MindFulness leven, volg een Mindfulness training!

Rust, Stilte en tijd voor jezelf

Agenda Nederland

Wil jij ook mindfulness leven toepassen in je dagelijkse leven? We hebben goed nieuws, ons trainings programma staat klaar. Iedere 2 maanden wordt er een 5-daagse MindFulness training MBSR georganiseerd en ook regelmatig een 4-daagse compassie training (het vervolg op de MBSR). Maar ook de 8-weekse MindFulness training MBSR komt weer terug op onze locaties in Baarn.

Agenda Frankrijk 2024

In Frankrijk zullen we exclusieve kracht weken gaan organiseren. Compleet met verzorging van lichaam en geest. Lekker eten hoort daar ook bij en voldoende MindFulness, mediatie en yoga activiteiten. Leer jouw persoonlijke kracht kennen in deze bijzondere week.

  • Hoe krachtig ben jij week (max. 6 pers.), benieuwd naar zo’n kracht-week? 10-17 september 2024 eventueel vergoed door verzekering
  • Compassie week met dezelfde setting als de MindFulness week! Van 1-8 juni 2024
  • Stilte week of mid week in een rustige omgeving zonder prikkels
  • Persoonlijke ontwikkeling week
  • Relax en wellness weken
  • en wat nog verder bedacht gaat worden en waar vraag naar is……..

MindFulness vergoedingen

Voor mindfulness bestaan veel jaarlijkse vergoedingen, ik noem even een paar mogelijkheden die je zelf verder kunt navragen en uitzoeken. Deze jaarlijkse vergoedingen kunnen in veel gevallen ook gelden voor het bovenstaande.

  • vergoedingen via de zorgverzekeraar
  • vergoedingen via werkgever, vraag ernaar
  • vergoedingen via UWV, even informeren naar de mogelijkheden
  • vergoedingen via persoonlijk ontwikkelingsplan
  • vergoedingen via zorg- en fit platforms zoals HollandFit

Wil jij mindfulness leven en gebruik maken van een eventuele vergoeding check dan jouw mogelijkheden.

MindFulness leven?

Het dagelijkse leven is al druk genoeg, je bent continue bezig om alle ballen in de lucht te houden en de druk om te presteren wordt steeds hoger. Wat is het “medicijn” hiertegen?

“het hier en nu, waar je nu bent, in balans”

Waarom MindFulness leven? Misschien ken je het wel, de hele dag geluiden van pingeltjes en piepjes van telefoons, laptops, berichten en wat al niet meer. Je hoofd en gedachten zijn de hele dag druk bezig om alles te ordenen en vaak ben je alweer druk met gedachten en planningen voor morgen, volgende week of zelfs nog verder weg! Misschien tob je al tientallen jaren met iets uit het verleden en kun je je eigen gedachten niet meer bepalen?

MindFulness is voor alle leeftijden, ik heb deelnemers vanaf de kinder leeftijd tot aan 80 plus. De MindFulness training is dus niet gebonden aan leeftijd en/of religie iedereen kan meedoen aan deze aandachtstraining, die in 5 dagen wordt gegeven, of doe mee met een 8-weekse MindFulness MBSR training, vraag om meer informatie.

Meer leven in balans?

  • Je leven wordt bepaald door je agenda en ToDo lijstjes!
  • Je leven loopt op rolletjes maar toch kun je niet helemaal blij zijn!
  • Je geniet niet (meer) van de dagelijkse dingen!
  • Je bent meer aan het regelen dan aan het leven!
  • Je kunt je(negatieve) gedachtenstroom niet stilzetten!

Kijk jezelf eens serieus in de spiegel, is dit ook voor jou van toepassing dan kan MindFulness wellicht wat voor jouw zijn. Kijk eens of een aandachtstraining voor jou iets kan zijn, lees de referenties van mijn oud-deelnemers eens door en overtuig je van dit cadeautje voor jezelf, start nu met een nieuw stressloos leven.

Orienteer je liever voor een individuele MindFulness training of voor een groepstraining? Of wil je eerst eens de ervaringen van andere deelnemers over deze training lezen? Lees dan de referenties van MindFul Genieten!

Kunnen dit jouw Mindfulness doelstellingen zijn voor een Mindfulness leven?:

  • je wilt alerter aanwezig zijn
  • je wilt meer (be)grip hebben van je geest
  • je wilt meer rust en ruimte ervaren
  • je wilt meer het heft in eigen handen hebben
  • je wilt meer focus hebben
  • je wilt meer ontspanning

Wanneer dit jouw doelstellingen kunnen zijn dan is een Mindfulness training iets voor jou!

MindFulness leven

MindFulness 8 weekse MBSR of een 5 daagse MindFulness training.

