ANTI STRESS WEEK IN FRANKRIJK
2 juli – 9 juli 2022
Een anti stress week, van zaterdag 2 juli tot 9 juli 2022, op een prachtige stille plek in Zuid-Frankrijk en tegelijkertijd ‘voeding’ voor lichaam en geest tot je nemen. Ervaar wat rust je kan brengen in je dagelijkse leven, resetten van de dagelijkse hectiek en genieten van een weekprogramma met inspanning maar ook genoeg ontspanning. Balans gaan krijgen tussen werk en prive!
Je verblijft deze anti stress week, wat ook een beetje vakantie is voor jezelf, op een prachtig landgoed in Zuid Frankrijk in het gebied de Gers. Omringd door weilanden, heuvels en bergen, meren en de toppen van de Pyreneeën zul je een fantastische ervaring krijgen van wat meditatie kan doen voor jou in je dagelijkse leven. Op loopafstand van een prachtig groot meer kom je compleet tot rust.
Het is jouw moment, jouw gekozen tijd die jezelf kunt indelen, jouw momentje van geluk wat je nodig hebt om de ‘wereld’ te overleven. Gun je dit moment, deze week. Wij oefenen natuurlijk bij mooi weer buiten in de openlucht met uitzicht op de bergen. De gezonde berglucht inademen, de stilte ervaren en vooral ervaren wat het moment van “NU’ met je doet.
Wist je dat?
Veel top CEO’s en ondernemers in binnen en buitenland veel aan meditatie doen. Steve Jobs, Jeff Bezos en Bill Gates zijn zelf actieve ondernemers die aan meditatie doen en dit ook promoten bij hun werknemers. De grote bedrijven in de wereld gaan steeds meer “balans in lichaam en geest” promoten bij hun werknemers om zodoende een betere werkomgeving te creëren.
Ochtendprogramma:
In de ochtend voor het ontbijt beginnen we met een bewegingsoefening en een meditatie en daarna gaan we gezamenlijk ontbijten. Na het ontbijt hebben we een ochtendprogramma met verschillende anti stress thema’s en meditaties.
Lunch:
Na het ochtendprogramma hebben we een gezamenlijke lunch en na de lunch heb je genoeg vrije tijd om naar het meer te lopen, om te genieten, je kunt een stilteplek opzoeken op het 6 hectare grote beboste terrein en tot je zelf komen. Maar ook wandelen naar het dichtstbijzijnde dorpje. Bij mooi weer zal het zwembad ook open zijn of je kunt je terugtrekken op je kamer en terras.
Onze lokatie ligt in de Gers in Zuid-Frankrijk, met prachtige natuur en berglandschappen om van te genieten. Echt een prachtige plek voor een anti-stress week, een plek zonder externe prikkels een week voor jou.
Middagprogramma:
We starten met het middagprogramma om 15 uur hier bespreken we ook weer een anti stress thema en sluiten af met een anti stress oefening. Hierna kun je jezelf heerlijk opfrissen op je kamer om daarna gereed te zijn voor het uitgebreide 3-gangen vegetarische diner. Wij serveren dit in de eetruimte of natuurlijk op het terras met prachtig uitzicht op de omgeving.
Na het diner ben je weer vrij om te gaan en staan waar je wilt en verder te werken aan je eigen thema’s of te relaxen. Lekker lezen in je eigen kamer of gezellig deelnemen aan de gesprekken die overal ontstaan met mensen.
Wil jij ook een heerlijke week met minder stress en meer slaap, minder piekeren, bewuster leven en onderscheiden wat hoofdzaken zijn en wat bijzaken. Ontdekken wat voor jouw belangrijk is in je relatie, werk of met je omgeving.
Wil je dit ook ervaren in een ontspannende inspirerende omgeving, geef je dan op voor deze anti-stress week in Zuid-Frankrijk en kom herboren thuis.
Deze plek en het programma voedt je geest en lichaam op een geweldige manier.
MindFul Week(end) Frankrijk
5-daagse retraite in Frankrijk.
Hele fijne en leerzame week gehad in Frankrijk onder begeleiding van Angela & Edwin met ondersteuning van hond Kees. Als ondernemer en strever is het heel fijn om te werken met de no-nonsens mentaliteit van hen en hun werk- en levenservaring. Juist in een retraite heb je immers naast het programma van oefeningen veel ruimte voor persoonlijke gesprekken bij een wandeling, aan tafel en het haardvuur.
De meditaties helpen mij om vaker de milde versie van mijzelf te zijn. Als ik minder moet, ben ik ook minder dwingend en oordelend naar mijn omgeving. Zonder ineens soft te worden of aan duidelijkheid inboeten, komt er veel meer ruimte voor balans, compassie, echte aandacht en persoonlijke groei.
