Ik help jou om je leven in balans te brengen!

  • Heb jij moeite om je gedachten tot rust te brengen?
  • Voel jij je constant overweldigd door stress en angst?
  • Heb je last van slapeloosheid of onrustige nachten door piekeren?
  • Ervaar je problemen met het stellen van grenzen en het zorgen voor jezelf?
  • Heb jij een laag zelfbeeld of worstel je met zelfkritiek?
  • Voel jij je vaak fysiek gespannen of ervaar je regelmatig pijn zonder duidelijke oorzaak?
  • Heb je last van uitstelgedrag of gebrek aan focus en concentratie?
  • Heb je last van PTSS, Long-Covid, Burn-out of depressie?
  • Heb jij moeite om in het huidige moment te leven en geniet je zelden van kleine momenten?
  • Voel jij je losgekoppeld van je lichaam of ervaar je een gebrek aan lichaamsbewustzijn?
Ja ik wil meer info over wat jij voor me kan doen! Wil je contact met mij?
Wil jij minder stress en meer leven in balans? Lees verder wat ik voor je kan doen

Ontdek MindFulness

Leven in balans voor de rest van je leven.

  • MindFulness is voor alle leeftijden
  • MindFulness is geen religie en zeker niet zweverig!
  • Je gaat meer in het NU leven!
  • Je hebt minder piekergedachten en beter slaappatroon!
  • Je krijgt een betere focus en concentratievermogen!
  • Je werkt aan een beter zelfbeeld!
  • Je krijgt handvatten om stress en angst effectief te beheersen!
  • Je krijgt meer rust en acceptatie bij PTSS en Long COVID!
  • Je krijgt meer contact met je lichaam!

Wil jij dit ook graag gaan leren? Niet voor even maar voor de rest van je leven?

Check dan de agenda wanneer er trainingen staan gepland en schrijf je in of vraag naar een GRATIS kennismakingsgesprek!

Ik wil je agenda zien

HOE GA IK TE WERK MET MINDFULNESS

Hoe maak ik het verschil met anderen?

MindFulness is zweverig, MindFulness is gemakkelijk te leren, iedereen geeft tegenwoordig MindFulness dus zo speciaal is het niet!

Zomaar wat dingen die ik van potentiële deelnemers hoor en ik ben het er ook soms mee eens.

Er is veel kaf onder het koren, ook bij MindFulness. 

Ik kan je uit eigen ervaring vertellen dat:

  • MindFulness niet zweverig is
  • MindFulness is geen religie
  • MindFulness zeker niet makkelijk is om te blijven gebruiken
  • MindFulness is geen knopje wat je even kunt omzetten
  • En MindFulness heel veel voor jou kan betekenen, de rest van je leven
  • En dat is niet alles, ik kan je na een training nog actief begeleiden via coaching!

Ik ben Angela, een senior MindFulness trainer, ingeschreven in het register en Categorie 1. Ik kom in aanmerking van vergoedingen. Ik train fulltime en doe het er niet bij! Ik heb al vele honderden deelnemers mogen begeleiden de laatste 10 jaar. Ik begeleid deelnemers op hun persoonlijk pad en heb de mooiste processen van dichtbij mogen ervaren.

Mijn referenties liegen er niet om, lees maar eens wat anderen vertellen.

MindFulness vergoedingen

Controleer je verzekering maar vraag ook je werkgever voor een vergoeding

Voor mindfulness bestaan veel jaarlijkse vergoedingen, ik noem even een paar mogelijkheden die je zelf verder kunt navragen en uitzoeken. Deze jaarlijkse vergoedingen kunnen in veel gevallen ook gelden voor het bovenstaande.

  • vergoedingen via de zorgverzekeraar
  • vergoedingen via werkgever, vraag ernaar
  • vergoedingen via UWV, even informeren naar de mogelijkheden
  • vergoedingen via persoonlijk ontwikkelingsplan
  • vergoedingen via zorg- en fit platforms zoals HollandFit

Wil jij mindfulness leven en gebruik maken van een eventuele vergoeding check dan jouw mogelijkheden.

MindFulness leven?

Wil jij gaan veranderen?

Het dagelijkse leven is al druk genoeg, je bent continue bezig om alle ballen in de lucht te houden en de druk om te presteren wordt steeds hoger. Wat is het “medicijn” hiertegen?

“het hier en nu, waar je nu bent, in balans”

Waarom MindFulness leven? Misschien ken je het wel, de hele dag geluiden van pingeltjes en piepjes van telefoons, laptops, berichten en wat al niet meer. Je hoofd en gedachten zijn de hele dag druk bezig om alles te ordenen en vaak ben je alweer druk met gedachten en planningen voor morgen, volgende week of zelfs nog verder weg! Misschien tob je al tientallen jaren met iets uit het verleden en kun je je eigen gedachten niet meer bepalen?

MindFulness is voor alle leeftijden, ik heb deelnemers vanaf de kinder leeftijd tot aan 80 plus. De MindFulness training is dus niet gebonden aan leeftijd en/of religie iedereen kan meedoen aan deze aandachtstraining, die in 5 dagen wordt gegeven, of doe mee met een 8-weekse MindFulness MBSR training, vraag om meer informatie.

