3
sep.

Opfrisavond-Mindfulness-Yoga

Op deze MindFulness en yoga opfris avond avond is er een mooie gelegenheid om na je gevolgde training zo nu en dan even bij elkaar te komen in groepsverband en een aantal oefeningen uit de MBSR training te volgen. Heerlijk 1,5 uur even tot rust komen in de hectische wereld om ons heen.

Het Mindfulness-yoga programma:

  • Je maakt kennis met Angela, de MindFulness MBSR trainer
  • Je hoort waarom MindFulness goed is en vooral waarom je het regelmatig mag herhalen
  • Je krijgt feedback over vragen die ondertussen bij je zijn opgekomen
  • Je ervaart de oefeningen zoals ook in de trainingen wordt gegeven
  • Je kunt vragen stellen over……

MindFulness introductie

MindFulness opfrisavond, wat kost het?

Deze opfrisavond vraag ik 15 euro per losse keer voor dit is incl. koffie, thee en versnaperingen. Je kunt er natuurlijk ook voor kiezen om een 10-rittenkaart te nemen die 125 euro gaat kosten. De kaart heeft geen geldigheidsduur dus je kunt op ieder moment instromen en meedoen.

MindFulness Opfris avond-ochtend, je voordeel!

Deze opfrisavond-ochtend is voor mensen die:

  • graag na een gevolgde training MindFulness willen bijhouden
  • benieuwd zijn naar de locatie en de sfeer
  • wekelijks even een momentje voor jezelf innemen.
  • behoefte hebben om te reflecteren met anderen of met mij als trainster

Je krijgt een ontspannen ochtend of avond, je proeft de sfeer en ontdekt wat MindFulness blijft betekenen voor je, Het wordt een aangename, plezierige avond-ochtend waar je gelijk wat aan hebt.

De volgende opfrisavonden heb ik al vastgelegd;

  • Maandag avond, 3 september aanvang 19:30-21:00 uur VOL GEBOEKT
  • Maandag avond, 17 september aanvang 19:30-21:00 uur VOLGEBOEKT
  • Maandag avond, 1 oktober aanvang 19:30-21:00 uur nog max. 5 plekken
  • Dinsdag avond, 9 oktober aanvang 19:30-21:00 uur extra dinsdagavond
  • Maandag avond, 12 november aanvang 19:30-21:00 uur nog max. 4 plekken
  • Maandag avond, 26 november aanvang 19:30-21:00 uur nog max. 6 plekken
  • Maandag avond, 10 december aanvang 19:30-21:00 uur
  • Vrijdag middag, 28 december speciale stilte middag om het jaar af te sluiten 16:00-18:00 uur (2uur) max. 10 pers.
  • Vrijdag middag, 4 januari speciale stilte middag om het jaar in te luiden 16:00-18:00 uur (2uur) max. 10 pers.
  • Maandag avond, 7 januari aanvang 19:30-21:00 uur
  • Maandag avond, 14 januari aanvang 19:30-21:00 uur
  • Maandag avond, 21 januari aanvang 19:30-21:00 uur
  • Maandag avond, 28 januari aanvang 19:30-21:00 uur
  • Maandag avond, 4 februari aanvang 19:30-21:00 uur
  • Maandag avond, 11 februari aanvang 19:30-21:00 uur