
Hoe mindfulness kan helpen bij stress en angst
Hoe mindfulness kan helpen bij stress en angst.
Stress en angst zijn helaas veel voorkomende problemen in onze samenleving. Gelukkig is er een effectieve manier om deze gevoelens te verminderen: mindfulness. Deze praktijk, die zich richt op…




Angst onder controle houden met MindFulness
Hoe je angst onder controle kunt houden tijdens stressvolle momenten
Stel je voor dat je een sollicitatiegesprek hebt voor de baan van je dromen. En stel je voor dat dat sollicitatiegesprek met iemand is die heel belangrijk is en die de reputatie…