Compassie training

8 weekse vervolgtraining van de MindFulness MBSR

  • 8 weekse compassietraining
  • groepstraining
  • maximaal 10 personen
  • Locatie: TS Health Garderen/Kade10 Nijkerk
8weken

2,5 uur per week

Vervolgtraining op de MindFulness

8 weken van 2,5 uur Compassie training

Compassie training het vervolg op de MindFulness.

Wij hebben speciaal voor mensen die graag het vervolg van de MindFulness willen doen een 8-weekse Compassie training in de agenda gezet.

De Compassie 8-weekse training  zal  om 14:00 gaan starten en zal om 16.30 uur weer klaar zijn. De compassie training is een vervolgtraining voor deelnemers die al eens eerder bij mij (of een ander) een MindFulness training hebben gevolgd.

  • Minimaal 6 deelnemers om deze training door te laten gaan.
  • Maximaal 10 deelnemers in de compassietraining

Wil je graag een verdieping hebben op de MindFulness dan is deze compassie training wat voor jou. Wanneer jij merkt dat MindFul blijven in je dagelijkse leven moeilijk is, is dit wellicht jou “stok achter de deur” om MindFulness te blijven trainen.

Ik doe mee met de training!

Wil je weten wat anderen over mijn trainingen vertellen, check mijn referenties

Je hebt nog zoveel tijd om je in te schrijven!

0Weken0Dagen0Uren0Minuten

8-weekse Compassie training

  • Vrijdag 17 maart

    Van 14:00 – 16:30

  • Vrijdag 24 maart

    Van 14:00 – 16:30

  • Vrijdag 31 maart

    Van 14:00 – 16:30

  • Vrijdag 7 april

    Van 14:00 – 16:30

  • Vrijdag 14 april

    Van 14:00 – 16:30

  • Vrijdag 21 april

    Van 14:00 – 16:30

  • Vrijdag 28 april

    Van 14:00 – 16:30

  • Vrijdag 5 mei

    Van 14:00 – 16:30

Dit is je trainer

Angela

Angela

Gecertificeerde MindFulness MBSR | Compassietrainer | Kindertrainer | Auteur MindFulKompas

Wat anderen vertellen over de compassie training

Kun je wat met PTSS vroeg ik Angela. Is Mindfulness wat voor mij denk je? Dit waren de eerste vragen aan de telefoon die ik haar stelde. Na een fijn telefoongesprek met een duidelijke uitleg dat MindFulness geen tovermiddel of medicijn is maar dat ik zelf de sleutel in handen heb om deuren te openen en met trauma’s kan leren omgaan heb ik besloten me in te schrijven voor de 5 daagse cursus MindFulness.

Ik zat in een groep met twee mannen en 4 vrouwen en was best een beetje argwanend. Ik ben niet zo’n groepmens en zeker het delen van ervaringen was voor mij moeilijk. Gelukkig heeft Angela een gave om iedereen in zijn/haar waarden te laten en de gelegenheid te bieden iets te delen terwijl het niet “moet”. Deze intensieve week heeft veel gedaan voor mij, ik leer met mijn emoties om te gaan. Ik heb geleerd dat de wereld niet zo zwart-wit is zoals ik altijd dacht en de thema’s over stress waren voor mij de eye-openers.

Ik pak het mooie werkboek er nog steeds bij, de 3 minuten ademruimte doe ik bijna overal. Zo simpel oefeningetje om even te landen in het moment, even afstand te nemen van alles om je heen brengt al erg veel goeds bij mij. Ik ben er nog niet maar neem stap voor stap een andere richting, het is niet goed of fout zegt Angela dan. Het is jouw ervaring. Dank je wel je bent een geschenk.

Nog even dit afwerken, nog even dat telefoontje aannemen. Iedereen is al naar huis en wie is er nog op kantoor, ik!

Jarenlang heb ik mezelf voorbij geleefd, jarenlang roofbouw heeft tot gevolg gehad dat ik 3 maanden geleden thuis kwam te zitten met een burn-out. Ik kon het niet accepteren, ik degene die zo sterk was, ik die alles aankon en er juist een schepje bovenop deed. Ja ik zat nu thuis, het licht was uitgegaan. Ik kwam de deur niet meer uit en had nergens fut in.