Heel erg bedankt en ik kijk uit naar een volgende keer in NL of Frankrijk.
EEN OASE VAN RUST
ANTI STRESS WEEK IN FRANKRIJK
Genieten, ontspannen en tot jezelf komen op een prachtige plek in de Pyreneeën
We komen aan op een bijzondere plek in Zuid Frankrijk. Het eerst wat opvalt wanneer je hierheen rijdt is de prachtige natuur, heuvels, bergen, meren en de kleurpracht die dit alles betoverd. Wanneer je gearriveerd bent en uit de auto bent uitgestapt voel je de stilte als een deken over je heen komen. We kijken elkaar aan en glimlachen, we voelen en horen allen hetzelfde, de stilte!
Je stapt vanuit je prive slaapkamer. met douche en toilet, zo de natuur in. Je ziet in de omgeving prachtige uitzichten op bossen, een groot 265 hectare meer en daarachter de majestueuze Pyreneeën. De toppen die tot ver in het voorjaar zijn besneeuwd en de kleurpracht die elk jaargetijde weer het uitzicht in een prachtig kader zet.
- Hoe zou het zijn om hier een week (volpension) te verblijven.
- Hoe zou het zijn om alle pingeltjes, tv, radio en prikkels even ‘uit‘ te zetten.
- Hoe zou het zijn om even weg te zijn van de dagelijkse beslommeringen.
- Hoe zou het zijn om te genieten van heerlijke vegetarische gerechten
- Hoe zou het zijn om een week heerlijk te genieten in een ontspannen ambiance.
- Hoe zou het zijn om even helemaal te resetten in een prachtig landschap met frisse lucht.
- Hoe zou het zijn om omringd door fijne mensen, even lekker de tijd nemen voor jezelf.
- Hoe zou het zijn als je na deze anti stress week week weer helemaal bent opgeladen.
- Hoe zou het zijn dat je nieuwe inzichten en frisse inspiratie mee naar huis neemt?
- Hoe zou het zijn………….
‘Gun je jezelf om deze tijd te nemen om zonder prikkels te genieten?’
Na het geweldige succes van mijn eerste georganiseerde weken in 2018/2019/2021 hebben we weer een nieuwe anti stress week georganiseerd. Deze anti stress week in Zuid Frankrijk is er voor iedereen. Ik ontvang je graag in deze mooie accommodatie op het Franse platteland. Ik wil het graag exclusief houden en heb daarom maar maximaal 10 plaatsen per week. Op deze manier kunnen we in een kleine, fijne groep een heerlijk anti-stress week ervaren.
Persoonlijk en veilig, met alle aandacht voor jou. Opgeladen voor de komende tijd, wie wil dat nou niet?
BEGELEID WORDEN DOOR….
Tijdens de anti stress week wordt je volledig verzorgd en begeleid door Angela.
Angela verzorgd met liefde en aandacht een veilige setting voor deze week.
Maximaal 10 deelnemers, nu 2 ingeschreven:
Anti-Stress Programma
Bekijk hier het programma voor deze bijzondere anti-stress week in Frankrijk.*
07.30-anti stress yoga en meditatie
08.30-Ontbijt
10.00-stress thema’s
12.30-Lunch
15:00-samenkomst meditatieruimte of buiten om verder aan de anti stress thema’s te werken
19.00-3-gangen Diner
* van het programma en tijden kan worden afgeweken door externe omstandigheden zoals het weer bijvoorbeeld.
Aankomst-vertrek data:
- aankomst zaterdag 02-07-2022
- vertrek zaterdag 09-07-2022
Prijzen anti-stress week:
- € 1495,- p.p. op basis van volpension
Inbegrepen:
- 7 x Overnachting
- slaapkamer met sanitair
- luxe boxspring voor een goede nachtrust
- 7 x uitgebreid ontbijt
- 6 x lunch
- 7 x Vegetarisch 3 gangen Diner
- Bio vruchtensap en wijn bij het diner
- Koffie en thee
- Beddengoed en handdoeken
- Complete begeleiding van een professionele trainer
- Complete anti-stress week programma
- 2 x Persoonlijk gesprek
- transfer van vliegveld
Niet inbegrepen:
- Vliegreis naar deze lokatie of
- Autoreis
- Reis- en annuleringsverzekering
- Uitgaven in de vrije tijd
Vluchten via KLM, Amsterdam-Toulouse
Bij boekingen wordt het verblijf apart doorbelast van het Anti-Stress week programma. Voor beide zal een aanbetaling worden verwacht om je plek te bevestigen deze zal € 200,- bedragen.
