Wat is levend verlies?
Levend verlies verwijst naar verlies dat geen duidelijk einde kent. Het is het gemis van iets of iemand die er nog is – lichamelijk of in herinnering – maar niet meer op dezelfde manier aanwezig.
Het gaat om verlies dat zich niet luid laat horen, maar diep voelbaar is. Vaak onzichtbaar voor de buitenwereld, maar des te zwaarder om mee te dragen.
Deze week biedt je de ruimte om…
Levend verlies, het verdriet om iets wat nog leeft, maar niet meer écht bij je is, is een stille last.
En je draagt ’m al veel te lang alleen.
Deze themaweek is speciaal ontwikkeld voor mensen die:
Tijdens een stille, verdiepende mindfulnessweek in het hart van Frankrijk, leer je ruimte maken voor je verdriet – zónder het te overstemmen.
We werken met stilte, natuur, reflectie en verbinding. Zodat je terugkeert met meer zachtheid voor jezelf.
Niet om het op te lossen. Maar om het te dragen – anders.
Op een prachtige stille plek in Zuid-Frankrijk een bijzondere plek. Het eerst wat opvalt wanneer je hierheen rijdt is de prachtige natuur, heuvels, uitzicht op de bergen, meren en de kleurpracht die dit alles betoverd. Ook het (bijna) ontbreken aan mensen valt op, er wonen maar 30 mensen/km2 terwijl er in Nederland 400/km2 wonen, wat een rust geeft alleen dat al, toch?
Wanneer je gearriveerd bent en uit de auto bent uitgestapt voel je de stilte als een deken over je heen komen. We kijken elkaar aan en glimlachen, we voelen en horen allen hetzelfde, de stilte, de rust! Een prachtige plek voor een persoonlijke ontwikkeling ofwel krachtweek.
We hebben voor deze week een luxe gite gereserveerd met prive slaapkamers(meer luxe hotelsuites) met badkamer. Je stapt vanuit je luxe prive slaapkamer met douche en toilet, zo de natuur in. Op het terras voor de gite en in de tuin kun je genieten van de natuur, de schone lucht en het getjilp van de vogels. Vanuit de slaapkamers kijk je over de wijngaard richting pittoreske kerktorentjes zo naar de Pyreneeën.
In de tuin ligt een zwembad wat bij mooi weer natuurlijk geopend is. Om het zwembad voldoende ligbedden en zon- maar ook schaduwplekken om te genieten van niets of een boek.
De werkruimte binnen met strakke inrichting, voldoende ruimte voor matten en kussens om te werken, grote ramen die een prachtig uitzicht over de wijngaard hebben met aan de horizon de Pyreneeën. Wauw het is gewoon een heerlijke plek om te zijn om te ONT-MOETEN!
Op loopafstand van onze accommodatie hebben we een groot meer met stranden, watervertier en natuurlijke rustige plekken om heerlijk vroeg in de ochtend te mediteren. Her en der zie je de majestueuze toppen van de Pyreneeën liggen die tot ver in het voorjaar zijn bedekt met sneeuw.
Onze locatie in de Gers, Zuid-Frankrijk, is een oase van rust. Weg van de drukte en prikkels, kun je genieten van de stilte en schoonheid van de natuur. De prachtige natuur, de heuvels, het uitzicht op de bergen en meren, en de afwezigheid van drukte zorgen ervoor dat je meteen tot rust komt.
Luxe accommodatie
Je verblijft in een luxe gîte met privé slaapkamers en badkamers. Vanuit je kamer stap je direct de natuur in. Geniet van de serene tuin, het zwembad, de hottub en sauna. De werkruimte binnen, met hoge plafonds en grote glazen schuifdeuren, biedt een perfecte omgeving voor onze sessies. Vanuit de werkruimte is er ook een sprookjesachtig uitzicht over het dal en de Pyreneen.
Adembenemende omgeving
Op loopafstand vind je een groot meer met stranden en rustige plekken om te mediteren. De majestueuze toppen van de Pyreneeën bieden een prachtig uitzicht en zijn een constante bron van inspiratie.
Er is maar één datum – en die komt dichterbij.
Voel je dat dit het moment is? Wacht dan niet te lang. De plekken zijn beperkt, en vol = vol.
Start : 22 september 2025 – 27 september 2025
ps. langer blijven of eerder komen kan in overleg tegen geringe meerprijs
Tijdens deze persoonlijke ontwikkeling, kracht week wordt je volledig verzorgd en begeleid door Angela.
