MindFulness 8 weekse MBSR online training

met jaarlijkse zorgverzekeraar vergoeding!

8 weken

van 1,5 uur
trainings online bijeenkomsten

Maandag avond

Bij voldoende interesse van 19:30 – 21:00 uur
START 2 september, deze gaat definitief door

€ 495,00

8 online trainingen van 1,5 uur.
Wil je andere tijden of dagdelen? Neem contact op met mij

Maandag ochtend

Bij voldoende interesse van 10:00 – 11:30 uur

€ 495,00

8 online trainingen van 1,5 uur.
Wil je andere tijden of dagdelen? Neem contact op met mij

Individueel 1 op 1

We plannen samen een tijdstip en dagdeel

€ 995,00

8 online trainingen van 1,5 uur

Vind Rust en Balans met mijn Mindfulness Training.

Voel je overweldigd? Ontdek hoe Mindfulness je kan helpen

In onze hectische wereld is het gemakkelijk om je balans te verliezen. Onze 8-weekse Mindfulness training, geleid door Angela, een erkende categorie 1 trainer, biedt een veilige haven waar je kunt leren om te gaan met stress en je innerlijke rust te herontdekken.

Over Angela:
Angela, onze deskundige trainer, helpt je met empathie en begrip. Met jarenlange ervaring in Mindfulness (categorie 1), leidt ze je door praktische oefeningen en technieken die specifiek gericht zijn op het herstellen van je balans en welzijn.

Wat je krijgt bij de MindFulness MBSR:

  • Persoonlijke begeleiding van Angela: Leer effectieve Mindfulness-technieken van een gecertificeerde expert.
  • Tools voor levenslange balans: Neem de controle terug over je emoties en gedachten.
  • Ondersteuning en gemeenschap: Vind begrip en steun bij anderen in de groep die vergelijkbare uitdagingen ervaren.

Mogelijke vergoeding:

Wist je dat veel werkgevers en ziektekostenverzekeringen bijdragen aan de kosten van Mindfulness trainingen? Informeer bij je werkgever of verzekeraar voor de mogelijkheden van vergoeding.

Check onze zorgverzekering pagina!

Waarom kiezen voor mijn training

Mijn training onderscheidt zich door een persoonlijke en empathische benadering. Ik begrijp dat iedereen uniek is en hebben onze programma’s zodanig ontworpen dat ze aansluiten bij jouw specifieke behoeften. Ik ben een senior fulltime gecertificeerde trainer en ik sta klaar om je te begeleiden op je reis naar herstel en groei.

Neem vandaag nog actie

Laat deze kans niet aan je voorbijgaan. Schrijf je in voor onze Mindfulness training en zet de eerste stap naar een leven vol rust, focus en vrijheid. Jouw reis naar innerlijke vrede en tevredenheid start hier. Neem nu de controle terug en leef het leven dat je verdient.

Gratis gesprek | MindFulgenieten

DIT ZET IK IN WAAR NODIG:

  • Categorie 1 Senior Mindfulness MBSR trainer
  • Register A Compassie trainer (MBCL)
  • Mindfulness voor zwangeren en bevalling (MBCT)
  • Mindfulness en trauma
  • Mindfulness Breathwork
  • BRTT© en TRB©
  • Interpersoonlijke MindFulness
  • Holistisch & Energetisch therapeut
  • Lid van VMBN beroepsvereniging
  • vergoed door zorgverzekeraars
  • Fulltime MindFulness trainer
  • Kinder-jeugd trainingen
  • Yoga Nidra docent
  • Yin Yoga docent
  • MindFul coachen 1 op 1
  • Referenties deelnemers
  • Uitgever van mijn eigen boek

De Oplossing: Mindfulness Training

Mijn Mindfulness training is speciaal ontworpen om je de tools te geven die je nodig hebt om uitdagingen aan te gaan.

Leer technieken om:

  • Stress te verminderen en je lichaam tot rust te brengen.
  • Angst te beheren en de controle over je leven terug te winnen.
  • Trauma en PTSS te verwerken door bewuste aanwezigheid en acceptatie.
  • Je concentratie te verbeteren en afleidingen te minimaliseren.
  • Je slaappatroon te herstellen voor een diepere, rustgevende slaap.

