Ben jij het ook zat?

Je hebt een MindFulness training gedaan maar ja….
Je komt situaties tegen en je weet het even niet meer
Je bent bang dat je terugvalt
Je ervaart dat het moeilijk is om te oefenen
Je wilt weer in een flow komen
Je wilt je eigen “dingetjes” inbrengen
Je kunt je (negatieve) gedachtenstroom niet stilzetten.

Ik ben het zat en schrijf me in voor het mastermind jaarprogramma

We respecteren je privacy.

MasterMind jaarprogramma

Even uit je dagelijkse “dingen” stappen en onderzoeken hoe je zelf wilt leven. Weer bewust keuzes maken in je dagelijkse dingen.

Bewuster willen leven

Niet de hele dag rennen en vliegen maar ook even tijd voor jezelf. Even alle pingeltjes uitzetten, de agenda dichtdoen en genieten.

MindFulness Professional

Je wordt door mij persoonlijk begeleid. Ik ben een gecertificeerde full-time MindFulness trainer. Ik geef training aan kleine groepen.

Minder stress

Elke maand een MindFulness thema met eventueel eigen inbreng. Een herhaling maar ook erg veel nieuwe oefeningen en theorie.

max. 10 deelnemers

We hebben allen een MindFulness training gevolgd en willen graag in de flow blijven om te voorkomen dat we terugvallen in onze oude patronen.

Ja maar....

Je was op de goede weg maar je merkt dat je hulp nodig hebt om op die goede weg te blijven. Een jaarprogramma om blijvend te veranderen.

MasterMind MindFulness jaarprogramma:

Het is niet makkelijk om MindFulness vol te houden in de praktijk, toch?

Je hebt een mindfulnesstraining gedaan en je wilt verder.
Je hebt ervaren hoeveel mindfulness kan toevoegen aan je leven, aan de kwaliteit van iedere dag.
Je merkt dat het niet altijd makkelijk is om het in de praktijk te blijven toepassen. Je wilt graag voor een langere tijd in de MindFulness flow blijven.
Je bent op zoek naar reminders, voeding, inspiratie, en ondersteuning van een groep gelijkgestemden.

Normaal sta je na een 8-weekse mindfulness training er weer alleen voor. Je hebt goed geoefend en je weet hoe je het in de praktijk kan toepassen maar………

…….Maar toch blijkt het voor velen lastig inzichten die je hebt gehad en veranderingen die zich aandienden vast te houden in het dagelijkse leven, herkenbaar toch? Wel een beetje een zure appel waar je weer doorheen moet bijten, toch?

Ben jij ook op zoek naar een fijne groep waarmee je een jaar lang 9 verschillende thema’s gaat behandelen met uiteenlopende onderwerpen. meer diepgang en meer handvatten om in je dagelijkse leven MindFul te blijven.

Is deze mastermind MindFulness groep wat voor jou?

Programma:

Zintuigen en de automatische piloot
Persoonlijkheid typen
Waarnemen, hoe zie jij de wereld
Voelen, wie ben je?
Stress en de gevolgen
Communicatie
Kernwaarden en overtuigingen
Voeding en hormonen
Toegewijd handelen, de volgende stap.
Mijn gebruiksaanwijzing
Nieuwe meditaties

Inschrijving sluit op:

0Dagen0Uren0Minuten0Seconden

De belangrijkste relatie in mijn leven is die met mezelf

Geduld is een schone zaak…….

……vooral als je op het punt staat het te verliezen.

Iedereen die denkt dat niets twee kanten heeft……

….staat waarschijnlijk alleen

Beter de weg vragen dan verdwalen

Kijk hoe ver je al bent gekomen, niet hoe ver je nog hebt te gaan.

Negatieve gedachten zijn verspilling van kostbare energie

Herkenbaar?

Ik dacht dat ik het wel wist na 8 weken. Met volle moed ben ik de buitenwereld ingestapt en dat ging de eerste periode goed. Alleen het leven is niet voorspelbaar en je komt dan ook ervaringen tegen die de oude patronen weer naar boven haalt en moest je dan ook weer reageren? Ook vind ik het moeilijk om gedurende de dagen thuis “mijn momenten” te pakken, ik wil niet terugvallen dus dit jaarprogramma is echt wat voor mij.

Door-de-zure-appel-bijten-MasterMind MindFulness jaarprogramma

Hallo ik ben Angela werkzaam als MindFulness Professional trainer voor volwassenen en jongeren. Door mijn jarenlange ervaring in het werken met mensen die “pieker” gedachten hebben ben ik ervan overtuigd dat MindFulness een goede start in iemands leven kan zijn, de juiste handvatten die iemand nodig heeft om zijn of haar “pieker” gedachten bewust te ervaren.