Angela verzorgd met liefde en aandacht een veilige setting voor deze week. Edwin de man van Angela kookt voor jullie allemaal en doet op de achtergrond allerlei hand en spandiensten verzorgen. Angela is een gecertificeerde MindFulness Professional trainer.
“Wat me raakte was hoe subtiel en krachtig mindfulness werkt bij rouw die geen naam heeft. Het hielp me herkennen wat ik al die tijd probeerde te vermijden: leegte, gemis, angst. In de stilte vond ik zachtheid. Geen antwoorden misschien, maar wel vrede.”
Amir, 48 jaar
“Ik leefde jarenlang met het stille verdriet van een moeder die mentaal afwezig was. Deze week gaf ruimte aan iets waar ik zelf nauwelijks woorden voor had. Door mindfulness durfde ik eindelijk te voelen wat ik zolang had vastgezet. Het was rauw, maar ook helend.”
Lianne, 39 jaar
“Na de diagnose van mijn vrouw veranderde ons leven langzaam maar ingrijpend. Ik voelde me machteloos. In deze week vond ik iets van rust terug. De meditaties, het ritme, de natuur… het hielp me landen in het nu. Zonder dat ik het hoefde op te lossen.”
Mark, 55 jaar
Inbegrepen:
Niet inbegrepen:
Voorstel vluchten via KLM, Amsterdam-Toulouse
KL1453 aankomst 16:15 uur Toulouse
KL1454 vertrek 17:00 uur Toulouse
‘Gun je jezelf om deze tijd te nemen om MindFul te genieten?’
Wat houdt een levend verlies week in Frankrijk precies in?
Een levend verlies week in Zuid-Frankrijk is een helende retraite voor wie verlies ervaart dat niet altijd zichtbaar is voor de buitenwereld. Denk aan het verlies van gezondheid, een kinderwens, verbinding, dromen, of jezelf.
Je bent niet gek, je rouwt
Levend verlies raakt je op diepere lagen – het blijft doorwerken, juist omdat het vaak geen duidelijk einde kent. Tijdens deze week krijg je ruimte om dat verlies te erkennen, te voelen en voorzichtig te dragen.
Wat je gaat ervaren
In de rust van de natuur, met Nederlands sprekende begeleiding, creëren we bedding om te landen in jezelf. We werken met zachte lichaamsgerichte oefeningen, systemisch werk, stilte, natuurmomenten en rituelen die je weer in contact brengen met jouw veerkracht.
Waarom deze week anders is
Geen snelle oplossing of pasklare antwoorden, maar ruimte om te zijn met wat is. Je hoeft niets te fixen, je mag thuiskomen. In jezelf. In het moment.
Locatie & begeleiding
Deze week vindt plaats op een serene plek in Zuid-Frankrijk, omringd door natuur. Je wordt begeleid door ervaren professionals met expertise in rouw, trauma en innerlijk werk.
“Hoe zou het zijn om even niets op te hoeven lossen?”
Wil je voelen wie jou begeleidt in deze reis van heling en verdieping?
Lees meer over mijn pad en visie op mijn persoonlijke pagina.
Benieuwd hoe anderen deze reis hebben ervaren?
Laat je raken door hun woorden op de referentiepagina van deelnemers.
Voor wie is een levend verlies week in Frankrijk geschikt?
Deze week is er voor jou als je iets verloren bent dat niet direct zichtbaar is, maar diep vanbinnen schuurt.
Je voelt een leegte, een gemis, misschien zelfs een stille rouw… en je weet: “Hier mag ik bij stil staan.”
Voor mensen die dragen wat geen naam heeft
Je hoeft geen concreet verlies te kunnen aanwijzen. Misschien gaat het om een ongewenste kinderloosheid, een burn-out die je leven op z’n kop zette, het verlies van gezondheid, een scheiding, of het gevoel dat je jezelf bent kwijtgeraakt.
Voor wie klaar is om te voelen
Je hoeft het niet meer alleen te dragen. Je bent welkom met alles wat je meebrengt – zonder oordeel, zonder haast. Deze week is bedoeld voor wie wil verzachten, stilstaan en ruimte maken voor innerlijke rust.
