MindFulness week

een korte, snelle 5-daagse training

MINDFUL GENIETEN WEEK

Genieten, ontspannen en tot jezelf komen op een fijne plek

Geen tijd voor een 8-weekse MindFulness training? Wil je wel de ervaring hebben maar in een kortere periode?

Hoe zou het zijn om een week helemaal te resetten? Je echt even terug te trekken op een bijzondere plek midden in de natuur? Heerlijk in stilte, niets hoeft en bovenal even tijd voor jezelf nemen. Een quick MindFulness retraite in een week!

Hoe zou het zijn als je na deze MindFulness week weer helemaal bent opgeladen, met nieuwe inzichten en frisse energie en inspiratie naar huis gaat? Wij bieden een MindFulness training aan in 5 dagen, elk dagdeel een thema met theorie en praktijk oefeningen, een quick MindFulness retraite training maar dan wat sneller!

De Mindful weken zijn er voor iedereen. Of je nu beginnend mindfulness beoefenaar bent, of een ervaren, ik ontvang je graag in onze boerderij op het mooie platteland. Ik wil het graag exclusief houden en heb daarom maar 10 plaatsen per week. Op deze manier kunnen we in een kleine, fijne groep een heerlijk Mindfulness week ondergaan.

Persoonlijk en veilig, met alle aandacht voor jou.

EEN BIJZONDERE LOKATIE

De quick MindFulness daagse training zal worden gehouden centraal in Nederland namelijk in Nijkerk. In de oude chocoladefabriek hebben wij een trainingsruimte met uitzicht over de haven, vlakbij Amersfoort.  De reis naar onze lokatie zal je al verbazen, de hectiek van de stad laat je snel achter je en je komt langzaam los van je dagelijkse drukke leven.

Onze locatie ligt in Nijkerk bij Kade10 en wij hebben met veel smaak, zorg en aandacht vorm gegeven aan een ontspannen trainings lokatie zodat we hier een rustig ontspannen week kunnen beleven.

Voor overnachtingen werken we samen met een hotel en B&B in de buurt maar je kunt natuurlijk ook gewoon naar huis gaan en de volgende ochtend weer fris verschijnen aan de training.

Deze MindFulness training hebben we ingekort tot 5 dagen.  In deze periode zullen we alle thema’s bespreken. Na deze 5 dagen kun je wellicht zelf in deze MindFul flow blijven met ons GRATIS MindFul Kompas een door mij geschreven doe-dagboekje waar je even in het NU kunt komen.

Wil je eerst eens lezen wat mijn oud-deelnemers zeggen over de gevolgde trainingen dan kan dat natuurlijk ook op mijn MindFul genieten referentie pagina.

Aandacht, Energie opladen en even in het ‘Nu’ leven.

op een nader te bepalen week zetten we klok even stil, jij ook?

aanvang 10:00 uur-16:00 uur

5-daagse groeps MindFulness MBSR

€ 549,00

5 dagen van 10.00-16.00 uur

Prijs is incl BTW voor particulieren en zakelijk excl BTW

Inbegrepen in deze MindFulness training is het volgende:

  • werkboek van 80 pagina’s
  • totaal 26 uur training
  • oefeningen online
  • koffie en thee voorafgaand aan de training
  • water gedurende de training
  • lunch tijdens alle 5 dagen
  • telefonisch kennismakingsgesprek
  • dikke matten om op te werken
  • Meditatiebankjes of kussens
  • Voldoende >1,5 meter afstand

Deelname gaat door bij minimaal 6 personen, maximaal 10 deelnemers.

Wij hebben een grote ruimte >1,5 mt waar je veel ruimte tussen de deelnemers hebt. We hebben gescheiden sanitaire voorzieningen en ruime parkeerplekken en tevens makkelijk bereikbaar met openbaar vervoer.

Check de vergoeding voor zorgverzekering. Je kunt ook soms via het UWV of de werkgever een vergoeding krijgen, vraag erna.

bij deelname krijg je een GRATIS MindFulness doe- en dagboek, namelijk MindFulKompas t.w.v. 19,50 euro.

Dit boek is door mijzelf geschreven

Boek nu

individuele 8-weekse MindFulness

€ 1095,00

8 trainingen van 1,5 uur

Prijs is incl BTW voor particulieren en zakelijk excl BTW

Inbegrepen in deze individuele training is het volgende:

  • werkboek van 80 pagina’s
  • totaal 12 uur persoonlijke training
  • oefeningen online
  • koffie en thee voorafgaand aan de training
  • water gedurende de training
  • telefonisch kennismakingsgesprek
  • dikke matten om op te werken
  • Meditatiebankjes of kussens
  • Voldoende >1,5 meter afstand

Deelname gaat altijd door. Je bent alleen met mij! Veel privacy en we trainen 1 op 1 met elkaar. Deze training kan op diverse locaties plaatsvinden.

Agenda’s kunnen we in nader overleg plannen.

Check de vergoeding voor zorgverzekering. Je kunt ook soms via het UWV of de werkgever een vergoeding krijgen, vraag erna.

bij deelname krijg je een GRATIS MindFulness doe- en dagboek, namelijk MindFulKompas t.w.v. 19,50 euro.

Dit boek is door mijzelf geschreven

Boek nu

Dit is je trainer

Angela

Angela

Gecertificeerde MindFulness MBSR | Compassietrainer | Kindertrainer | Auteur MindFulKompas

Onze trainingslocatie

  • Kade10, Nijkerk
  • Trainer Angela
  • angela@mindfulgenieten.nl
  • 06-53 343 808

Quick MindFulness retraite

    Wij houden ook niet van spam dus je kunt het altijd weer uitzetten! Je weet natuurlijk dat deze gegevens alleen voor het doel van MindFulness worden opgeslagen en bewaard. Niets zal aan derden ter beschikking worden gesteld. MindFul Genieten is een beveiligde website met certificaat!

Angela van der Hout
Laatste berichten van Angela van der Hout (alles zien)

Bedankt voor je interesse in MindFulGenieten!

MindFul leven is niet altijd makkelijk, het lijkt makkelijk maar je mag er echt voor trainen. Zonder oefenen kom je nergens en dat is ook voor MindFulness. Mijn tip is om dagelijks een klein momentje voor jezelf te nemen. Probeer een paar minuten niets te doen en je ademhaling in de gaten te houden. Probeer eens bewust de dingen van de dag te doen, te lezen, te luisteren, eten en drinken.

Je zult merken dat dit soort kleine momenten al veel kunnen betekenen voor jou om MindFul te leven. Schrijf je in voor mijn nieuwsbrief en ontvang GRATIS cadeaus, kortingscode voor trainingen en weken en bovenal regelmatig tips en tricks.

Download GRATIS 9 tips

MindFulness-9-tips MindFulgenieten

MINDFULGENIETEN

530 Chemin du Daulon
32140 Lalanne Arque, Frankrijk

info@mindfulgenieten.nl
06-53 343808

KVK | SIREN : 984 351 726 00018 RCS AUCH
BTW | TVA : FR 91 984351726

Angela van der Hout
Laatste berichten van Angela van der Hout (alles zien)