn dat er op andere dagdelen ook trainingen worden gestart, vraag om meer informatie hierover.

De volgende trainings momenten zijn er;

  • donderdagochtend Herfst-wintertraining 8 november 9:00 uur
  • donderdagochtend Herfst-wintertraining 15 november 9:00 uur
  • donderdagochtend Herfst-wintertraining 22 november 9:00 uur
  • donderdagochtend Herfst-wintertraining 29 november 9:00 uur
  • donderdagochtend Herfst-wintertraining 6 december 9:00 uur
  • donderdagochtend Herfst-wintertraining 13 december 9:00 uur
  • donderdagochtend Herfst-wintertraining 19 december 9:00 uur
  • donderdagochtend Herfst-wintertraining 2 januari 9:00 uur
Stiltedag kunnen we op een zaterdag invullen van 10:00 -16:00 uur, deze kunnen we in groepsoverleg bepalen, ook gaan we de feestdagen en daaromheen gezamenlijk invullen. Met kerst slaan we de 2e kerstdag over en wellicht 2 januari ook een week opschuiven naar gelang jullie willen.

Mijn MindFulness locatie

      • Wij houden ook niet van spam dus je kunt het altijd weer uitzetten! Je weet natuurlijk dat deze gegevens alleen voor het doel van MindFulness worden opgeslagen en bewaard. Niets zal aan derden ter beschikking worden gesteld. MindFul Genieten is een beveiligde website met certificaat! MindFul internetten is de eerste stap van bewustzijn over privacy! Lees hoe ik hier mee omga privacy-policy Deze aanmelding is pas definitief wanneer je de door mij gestuurde email eerst bevestigd.