“Ik dacht altijd dat ik álles perfect moest doen: op mijn werk, thuis, zelfs in mijn vrije tijd. Maar in plaats van voldoening voelde ik alleen maar druk en onrust. De 8-weekse mindfulness training bij Angela heeft mijn kijk op mezelf volledig veranderd.”
Wat Angela zo bijzonder maakt, is hoe goed ze perfectionisten aanvoelt. Ze begrijpt de constante innerlijke criticus die altijd ‘meer, beter, sneller’ roept. Tijdens de training voelde ik me voor het eerst echt begrepen en leerde ik om die strenge stem zachter te maken. Angela legt helder uit hoe je perfectionisme kunt ombuigen naar zelfcompassie, en dat doet ze met zoveel rust en geduld dat ik me direct op mijn gemak voelde.
Online werken voelde in het begin wat spannend voor mij. Zou ik me wel gehoord en gezien voelen? Maar Angela’s persoonlijke aanpak maakt dat je bijna vergeet dat je via een scherm werkt. Wat haar zo goed maakt in het geven van een online training:
- Persoonlijke aandacht: Ondanks de afstand wist Angela precies wat ik nodig had. Ze gaf me op de juiste momenten feedback en stelde vragen die me echt aan het denken zetten.
- Structuur en helderheid: Angela’s uitleg is altijd duidelijk, en de oefeningen waren makkelijk in mijn dagelijkse leven te integreren.
- Een veilige omgeving: Angela creëerde een sfeer waarin ik open durfde te delen, zelfs over de dingen die ik moeilijk vond om toe te geven.
Dankzij Angela heb ik geleerd om mezelf meer rust te gunnen, mijn grenzen te respecteren en ‘goed genoeg’ echt goed genoeg te laten zijn. Haar online training heeft me niet alleen geholpen om mijn perfectionisme los te laten, maar ook om meer te genieten van het moment. Ik kan het iedereen aanraden.