Voor wie verlangt naar verbinding – met zichzelf én met anderen
Samen zijn we stil, delen we in vertrouwen, ademen we in de natuur en herinneren we ons dat heling begint met erkenning.
“Wat als je niets hoeft op te lossen, maar alleen maar aanwezig hoeft te zijn met wat er is?”
Wil je voelen wie jou begeleidt in deze reis van heling en verdieping?
Lees meer over mijn pad en visie op mijn persoonlijke pagina.
Benieuwd hoe anderen deze reis hebben ervaren?
Laat je raken door hun woorden op de referentiepagina van deelnemers.
Wat zijn de voordelen van het deelnemen aan een levend verlies week in Frankrijk?
Een levend verlies week biedt geen snelle oplossing…
Maar wel iets veel diepers: ruimte om te ademen, te voelen en te verzachten.
Herkenning en erkenning
Je merkt: “Ik ben niet alleen.” In contact met anderen die óók iets onzichtbaars dragen, ontstaat er verbondenheid. Je hoeft niets uit te leggen – jouw verhaal mag er gewoon zijn.
Vertragen en voelen
Omringd door rust en natuur vertraag je vanzelf. Je komt los van het ‘moeten’ en zakt in een bedding waarin alles er mag zijn – ook jouw pijn, ook jouw hoop. Onze locatie is een serene plek waar je gelijk uit de waan van de dag stapt.
Lichamelijke en emotionele ontlading
Via ademwerk, beweging, stilte en zachte aanraking kan je lichaam spanning loslaten. Geen trucjes, maar échte heling – van binnenuit. En belangrijk, alles met Nederlandse begeleiding van een gecertificeerde trainer.
Nieuwe innerlijke ruimte
Door te erkennen wat er is, ontstaat er ruimte voor iets nieuws: compassie, rust, richting. Je keert huiswaarts met zachtheid én stevigheid.
“Wat als dit het begin is van thuiskomen bij jezelf?”
Wil je voelen wie jou begeleidt in deze reis van heling en verdieping?
Lees meer over mijn pad en visie op mijn persoonlijke pagina.
Benieuwd hoe anderen deze reis hebben ervaren?
Laat je raken door hun woorden op de referentiepagina van deelnemers.
Hoe kan ik mij aanmelden voor een levend verlies week in Frankrijk?
Aanmelden mag bij ons met aandacht en rust.
Geen haast, geen druk. Alleen een open uitnodiging om een eerste stap te zetten – richting jezelf.
Stuur een persoonlijke aanmelding via het contactformulier
Op de pagina van de retraite vind je een contactformulier. Vul hier kort je motivatie in en wat jou roept in deze week. Je hoeft niets groots of perfects te schrijven – enkel wat er op dat moment is.
Kennismaking op maat
Na je aanmelding plannen we een rustig telefonisch gesprek in. Zodat jij kunt voelen of het klopt, en wij kunnen afstemmen of dit echt de bedding is die bij jou past. Het gesprek is natuurlijk vrijblijvend du schroom niet en neem eindelijk deze stap die goed voor je voelt.
Beperkt aantal plekken
Omdat we werken met kleine groepen, is er ruimte voor persoonlijke aandacht. Wacht dus niet te lang als je voelt: “Dit is voor mij.”
“Mag jij jezelf dit moment van heling gunnen?”
Wil je voelen wie jou begeleidt in deze reis van heling en verdieping?
Lees meer over mijn pad en visie op mijn persoonlijke pagina.
Benieuwd hoe anderen deze reis hebben ervaren?
Laat je raken door hun woorden op de referentiepagina van deelnemers.
Hoe helpt een levend verlies week in Frankrijk bij het verwerken van rouw?
Rouw bij levend verlies is vaak stil.
Er zijn geen kaartjes, geen rituelen, geen afsluiting.
Maar het verdriet is echt – en vraagt om erkenning.
Ruimte om te rouwen, zonder oordeel
Tijdens deze week mag je stoppen met ‘je groot houden’. Alles wat je voelde maar wegdrukte… krijgt een plek. In woorden, in stilte, in het samenzijn met anderen.
Zachte methodes om het lichaam mee te nemen
Rouw leeft niet alleen in je hoofd, maar ook in je lijf. Via ademhaling, beweging, natuur en ritueel geven we het lichaam de kans om spanning en verdriet los te laten – beetje bij beetje.