Meer leven in balans?

  • Je leven wordt bepaald door je agenda en ToDo lijstjes!
  • Je leven loopt op rolletjes maar toch kun je niet helemaal blij zijn!
  • Je geniet niet (meer) van de dagelijkse dingen!
  • Je bent meer aan het regelen dan aan het leven!
  • Je kunt je(negatieve) gedachtenstroom niet stilzetten!

Kijk jezelf eens serieus in de spiegel, is dit ook voor jou van toepassing dan kan MindFulness wellicht wat voor jouw zijn. Kijk eens of een aandachtstraining voor jou iets kan zijn, lees de referenties van mijn oud-deelnemers eens door en overtuig je van dit cadeautje voor jezelf, start nu met een nieuw stressloos leven.

Orienteer je liever voor een individuele MindFulness training of voor een groepstraining? Of wil je eerst eens de ervaringen van andere deelnemers over deze training lezen? Lees dan de referenties van MindFul Genieten!

Kunnen dit jouw doelstellingen zijn?

voor een mindful leven

  • je wilt alerter aanwezig zijn
  • je wilt meer (be)grip hebben van je geest
  • je wilt meer rust en ruimte ervaren
  • je wilt meer het heft in eigen handen hebben
  • je wilt meer focus hebben
  • je wilt meer ontspanning

Wanneer dit jouw doelstellingen kunnen zijn dan is een Mindfulness training iets voor jou!

Door-de-zure-appel-bijten-MasterMind MindFulness jaarprogramma

Wil je meer info over MindFulness, neem dan even contact met me op voor een belafspraak

Dit zet ik in waar nodig:

  • Categorie 1 Senior Mindfulness MBSR trainer
  • Register A Compassie trainer (MBCL)
  • Mindfulness voor zwangeren en bevalling (MBCT)
  • Mindfulness en trauma
  • Mindfulness Breathwork
  • BRTT© en TRB©
  • Interpersoonlijke MindFulness
  • Holistisch & Energetisch therapeut
  • Lid van VMBN beroepsvereniging
  • vergoed door zorgverzekeraars
  • Fulltime MindFulness trainer
  • Kinder-jeugd trainingen
  • Yoga Nidra docent
  • Yin Yoga docent
  • MindFul coachen 1 op 1
  • Referenties deelnemers
  • Uitgever van mijn eigen boek

GRATIS 9 MindFulness tips

9-tips MindFulGenieten e-boek

MindFulKompas boek

mindfulkompas-mindfulness doe-dagboek

Mindfulness voor jou?

  • MindFulness leven is hip en modern
  • MindFulness leven genieten van het “nu”
  • MindFulness is je aandacht trainen
  • MindFulness is niet oordelen
  • MindFulness boeken

Mindfulness is niet!

  • MindFulness is niet zweverig
  • MindFulness is geen geiten wollen sokken
  • MindFulness is geen religie
  • MindFulness is niet vaag

De kracht van de ademweek

Hoe krachtig ben jij week Frankrijk

HOE KRACHTIG BEN JIJ WEEK frankrijk
Nieuwsberichten

Burnout herkennen: De eerste tekenen en symptomen

22 juli 2024/door Angela van der Hout

Ik help jou om je leven in balans te brengen!

26 april 2024/door Angela van der Hout

Het vinden van je passie en doel in het leven

19 april 2024/door Angela van der Hout

Hoe om te gaan met burnout: Een stap-voor-stap benadering

19 april 2024/door Angela van der Hout

Is jouw glas halfvol of half leeg

13 maart 2024/door Angela van der Hout

De kracht van visualiseren

11 maart 2024/door Angela van der Hout
Toon meer
Ook MindFul door het leven willen?

Boek nu een training of workshop!

Boek nu

Wacht niet tot morgen, start vandaag met een MindFulness- of Compassie training

Mijn certificaten

Bedankt voor je interesse in MindFulGenieten!

MindFul leven is niet altijd makkelijk, het lijkt makkelijk maar je mag er echt voor trainen. Zonder oefenen kom je nergens en dat is ook voor MindFulness. Mijn tip is om dagelijks een klein momentje voor jezelf te nemen. Probeer een paar minuten niets te doen en je ademhaling in de gaten te houden. Probeer eens bewust de dingen van de dag te doen, te lezen, te luisteren, eten en drinken.

Je zult merken dat dit soort kleine momenten al veel kunnen betekenen voor jou om MindFul te leven. Schrijf je in voor mijn nieuwsbrief en ontvang GRATIS cadeaus, kortingscode voor trainingen en weken en bovenal regelmatig tips en tricks.

Download GRATIS 9 tips

MindFulness-9-tips MindFulgenieten

MINDFULGENIETEN

530 Chemin du Daulon
32140 Lalanne Arque, Frankrijk

info@mindfulgenieten.nl
06-53 343808

KVK | SIREN : 984 351 726 00018 RCS AUCH
BTW | TVA : FR 91 984351726

Chat openen
Hoi ik ben Angela kan ik je helpen?
Powered by Joinchat
Hoi ik ben Angela van MindFulGenieten. Indien je een vraag hebt dan hoor ik het graag via de chat of een email.