MindFulness Wandelen

4 weekse training

  • 4 wandel trainingen
  • groepstraining
  • maximaal 15 personen
  • Locatie: Hoevelaken of omgeving
  • twee trainers voor begeleiding
1.5uur

wandeltraining elke week in het bos

Wat doen we in deze MindFulness wandeltraining:

MindFulness wandelen klinkt wellicht vreemd in de oren maar is een zeer rustgevende manier om MindFul te genieten. Al lopend en wandelend  je hectische leven loslaten door stil te staan bij je omgeving en jezelf.

Wil jij ook deze ervaringen in je leven?

  • meer energie door een bewust betere ademhaling
  • meer focus van je omgeving
  • makkelijker lopen
  • beter kunnen ontspannen
  • een blos op je gezicht van de frisse lucht

Check de pagina mindfulgenieten.nl/mindfulness-wandelen-training

Er zijn erg veel aanbieders van diverse MindFulness cursussen en trainingen maar bij Mindful Genieten wordt de wandeltraining ofwel 4-weekse MindFulness wandeltraining aangeboden door een gecertificeerde trainer.

Voordelen MindFulness wandelen

  • Minder stress in je dagelijks leven door MindFulness wandelen
  • Anders omgaan met stressvolle situaties
  • Leer van de natuur om patronen te dooorbreken
  • MindFulness maakt dat je je gelukkiger gaat voelen!
  • Kleine dingen bewust opmerken tijdens de Mindfulness wandeling

MindFulness wandel programma:

09:00 uur: ontvangst op de vertrekplek in Hoevelaken
09:30 uur: Start training Mindfulness wandelen
10:15 uur: Ademhalingstechnieken, Yoga en stabiliteit oefeningen
10:30 uur: Aandachtig leren lopen, wandelen als beleving, beter leren voelen
11:00 uur: We richten ons op de ademhaling en de technieken hiervoor
11:15 uur: Cooling down en Body-Scan
11:00 uur: Einde MindFulness wandelen training.

Komende trainingen

  • dinsdagochtend 8 oktober

    Van 09:30 – 11:00

  • dinsdagochtend 15 oktober

    Van 09:30 – 11:00

  • dinsdagochtend 22 oktober

    Van 09:30 – 11:00

  • dinsdagochtend 29 oktober

    Van 09:30 – 11:00

MindFulness wandeltrainers

MindFul-genieten-trainers

Angela van der Hout

  • Categorie 1 Mindfulness MBSR trainer
  • MBCL Register A Compassie trainer
  • Lid van VMBN beroepsvereniging
  • vergoed door zorgverzekeraars
  • nieuwe praktijkruimte
  • Fulltime MindFulness trainer
  • Vervolgtrainingen
  • Kinder-jeugd trainingen
  • MindFul coachen

Edwin van der Hout

  • ACT trainer
  • Mental coach
  • NLP
  • MindFulness

MindFulness wandel trainingen:

Alle nieuwe startdata staan hieronder vermeld;

Dinsdagavond 8 oktober 2019

Wat krijg ik ervoor?:

  • 4 x 1,5 uur in de natuur onder begeleiding MindFulness wandelen
  • water en versnaperingen worden door ons verzorgt
  • onder leiding van een gecertificeerde MindFulness trainer
  • groepen tot 15 deelnemers
  • begeleiding door twee trainers

Jouw investering in jezelf: 99,95 euro

Je hebt nog zoveel tijd om je in te schrijven!

0Weken0Dagen0Uren0Minuten

Komende trainingen

  • dinsdagochtend 8 oktober

    Van 09:30 – 11:00

  • dinsdagochtend 15 oktober

    Van 09:30 – 11:00

  • dinsdagochtend 22 oktober

    Van 09:30 – 11:00

  • dinsdagochtend 29 oktober

    Van 09:30 – 11:00

Dit is je trainer

Angela

Angela

Gecertificeerde MindFulness MBSR, Compassie en kindertrainer

Onze trainingslocatie

  • Buntwal 9 Nijkerkerveen
  • Trainer Angela
  • angela@mindfulgenieten.nl
  • 06-53 343 808
Aantal ingeschreven
Chat openen
Hoi ik ben Angela kan ik je helpen?
Hoi ik ben Angela van MindFulGenieten. Indien je een vraag hebt dan hoor ik het graag via de chat of een email.