Ervaren dat je niet alleen bent
Het delen van je verhaal – ook als het klein lijkt – brengt verbinding. Herkenning. Je voelt: “Wat ik voel is normaal. En ik mag hier zijn.”
Van vastzitten naar weer kunnen ademen
Verwerken betekent niet loslaten… maar leren dragen. Deze week helpt je om dat dragen lichter te maken, milder. Zodat je thuiskomt met iets nieuws: rust in je hart en ruimte in je adem.
“Wat als jouw rouw ook zachtheid in zich draagt?”
Wil je voelen wie jou begeleidt in deze reis van heling en verdieping?
Lees meer over mijn pad en visie op mijn persoonlijke pagina.
Benieuwd hoe anderen deze reis hebben ervaren?
Laat je raken door hun woorden op de referentiepagina van deelnemers.
Is een levend verlies week in Frankrijk ook geschikt voor gezinnen?
Deze week is met liefde en zorg vormgegeven voor volwassenen die ruimte zoeken voor hun eigen rouw, reflectie en herstel.
Een individuele reis, in een collectieve bedding
De focus ligt op jouw persoonlijke proces – met aandacht voor stilte, zelfzorg en diep innerlijk werk. Het is geen gezinsprogramma, maar juist een plek om even los te komen van rollen en verantwoordelijkheden. Natuurlijk kan ik mij voorstellen dat je juist wel met kinderen wilt komen, laten we dit vrijblijvend vooraf even bespreken.
Wat wél mogelijk is
We begrijpen dat levend verlies ook in gezinnen leeft. Als er behoefte is aan rouwbegeleiding binnen een gezinscontext, denken we graag met je mee over een alternatief aanbod, zoals een losse sessie of op maat gemaakte retraite op een later moment.
Een week voor jezelf… en uiteindelijk ook voor je gezin
Door goed voor jezelf te zorgen, geef je ook iets waardevols terug aan je dierbaren. Deze week helpt je weer verbinden met wie jij ten diepste bent – zodat je van daaruit ook anderen weer kunt dragen.
“Mag jij jezelf toestaan om even alleen voor jou te kiezen?”
Wil je voelen wie jou begeleidt in deze reis van heling en verdieping?
Lees meer over mijn pad en visie op mijn persoonlijke pagina.
Benieuwd hoe anderen deze reis hebben ervaren?
Laat je raken door hun woorden op de referentiepagina van deelnemers.
Wat zijn ervaringen van anderen met een levend verlies week in Frankrijk?
Deelnemers beschrijven deze week vaak als een keerpunt.
Niet omdat hun situatie plots ‘opgelost’ was… maar omdat ze weer konden ademen. Konden voelen. Konden zijn.
Diepe herkenning en verbinding
“Ik dacht dat ik de enige was die dit voelde. Maar ik vond herkenning in elk verhaal.”
– een deelnemer
Veiligheid en rust
“Vanaf het eerste moment voelde ik me welkom. Ik hoefde niets te bewijzen, alleen maar te zijn.”
– een deelnemer
Zachte doorbraken
“Er gebeurde iets in mij wat ik niet goed kan uitleggen. Het was alsof mijn lijf eindelijk hoorde: het is oké.”
– een deelnemer
Wat blijft hangen
Meer ademruimte. Zachtheid. Het besef: “Ik ben niet gebroken. Ik ben aan het helen.”
“Hoe zou het zijn als jouw verhaal ook gehoord mag worden?”
Wil je voelen wie jou begeleidt in deze reis van heling en verdieping?
Lees meer over mijn pad en visie op mijn persoonlijke pagina.
Benieuwd hoe anderen deze reis hebben ervaren?
Laat je raken door hun woorden op de referentiepagina van deelnemers.
MindFul leven is niet altijd makkelijk, het lijkt makkelijk maar je mag er echt voor trainen. Zonder oefenen kom je nergens en dat is ook voor MindFulness. Mijn tip is om dagelijks een klein momentje voor jezelf te nemen. Probeer een paar minuten niets te doen en je ademhaling in de gaten te houden. Probeer eens bewust de dingen van de dag te doen, te lezen, te luisteren, eten en drinken.
Je zult merken dat dit soort kleine momenten al veel kunnen betekenen voor jou om MindFul te leven. Schrijf je in voor mijn nieuwsbrief en ontvang GRATIS cadeaus, kortingscode voor trainingen en weken en bovenal regelmatig tips en tricks.
Anti stress week frankrijk