8 weekse online MindFulness MBSR

€ 495,00

8 online trainingen van 1,5 uur

Prijs is incl BTW voor particulieren en zakelijk excl BTW

Inbegrepen in deze exclusieve online MindFulness training is het volgende:

  • werkboek van 80 pagina’s via een download(kun je zelf uitprinten)
  • totaal 12 uur online training
  • extra oefeningen en meditaties online
  • telefonisch kennismakingsgesprek

Deelname gaat door bij minimaal 3 personen, maximaal 10 deelnemers.

Check de vergoeding voor zorgverzekering. Je kunt ook soms via het UWV of de werkgever een vergoeding krijgen, vraag erna in overleg met de trainer. LET OP je kunt jaarlijks (indien hiervoor verzekerd) een MindFulness vergoeding krijgen.

Wat anderen vertellen…..

Kun je wat met PTSS vroeg ik Angela. Is Mindfulness wat voor mij denk je? Dit waren de eerste vragen aan de telefoon die ik haar stelde. Na een fijn telefoongesprek met een duidelijke uitleg dat MindFulness geen tovermiddel of medicijn is maar dat ik zelf de sleutel in handen heb om deuren te openen en met trauma’s kan leren omgaan heb ik besloten me in te schrijven voor de 5 daagse cursus MindFulness.

Ik zat in een groep met twee mannen en 4 vrouwen en was best een beetje argwanend. Ik ben niet zo’n groepmens en zeker het delen van ervaringen was voor mij moeilijk. Gelukkig heeft Angela een gave om iedereen in zijn/haar waarden te laten en de gelegenheid te bieden iets te delen terwijl het niet “moet”. Deze intensieve week heeft veel gedaan voor mij, ik leer met mijn emoties om te gaan. Ik heb geleerd dat de wereld niet zo zwart-wit is zoals ik altijd dacht en de thema’s over stress waren voor mij de eye-openers.

Ik pak het mooie werkboek er nog steeds bij, de 3 minuten ademruimte doe ik bijna overal. Zo simpel oefeningetje om even te landen in het moment, even afstand te nemen van alles om je heen brengt al erg veel goeds bij mij. Ik ben er nog niet maar neem stap voor stap een andere richting, het is niet goed of fout zegt Angela dan. Het is jouw ervaring. Dank je wel je bent een geschenk.

Nog even dit afwerken, nog even dat telefoontje aannemen. Iedereen is al naar huis en wie is er nog op kantoor, ik!

Jarenlang heb ik mezelf voorbij geleefd, jarenlang roofbouw heeft tot gevolg gehad dat ik 3 maanden geleden thuis kwam te zitten met een burn-out. Ik kon het niet accepteren, ik degene die zo sterk was, ik die alles aankon en er juist een schepje bovenop deed. Ja ik zat nu thuis, het licht was uitgegaan. Ik kwam de deur niet meer uit en had nergens fut in.

Na advies van een vriendin heb ik een 5 daagse mindfulness training gedaan bij Angela. Eerst een beetje sceptisch want dat zijn toch van die zweverige types maar niets is minder waar. Angela staat met beide benen op de grond en ze weet voor iedereen de juiste snaar te raken. Het proces wat ik doormaakte opende mijn ogen, ik zag weer mogelijkheden en kreeg weer beetje bij beetje mijn energie terug. Mindfulness leert je om bewust in het leven te staan zonder dat je de hele dag “moet” mediteren. Na de 5 daagse hebben we nog 8 weken persoonlijke begeleiding gekregen en dat was erg fijn.

Ik zag er namelijk tegenop om na 5 dagen weer de “wijde wereld” in te gaan en dat ik het zelf weer moest gaan doen met het risico dat ik zou terugvallen. Gelukkig is het tegendeel bewezen met de begeleiding van Angela en krijg ik zelfs van anderen complimenten dat ik er meer ontspannen uitzie, dat ik weer lach en dat ik weer energie heb.

Dank je wel Angela voor deze fijne ervaring en ik zal MindFulness de rest van mijn leven meenemen

Ontdek de kracht van Mindfulness – Verander je leven vandaag

Vind Focus en Rust in slechts 8 weken

Ben je klaar om controle te nemen over je gedachten en gevoelens? Onze Mindfulness training biedt bewezen technieken die je helpen om beter om te gaan met stress en je concentratie te verbeteren.