Met MindFulness leven trainingen leer je om je meer te richten op het “nu” en niet met je gedachten naar gisteren of morgen gaan. Het leert je om rustiger met gedachten om te gaan en je leven meer op de rit te zetten in deze hectische tijd.

MindFulness leven  is dus “leven met volle aandacht”

Deze Mindfulness MBSR  training is voor jou wanneer je;

  • anders wilt omgaan met stress en (werk)druk
  • wilt leren om je minder zorgen te maken
  • wilt leren om minder te piekeren
  • meer wilt weten hoe je geest werkt en die je kunt trainen

Wil je weten hoe je nu in het leven staat of wil je meer mindful genieten van je leven, kom langs op een introductieavond en laat je verrassen wat Mindfulness voor je kan betekenen.

MindFulness leven kun je overal toepassen, het kost je weinig tijd en geeft je een energie boost. Hieronder staan een aantal voorbeelden waar je MindFulness in de praktijk kunt toepassen.

Probeer MindFulness leven eens en maak eens kennis  met MindFulness of nog beter schrijf je in voor een MindFulness MBSR training!

Hoe gaat dat met een 8 weekse MindFulness training of een 5 daagse mindfulness training?

Er worden continue nieuwe trainingen gestart in blokken van 5 dagen met 1 maand ertussen uit. Dus regelmatig zie je in de agenda nieuwe aandachtstrainingen en workshops voorbij komen om in te stappen. Wanneer je een bepaalde voorkeur hebt en deze staat er niet bij in de agenda stuur mij dan een berichtje en wellicht kunnen we dan een nieuwe start maken met jou, individueel of in een groep.

Mijn trainingen lopen in het algemeen snel vol aangezien deze na diverse aanmeldingen pas in de agenda staan, wil je niet je kans missen dan adviseer ik je om snel in te schrijven voor een volgende training en te starten met je nieuwe levenswijze.

Nog niet overtuigd? Kijk dan eens bij de MindFulness referenties die deelnemers kunnen achterlaten na een training.

Je kunt ook kijken op mijn pagina waar alle boeken over MindFulness zijn verzameld die je kunt bestellen.

Door-de-zure-appel-bijten-MasterMind MindFulness jaarprogramma

Wil je meer info over MindFulness, neem dan even contact met me op voor een belafspraak

Gecertificeerd MBSR trainer!

  • Categorie 1 Mindfulness MBSR trainer
  • MBCL Register A Compassie trainer
  • Lid van VMBN beroepsvereniging
  • vergoed door zorgverzekeraars
  • Yoga Nidra docent
  • Fulltime MindFulness trainer
  • Compassietrainer
  • Kinder-jeugd trainingen
  • MindFul coachen
  • Referenties deelnemers
  • Uitgever van mijn eigen boek

GRATIS 9 MindFulness tips

9-tips MindFulGenieten e-boek

MindFulKompas boek

mindfulkompas-mindfulness doe-dagboek

Mindfulness voor jou?

  • MindFulness leven is hip en modern
  • MindFulness leven genieten van het “nu”
  • MindFulness is je aandacht trainen
  • MindFulness is niet oordelen
  • MindFulness boeken

Mindfulness is niet!

  • MindFulness is niet zweverig
  • MindFulness is geen geiten wollen sokken
  • MindFulness is geen religie
  • MindFulness is niet vaag

Stilte retraite middag

even in jezelf keren

stilte-retraite middag | Mindfulgenieten

Hoe krachtig ben jij week Frankrijk

HOE KRACHTIG BEN JIJ-FRANKRIJK WEEK MINDFULGENIETEN

Compassie training in Frankrijk

COMPASSIE TRAINING | MINDFULGENIETEN

Mindfulness referenties!

Lees de ervaringen over de Mindfulness training eens van andere deelnemers.

Mindfulgenieten-linkskijken

Wil je meer info over MindFulness, bel me dan

Mindfulness boeken!

bolcom

Wacht niet tot morgen, start vandaag met een MindFulness- of Compassie training

Maak een afspraak

  • Wij houden ook niet van spam dus je kunt het altijd weer uitzetten! Je weet natuurlijk dat deze gegevens alleen voor het doel van MindFulness worden opgeslagen en bewaard. Niets zal aan derden ter beschikking worden gesteld. MindFul Genieten is een beveiligde website met certificaat! MindFul internetten is de eerste stap van bewustzijn over privacy! Lees hoe ik hier mee omga privacy-policy

Mijn certificaten

Chat openen
Hoi ik ben Angela kan ik je helpen?
Hoi ik ben Angela van MindFulGenieten. Indien je een vraag hebt dan hoor ik het graag via de chat of een email.