Welkom bij de 5-daagse MindFulness training
,

NIEUW- 5 daagse MindFulness training

Voor het komende najaar ga ik speciale ontwikkelde 5-daagse MindFulness trainingen geven, start op zaterdag 6 november. Dus 5 intensieve dagen waar alle 8 thema's van de MBSR worden behandeld. Deze 5-daagse is deels in het weekend dus je hoeft…
online-mindfulness-training-MindFulgenieten

Online MindFulness training

DE WERELD LIJKT EVEN STIL TE STAAN Het coronavirus heeft enorme impact op jou, je naasten en vanzelfsprekend op ons en de mindfulness trainingen die we geven. We hebben daarom maatregelen genomen om het virus niet verder te verspreiden en…
donker en licht in mindfulness

De natuur ontwaakt maar….

De natuur ontwaakt maar…. De laatste dagen hebben wij lekker weer, het zonnetje verwarmd de natuur en je ziet de bloemen al uitkomen. De struiken, heggen en bomen zie je steeds groener en groener worden en ik merk dat ik er blij van kan worden.…
Meditatie is goed voor je | MindFulgenieten
,

Waarom meditatie niet altijd een wondermiddel is en zelfs riskant

Meditatie heeft een hoop voordelen. Maar dat de concentratie in stilte voor iedereen de oplossing is  voor alle problemen is natuurlijk onzin. Zonder de juiste  begeleiding kan het bij psychisch kwetsbare mensen juist riskant zijn. De positieve…
Klankschaal-Crystal-Muziek-MindfulGenietenjpeg

Klankschaal bad op de opfrisavond

In 2020 gaan we zo nu en dan een klankbad introduceren tijdens de opfrisavond. Door middel van klankschalen die gemaakt zijn van kristal komt er een rustgevend geluid de ruimte in die je zal beroeren. Je gaat een nog diepere rust ervaren tijdens…
wij-lijden-vaker-in-onze-verbeelding-dan-in-werkelijkheid
,

Psychisch lijden in ons denkpatroon

Psychisch lijden in ons denkpatroon kun je aanpakken met Mindfulness. Met een mindfulness training kun je pieker gedachten over het verleden of juist over de toekomst bewuster gaan herkennen. Door dat je deze pieker gedachten bewuster gaat…
mindfulness-tip-ik-hoef-niet-voor-een
,

MindFulness tip van de dag

simpele oplossing-MindFul Genieten-MindFulness training

Soms is de oplossing erg simpel.

De oplossing hoeft niet altijd erg moeilijk te zijn. Vaak kan de oplossing erg voor de hand liggen maar je kunt er dan simpel overheen kijken. Bewust en aandachtig leven kan ervoor zorgen dat je de simpelste oplossingen voor je dagelijkse moeilijkheden…
Social-media-maakt-je-ongelukkig | MindFulGenieten

Minder social media maakt je gelukkiger

MindFul by Horses Masterclass

MindFulness met paarden