Wat Je Kunt verwachten:

  • Directe verbetering in concentratie: Net zoals onze eerdere deelnemers, zul je merken dat je focus en concentratie aanzienlijk verbeteren.
  • Effectief stressmanagement: Leer praktische vaardigheden om dagelijkse stress te verminderen. 85% van onze deelnemers ervaart een significante afname in stressniveaus.
  • Duurzame emotionele veerkracht: Ontwikkel de kracht om emotionele uitdagingen met vertrouwen aan te gaan.

Neem de stap naar een gelukkiger leven
Ben je klaar voor positieve verandering? Meld je aan voor onze training en begin aan jouw reis naar een meer gebalanceerd en voldaan leven.

Wat anderen vertellen…..

Kun je wat met PTSS vroeg ik Angela. Is Mindfulness wat voor mij denk je? Dit waren de eerste vragen aan de telefoon die ik haar stelde. Na een fijn telefoongesprek met een duidelijke uitleg dat MindFulness geen tovermiddel of medicijn is maar dat ik zelf de sleutel in handen heb om deuren te openen en met trauma’s kan leren omgaan heb ik besloten me in te schrijven voor de 5 daagse cursus MindFulness.

Ik zat in een groep met twee mannen en 4 vrouwen en was best een beetje argwanend. Ik ben niet zo’n groepmens en zeker het delen van ervaringen was voor mij moeilijk. Gelukkig heeft Angela een gave om iedereen in zijn/haar waarden te laten en de gelegenheid te bieden iets te delen terwijl het niet “moet”. Deze intensieve week heeft veel gedaan voor mij, ik leer met mijn emoties om te gaan. Ik heb geleerd dat de wereld niet zo zwart-wit is zoals ik altijd dacht en de thema’s over stress waren voor mij de eye-openers.

Ik pak het mooie werkboek er nog steeds bij, de 3 minuten ademruimte doe ik bijna overal. Zo simpel oefeningetje om even te landen in het moment, even afstand te nemen van alles om je heen brengt al erg veel goeds bij mij. Ik ben er nog niet maar neem stap voor stap een andere richting, het is niet goed of fout zegt Angela dan. Het is jouw ervaring. Dank je wel je bent een geschenk.

Nog even dit afwerken, nog even dat telefoontje aannemen. Iedereen is al naar huis en wie is er nog op kantoor, ik!

Jarenlang heb ik mezelf voorbij geleefd, jarenlang roofbouw heeft tot gevolg gehad dat ik 3 maanden geleden thuis kwam te zitten met een burn-out. Ik kon het niet accepteren, ik degene die zo sterk was, ik die alles aankon en er juist een schepje bovenop deed. Ja ik zat nu thuis, het licht was uitgegaan. Ik kwam de deur niet meer uit en had nergens fut in.

Na advies van een vriendin heb ik een 5 daagse mindfulness training gedaan bij Angela. Eerst een beetje sceptisch want dat zijn toch van die zweverige types maar niets is minder waar. Angela staat met beide benen op de grond en ze weet voor iedereen de juiste snaar te raken. Het proces wat ik doormaakte opende mijn ogen, ik zag weer mogelijkheden en kreeg weer beetje bij beetje mijn energie terug. Mindfulness leert je om bewust in het leven te staan zonder dat je de hele dag “moet” mediteren. Na de 5 daagse hebben we nog 8 weken persoonlijke begeleiding gekregen en dat was erg fijn.

Ik zag er namelijk tegenop om na 5 dagen weer de “wijde wereld” in te gaan en dat ik het zelf weer moest gaan doen met het risico dat ik zou terugvallen. Gelukkig is het tegendeel bewezen met de begeleiding van Angela en krijg ik zelfs van anderen complimenten dat ik er meer ontspannen uitzie, dat ik weer lach en dat ik weer energie heb.

Dank je wel Angela voor deze fijne ervaring en ik zal MindFulness de rest van mijn leven meenemen

Chat openen
Hoi ik ben Angela kan ik je helpen?
Hoi ik ben Angela van MindFulGenieten. Indien je een vraag hebt dan hoor ik het graag via de chat of een email.