√ meer dan 10 jaar ervaring met “mensen trainen”

√ 8 weken training gaat zorgen voor verandering

√ Gecertificeerd MindFulness MBSR trainer

√ Gecertificeerd Compassie- en kinder trainer

√ Gecertificeerd zwangerschaps trainer

√ meer dan 100 deelnemers per jaar volgen mijn training

Waarom ben ik gestart met MindFul Genieten? Iedereen maakt wel eens wat mee in zijn/haar leven dat is niet uniek maar wat wel uniek is hoe je ermee om gaat wanneer dit je overkomt. Ik heb gemerkt dat het volgen van MindFulness trainingen je je lichaam en geest meer in balans brengt waardoor je mee in het nu leeft.

Is dit het moment voor JOUW blijvende verandering?

Ik wil het zo graag vasthouden en schrijf me in

Max. 10 deelnemers, er zijn al 4 deelnemers die hun plekje gereserveerd hebben.

STOP met wat je doet.

Ja dat klinkt makkelijker dan dat je het doet. Hoe hou je de mindfulness oefeningen en theorie vast in je leven zonder terug te vallen in oude erg vastgeroeste patronen. Misschien heb je wel eens ervaren dat naar verloop van tijd er steeds meer oude gewoonten naar voren komen en je wilt dat niet, toch?

√ hoe komt dat toch?

√ hoe werkt het brein nou echt?

√ hoe kan ik voorkomen dat

√ ik wil echt veranderen en doe mijn best

√ wat doet voeding, hormonen met ons?

√ wat heeft onze opvoeding te maken met nu?

MasterMind MindFulness jaarprogramma:

De groep blijft een jaar lang bij elkaar. Tijdens iedere bijeenkomst behandelen we een nieuw thema met een bijpassende meditatie. We verdiepen thema’s als:

√ ruimte voor mindfulness vinden te midden van onze (drukke) levens;
√ het cultiveren van vriendelijkheid naar onszelf;
√ de standen van de geest (stressmodus en doemodus) die ons beperken;
√ gedachten als gedachten zien.
√ wat doen hormonen en voeding met ons
√ hoe werkt ons brein

We introduceren ook nieuwe MindFulness thema’s, zoals:

mindfulness in ons dagelijkse contact en sociale leven;
mindfulness terwijl je in volle actie bent;
mindfulness als kompas bij keuzes die je leven gelukkiger maken

Ook is er ruimte om je voortgang – én je struikelblokken – van het integreren van mindfulness in je leven te bespreken. Voor elke bijeenkomst krijg je van ons een thema en je kunt daar zelf ook iets inbrengen wat hiermee te maken heeft. Reflectie op de dagelijkse praktijk met mindfulness biedt ook de mogelijkheid om tot dieper inzicht te komen en bij lastige thema’s meer te verzachten.

Is deze mastermind MindFulness groep wat voor jou?

Wat vertellen en ervaren anderen van mijn training

Of ik een compleet overzicht kan geven van wat de mindfullnes training en de compassie mij hebben gebracht weet ik niet. Het is namelijk nogal veel, eigenlijk in het kort gezegd heb ik een andere kijk op mezelf en het leven gekregen. Ik kijk vriendelijker naar me zelf en naar de wereld om me heen.

Carin

Wat een bijzondere eerste ontmoeting was het. Alles paste als een handschoen, jouw persoonlijke benadering, de duidelijkheid, het is geen cursus maar een training, geborgenheid van een groep, altijd mocht je contact met je opnemen. Het was precies wat ik zocht.

Jolanda

Ik heb zo enorm veel geleerd. Het heeft veel meer bewustzijn gebracht. Bewust in de dagelijkse kleine dingen maar zeker ook wat gebeurtenissen, gesprekken en daardoor vaak stress met mij deden. Nu merk ik op dat een gesprek of gebeurtenis iets met me doet en hoe ik er op reageer. Ik ben me bewust dat ik keuzes heb.

Annelies

Denken in cirkels van verleden en toekomst had te veel de overhand, voelen en handelen vanuit het hier en nu lukte niet echt. Maar het was er nog steeds niet van gekomen. Totdat ik in de periode tussen augustus 2015 en oktober 2016 werd geconfronteerd met een dubbel verlies.

Truus

Gun jezelf ook dit jaarprogramma

MindFulness is niet zweverig
MindFulness is geen quatsch
Het is een doordachte bewezen methode
Natuurlijk geen tovermiddel voor alle problemen
Mindfulness is zeer geschikt voor “pieker” gedachten

Ik wil graag meedoen met dit jaarprogramma

MasterMind Mindfulness jaarprogramma!

MindFulness is hip en modern en iedereen haalt er wel iets uit. De ene meer dan de andere maar toch ziet iedereen het als een bewuste keuze die ze helpt om in de wereld om ons heen te “overleven”.

