Mindfulness MBSR, Mindfulness trainingen

Mindfulness training dat moet je doen!

dat moet je doen dit heeft me erg veel gebracht ben veel rustiger leef en doe dingen bewusterZo maar een paar opmerkingen die vanuit de 1ste Mindfulness training groep naar voren kwamen. Mooie veranderingen die soms pas na een aantal…

Mindfulness eten, Mindfulness leven

MindFul eten aangeraden door ONVZ

MindFul eten aangeraden door ONVZ Mindful eten zelfs de ONVZ zorgverzekeraar onderschrijft Mindful leven door Mindful te Eten. In de laatste nieuwsbrief van november wordt de kop gebruik, "Herken honger en eet Mindful". Herken honger en eet…

Mindfulness trainingen, Mindfulness Workshop

Laatste inschrijvingen voor gratis Mindfulness workshop

De inschrijvingen op de gratis Mindfulness workshops komen goed binnen. Er zijn nog maar een paar plekken en dan zitten we deze ronde vol.7 december nog de laatste 3 vrije plekken, aanvang 19.30 uur 9 december de laatste 4 plekken, aanvang…

Bedankt voor je interesse in MindFulGenieten!

MindFul leven is niet altijd makkelijk, het lijkt makkelijk maar je mag er echt voor trainen. Zonder oefenen kom je nergens en dat is ook voor MindFulness. Mijn tip is om dagelijks een klein momentje voor jezelf te nemen. Probeer een paar minuten niets te doen en je ademhaling in de gaten te houden. Probeer eens bewust de dingen van de dag te doen, te lezen, te luisteren, eten en drinken.

Je zult merken dat dit soort kleine momenten al veel kunnen betekenen voor jou om MindFul te leven. Schrijf je in voor mijn nieuwsbrief en ontvang GRATIS cadeaus, kortingscode voor trainingen en weken en bovenal regelmatig tips en tricks.

Download GRATIS 9 tips

MINDFULGENIETEN

530 Chemin du Daulon
32140 Lalanne Arque, Frankrijk

info@mindfulgenieten.nl
06-53 343808

KVK | SIREN : 984 351 726 00018 RCS AUCH
BTW | TVA : FR 91 984351726