Intensieve MindFulness 5-daagse training

Maar………..?

Het beginnen met iets nieuws kan eng zijn, vooral als het gaat om iets als mindfulness, wat misschien nieuw en vreemd voor je is. Je kunt bang zijn dat je het niet goed doet of dat het niet voor jou is. Ik begeleid je stap voor stap door deze 5 dagen, zodat je je op je gemak voelt.

Ook denken veel deelnemers dat je ervaring moet hebben met meditatie om aan mindfulness te doen. Dit is niet waar. Mijn training is speciaal ontworpen voor beginners en je hoeft geen eerdere ervaring te hebben. Ik leer je de basis vanaf het begin.

Ik wil je ook nog even het grootste vooroordeel noemen over MindFulness.

Sommige mensen denken dat mindfulness zweverig is of niet wetenschappelijk onderbouwd. Mindfulness is echter gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en heeft bewezen voordelen voor zowel mentale als fysieke gezondheid. Ik leg je graag uit hoe het werkt en waarom het effectief is.

De kosten van een intensieve 5-daagse training kunnen een belemmering zijn. Check de vergoedingen want soms zijn er mogelijkheden voor vergoeding door zorgverzekeraars. Probeer ook je werkgever eens of er een vergoeding bestaat voor persoonlijke ontwikkeling. Neem contact met mij op voor meer informatie over de kosten en betalingsmogelijkheden.

Je kunt je afvragen of je wel goed genoeg bent in mindfulness of meditatie. Iedereen kan mindfulness leren, ongeacht leeftijd, achtergrond of ervaringsniveau. Ik geef je alle ondersteuning  die je nodig hebt tijdens de MindFulness training en desgewenst ook erna.

Ik schrijf me in voor de Mindfulness training!

Nee, ik wil eerst meer informatie over de intensieve 5-daagse Mindfulness training.

Wil je weten wat anderen zeggen over mijn trainingen? Bekijk dan mijn referenties.