MindFulness training Ermelo

Genieten, ontspannen en tot jezelf komen op een fijne plek

Hoe vaak zit jij in je hoofd? Ben je ook zo’n druk type die van alles van zichzelf moet doen en zich geen tijd gunt om even relax wat anders te doen? Heb je soms last van stress of slapeloosheid, ben je rusteloos of pieker je continue over van alles en nog wat? Wil je dit doorbreken en is het tijd geworden voor een positieve draai in je leven? Lees dan verder wat deze 5-daagse intensieve MindFulness training Ermelo je kan bieden.

Hoe zou het zijn om tijdens de 5 daagse MindFulness training Ermelo even helemaal te resetten op een heerlijke lokatie in het midden van het land, een centrale plek makkelijk bereikbaar met de auto of openbaar vervoer. Vlakbij het water en voorzien van een lunch tijdens alle dagen van de training.

Heerlijk in stilte, niets hoeft en bovenal even tijd voor jezelf nemen.

Hoe zou het zijn als je na deze MindFulness training  weer helemaal bent opgeladen, met nieuwe inzichten en frisse energie en inspiratie naar huis gaat?

Tegenwoordig hoor je veel over MindFulness en is het erg modern aan het worden maar hierdoor zijn er ook veel aanbieders die niet allen gecertificeerd zijn en het er soms even bij doen. Bij de MindFulness training Ermelo wordt de MBSR in 5 aangesloten dagen van 10.00-16.00 uur aangeboden door een gecertificeerde Categorie 1 trainer.

Deze 5-daagse MindFulness training Ermelo is er voor iedereen.

MINDFULNESS = WETENSCHAPPELIJK BEWEZEN

De Mindfulness MBSR training is een wetenschappelijk onderbouwde en bewezen methode. MBSR staat voor Mindfulness Based Stress Reduction en biedt goede methoden om beter met stress, burn-outs en algehele werkdruk om te gaan.

Het is zeker niet zweverig maar juist erg goed praktisch toepasbaar, check de ervaringen maar eens van andere deelnemers. Het is ook geen trucje wat je leert maar juist meer een mentale conditie training die waakt voor een terugval bij slapeloosheid, piekeren en angstklachten maar ook chronische pijn en emoties.

Wil je met fijne en veilige hulp uit je vastgeroeste patronen en bewuster gaan leven en vooral genieten wat het leven je te bieden heeft dan is deze MindFulness 5-daagse training zeker iets voor jou! Heb je geen tijd of kun je moeilijk langere tijd een dagdeel missen in je agenda dan is deze 5-daagse MindFulness training voor jou interessant, elke dag van 10.00-16.00 uur inclusief een lunch krijg je alle 8 thema’s van de MindFulness behandeld.