MindFulness week
een korte, snelle 5-daagse training
Kade10, Nijkerk
MINDFUL GENIETEN WEEK
Genieten, ontspannen en tot jezelf komen op een fijne plek
Geen tijd voor een 8-weekse MindFulness training? Wil je wel de ervaring hebben maar in een kortere periode?
Hoe zou het zijn om een week helemaal te resetten? Je echt even terug te trekken op een bijzondere plek midden in de natuur? Heerlijk in stilte, niets hoeft en bovenal even tijd voor jezelf nemen. Een quick MindFulness retraite in een week!
Hoe zou het zijn als je na deze MindFulness week weer helemaal bent opgeladen, met nieuwe inzichten en frisse energie en inspiratie naar huis gaat? Wij bieden een MindFulness training aan in 5 dagen, elk dagdeel een thema met theorie en praktijk oefeningen, een quick MindFulness retraite training maar dan wat sneller!
De Mindful weken zijn er voor iedereen. Of je nu beginnend mindfulness beoefenaar bent, of een ervaren, ik ontvang je graag in onze boerderij op het mooie platteland. Ik wil het graag exclusief houden en heb daarom maar 10 plaatsen per week. Op deze manier kunnen we in een kleine, fijne groep een heerlijk Mindfulness week ondergaan.
Persoonlijk en veilig, met alle aandacht voor jou.
De quick MindFulness daagse training zal worden gehouden centraal in Nederland namelijk in Nijkerk. In de oude chocoladefabriek hebben wij een trainingsruimte met uitzicht over de haven, vlakbij Amersfoort. De reis naar onze lokatie zal je al verbazen, de hectiek van de stad laat je snel achter je en je komt langzaam los van je dagelijkse drukke leven.
Onze locatie ligt in Nijkerk bij Kade10 en wij hebben met veel smaak, zorg en aandacht vorm gegeven aan een ontspannen trainings lokatie zodat we hier een rustig ontspannen week kunnen beleven.
Voor overnachtingen werken we samen met een hotel en B&B in de buurt maar je kunt natuurlijk ook gewoon naar huis gaan en de volgende ochtend weer fris verschijnen aan de training.
Deze MindFulness training hebben we ingekort tot 5 dagen. In deze periode zullen we alle thema’s bespreken. Na deze 5 dagen kun je wellicht zelf in deze MindFul flow blijven met ons GRATIS MindFul Kompas een door mij geschreven doe-dagboekje waar je even in het NU kunt komen.
Wil je eerst eens lezen wat mijn oud-deelnemers zeggen over de gevolgde trainingen dan kan dat natuurlijk ook op mijn MindFul genieten referentie pagina.
5-daagse groeps MindFulness MBSR
€ 549,00
5 dagen van 10.00-16.00 uur
Prijs is incl BTW voor particulieren en zakelijk excl BTW
Inbegrepen in deze MindFulness training is het volgende:
- werkboek van 80 pagina’s
- totaal 26 uur training
- oefeningen online
- koffie en thee voorafgaand aan de training
- water gedurende de training
- lunch tijdens alle 5 dagen
- telefonisch kennismakingsgesprek
- dikke matten om op te werken
- Meditatiebankjes of kussens
- Voldoende >1,5 meter afstand
Deelname gaat door bij minimaal 6 personen, maximaal 10 deelnemers.
Wij hebben een grote ruimte >1,5 mt waar je veel ruimte tussen de deelnemers hebt. We hebben gescheiden sanitaire voorzieningen en ruime parkeerplekken en tevens makkelijk bereikbaar met openbaar vervoer.
Check de vergoeding voor zorgverzekering. Je kunt ook soms via het UWV of de werkgever een vergoeding krijgen, vraag erna.
bij deelname krijg je een GRATIS MindFulness doe- en dagboek, namelijk MindFulKompas t.w.v. 19,50 euro.
Dit boek is door mijzelf geschreven
individuele 8-weekse MindFulness
€ 1095,00
8 trainingen van 1,5 uur
Prijs is incl BTW voor particulieren en zakelijk excl BTW
Inbegrepen in deze individuele training is het volgende:
- werkboek van 80 pagina’s
- totaal 12 uur persoonlijke training
- oefeningen online
- koffie en thee voorafgaand aan de training
- water gedurende de training
- telefonisch kennismakingsgesprek
- dikke matten om op te werken
- Meditatiebankjes of kussens
- Voldoende >1,5 meter afstand
Deelname gaat altijd door. Je bent alleen met mij! Veel privacy en we trainen 1 op 1 met elkaar. Deze training kan op diverse locaties plaatsvinden.
Agenda’s kunnen we in nader overleg plannen.
Check de vergoeding voor zorgverzekering. Je kunt ook soms via het UWV of de werkgever een vergoeding krijgen, vraag erna.
bij deelname krijg je een GRATIS MindFulness doe- en dagboek, namelijk MindFulKompas t.w.v. 19,50 euro.
Dit boek is door mijzelf geschreven