Na advies van een vriendin heb ik een 5 daagse mindfulness training gedaan bij Angela. Eerst een beetje sceptisch want dat zijn toch van die zweverige types maar niets is minder waar. Angela staat met beide benen op de grond en ze weet voor iedereen de juiste snaar te raken. Het proces wat ik doormaakte opende mijn ogen, ik zag weer mogelijkheden en kreeg weer beetje bij beetje mijn energie terug. Mindfulness leert je om bewust in het leven te staan zonder dat je de hele dag “moet” mediteren. Na de 5 daagse hebben we nog 8 weken persoonlijke begeleiding gekregen en dat was erg fijn.

Ik zag er namelijk tegenop om na 5 dagen weer de “wijde wereld” in te gaan en dat ik het zelf weer moest gaan doen met het risico dat ik zou terugvallen. Gelukkig is het tegendeel bewezen met de begeleiding van Angela en krijg ik zelfs van anderen complimenten dat ik er meer ontspannen uitzie, dat ik weer lach en dat ik weer energie heb.

Dank je wel Angela voor deze fijne ervaring en ik zal MindFulness de rest van mijn leven meenemen

Mijn leven was perfect, vakantie hier, weekendje weg daar en een leuk gezin met twee koters. Ik had alles goed onder controle en er ging eigenlijk niets mis. Ja lichamelijk was ik moe en het werken kostte mij meer energie, ik baalde er ook van dat soms dingen niet liepen zoals ze zouden moeten lopen. Zonder het te bemerken kreeg ik meer stress en uiteindelijk kwam ik in de geestelijke zorgmolen terecht.

Gelukkig kwam ik tijdig de website van Angela tegen en deze sprak me erg aan. Een leuke vrouw die ook nog eens goed bekend staat voor haar Mindfulness trainingen. Ik wilde eerst een 8-weekse training volgen maar zag erg op tegen elke week een paar uur vrijmaken om naar de locatie te komen. Angela wees me op de 5-daagse MindFulness training. Zij vertelde mij dat het wel een intensieve training is maar dat alle thema’s in 5 dagen worden behandeld. De dagen hadden een ochtend thema en een middag thema en tussendoor staat er een heerlijke lunch klaar.

Na 5 dagen had ik al zoveel inzichten dat ik al een verandering bemerkte bij mijzelf en ik ben nu het traject van de 8 weken persoonlijke begeleiding ingestapt. Angela bedankt dat je op mijn pad kwam en nog steeds bent, ik ga je gauw weer zien.

Onze exclusieve locatie

Werkboek-5daagse-Mindfulness | Mindfulgenieten
Ontvangst-5daagse-Mindfulness | Mindfulgenieten
5 daagse mindfulness groep

8 weekse groeps Compassie training

€ 595,00

8 trainingen van 2,5 uur incl stiltedag

Prijs is incl BTW voor particulieren en zakelijk excl BTW

Inbegrepen in deze exclusieve MindFulness training is het volgende:

  • werkboek van 80 pagina’s
  • totaal 26 uur training
  • extra oefeningen en meditaties online
  • koffie en thee voorafgaand aan de training
  • water gedurende de training
  • telefonisch kennismakingsgesprek
  • yoga matten om op te werken
  • Meditatiebankjes of kussens
  • locatie Nijkerk

Deelname gaat door bij minimaal 6 personen, maximaal 10 deelnemers.

We hebben parkeerplekken en tevens makkelijk bereikbaar met de auto.

Check de vergoeding voor zorgverzekering. Je kunt ook soms via het UWV of de werkgever een vergoeding krijgen, vraag erna in overleg met de trainer. LET OP je kunt jaarlijks (indien hiervoor verzekerd) een MindFulness vergoeding krijgen.

bij deelname krijg je een GRATIS MindFulness doe- en dagboek, namelijk MindFulKompas t.w.v. 19,50 euro.

Dit boek is door mijzelf geschreven

Dit is je trainer

Angela

Angela

Gecertificeerde MindFulness MBSR | Compassietrainer | Kindertrainer | Auteur MindFulKompas

Onze trainingslocatie

  • Kade 10 | Nijkerk
  • Trainer Angela
  • angela@mindfulgenieten.nl
  • 06-53 343 808