Voordelen van Mindfulness

Je vermindert je stress niveau met Mindfulness!
Je wordt productiever in je werk- en prive leven!
Je krijgt meer tijd vanwege een betere focus op de dingen die je doet!
Je gaat je gelukkiger voelen en meer van je leven genieten!
Je leert bewust omgaan met de dingen van de dag!
Je gaat meer de kleine waardevolle dingen zien en ervan genieten!

Over de voordelen kunnen we het eens zijn, maar het blijven vasthouden aan deze flow is niet makkelijk. Hierom hebben wij een jaarprogramma geïntroduceerd om je blijvend een houvast te geven gedurende 12 maanden.

Deze investering in jezelf kost je € 645,00

MasterMind Mindfulness jaarprogramma wat krijg je ervoor?

Prijs is incl BTW voor particulieren en zakelijk excl BTW, je mag eventueel in drie termijnen betalen. Vraag even om de voorwaarden.

Inbegrepen in dit jaarprogramma is het volgende:

werkboek
totaal 22,5 uur training
download MP3 geluidsbestanden
nieuwe meditaties
bijpassende oefeningen en theorie
koffie en thee voorafgaand aan de training
water gedurende de training

Deelname gaat door bij minimaal 6 personen, maximaal 10 deelnemers. Wij willen juist kleine groepen om mee te werken.

Deze investering in jezelf kost je € 645,00

je mag eventueel in drie termijnen betalen. Vraag even om de voorwaarden.

Ik wil schrijf me in

vol=vol, Max. 10 deelnemers, er zijn al 4 deelnemers die hun plekje gereserveerd hebben.

maandag 13 januari
van 19:30 – 22:00 uur
maandag 17 februari
van 19:30 – 22:00 uur
maandag 30 maart
van 19:30 – 22:00 uur
maandag 11 mei
van 19:30 – 22:00 uur
maandag 22 juni
van 19:30 – 22:00 uur
maandag 3 augustus
van 19:30 – 22:00 uur
maandag 14 september
van 19:30 – 22:00 uur
maandag 26 oktober
van 19:30 – 22:00 uur
maandag 7 december
van 19:30 – 22:00 uur

Carin

Jolanda

Annelies

Truus

Ik wil NU veranderen, ik schrijf me in

Beperkte plaatsen, maximaal 10 deelnemers.

Onze trainingslocatie is in een verbouwde boerderij. De originele paardenstallen zijn verbouwd tot een moderne en fijne trainings omgeving en bij mooi weer kunnen we ook naar buiten met het uitzicht over de weilanden.

Adres:

Buntwal 9

3864MX Nijkerkerveen

Onze locatie ligt in het midden van het land vlakbij Hoevelaken en is daarom goed en snel aan te rijden vanuit het Gooi, de Noord-West Veluwe en een gebied van zo’n 30-50 km afstand om ons heen.

Kaarten zijn uitgeschakeld door de bezoeker op deze site. Klik om de kaart in een nieuw venster te openen.

Reserveer 1 van de 10 plekken!

Voor wie
Voor iedereen die een achtweekse mindfulness training heeft gedaan en zich wil committeren om mindfulness dieper te verankeren in het dagelijks leven en meditatiepraktijk.

Praktische informatie
Locatie
MindFul Genieten
Buntwal 9
3864 MX Nijkerkerveen

Kosten
€ 645 Inclusief trainingsmateriaal en btw.

Voorwaarden
Voor iedereen die een achtweekse mindfulness training heeft gedaan en zich wil committeren om mindfulness dieper te verankeren in het dagelijks leven en meditatiepraktijk.

Wil je nog even contact of schrijf je je in?

Beperkte plaatsen, maximaal 10 deelnemers.

Bedankt voor je interesse in MindFulGenieten!

MindFul leven is niet altijd makkelijk, het lijkt makkelijk maar je mag er echt voor trainen. Zonder oefenen kom je nergens en dat is ook voor MindFulness. Mijn tip is om dagelijks een klein momentje voor jezelf te nemen. Probeer een paar minuten niets te doen en je ademhaling in de gaten te houden. Probeer eens bewust de dingen van de dag te doen, te lezen, te luisteren, eten en drinken.

Je zult merken dat dit soort kleine momenten al veel kunnen betekenen voor jou om MindFul te leven. Schrijf je in voor mijn nieuwsbrief en ontvang GRATIS cadeaus, kortingscode voor trainingen en weken en bovenal regelmatig tips en tricks.

Download GRATIS 9 tips

MINDFULGENIETEN

Paaslohof 17
3849MW, Hierden

info@mindfulgenieten.nl
06-53 343808

KvK-nummer: 32151231
BTW nummer: NL002135743B03