Retraite avond-Mindfulness-Yoga
opfris momenten
opfrismoment elke week
Op deze MindFulness en yoga opfris avond avond is er een mooie gelegenheid om na je gevolgde training zo nu en dan even bij elkaar te komen in groepsverband en een aantal oefeningen uit de MBSR training te volgen. Heerlijk 1,5 uur even tot rust komen in de hectische wereld om ons heen.
Het Mindfulness-yoga programma:
Retraite avonden met meditatie en yoga
Elke week hebben wij een terugkom avond ofwel een retraite avond met diverse oefeningen uit de MindFulness. Ook komen er bewegingsoefeningen aan bod (lichte vorm van Yoga).
Deze opfrisavond vraag ik 15 euro per losse keer voor dit is incl. koffie, thee en versnaperingen. Je kunt er natuurlijk ook voor kiezen om een 10-rittenkaart te nemen die 125 euro gaat kosten. De kaart heeft geen geldigheidsduur dus je kunt op ieder moment instromen en meedoen.
Deze opfrisavond-ochtend is voor mensen die:
Je krijgt een ontspannen ochtend of avond, je proeft de sfeer en ontdekt wat MindFulness blijft betekenen voor je, Het wordt een aangename, plezierige avond-ochtend waar je gelijk wat aan hebt.
Gisteren vond ik erg fijn, dank je wel!Ik geniet zo van hoe je de avond opzet, lekker ontspannen en iedereen mag zichzelf zijn.Met een leeg hoofd ben ik mijn bed ingedoken… super.