Heb je wel eens moeite om je gedachten tot rust te brengen? Voel je je overweldigd door de drukte en chaos van het dagelijks leven? Geen zorgen, ik ben hier om je te helpen!
Vind innerlijke rust en balans
In deze hectische wereld is het vinden van innerlijke rust en balans essentieel voor je welzijn. Het kan moeilijk zijn om een moment van kalmte te vinden te midden van alle afleidingen en verplichtingen. Maar gelukkig hoef je dit niet alleen te doen. Ik gebruik mijn jarenlange ervaring om jou te helpen. Krijg meer rust in je hoofd en verander jezelf want de sleutel van verandering ligt in jouw handen.
Mijn expertise en begeleiding
Als ervaren senior trainer op het gebied van balans en welzijn en cognitieve therapieën kan ik je begeleiden naar een meer evenwichtig leven. Samen zullen we kijken naar de oorzaken van onrust en stress in je leven en werken aan effectieve strategieën om ermee om te gaan. Buiten MindFulness zet ik ook ACT, NLP en BRTT trauma release in. Ik probeer zoveel mogelijk een “op maat gemaakt” programma aan te bieden voor jouw persoonlijke hulpvraag.
Praktische tips voor een evenwichtig leven
Ik begrijp dat je op zoek bent naar concrete oplossingen en praktische tips. Daarom zal ik je voorzien van nuttige informatie en handige tools die je kunnen helpen bij het bereiken van een meer gebalanceerd leven. Van meditatieoefeningen tot time management technieken, je vindt het allemaal in mijn uitgebreide gids.
Bevrijd jezelf van stress en negatieve gedachten
Een belangrijk aspect van het bereiken van innerlijke rust is het leren loslaten van stress en negatieve gedachten. Ik zal je leren hoe je deze negatieve patronen kunt doorbreken en je geest kunt bevrijden van onnodige lasten. Door middel van mindfulness en positieve affirmaties zul je al snel merken hoe je gedachten tot rust komen en je meer in balans voelt.
Ik geef natuurlijk de bekende MBSR MindFulness trainingen maar ook een speciaal ontwikkelde 5-daagse training. Tevens geef ik speciale thema weken en workshops in Nederland en in Frankrijk. Kijk eens op mijn agenda en zie wat erbij zit, wellicht wil je wat meer weten en dan kun je me altijd even een berichtje sturen.
Gratis 9 MindFulness tips
tips en tricks om MindFulness simpel in je dagelijks leven te integreren
Neem vandaag nog de eerste stap
Waar wacht je nog op? Het is tijd om je leven in balans te brengen en te genieten van een rustiger en gelukkiger bestaan. Begin vandaag nog met het implementeren van de tips en adviezen in mijn artikel en ervaar zelf de voordelen van een evenwichtig leven.
Laat mij je begeleiden op deze reis naar innerlijke rust. Samen zullen we jouw gedachten tot rust brengen en jouw leven in balans brengen!
En wat ga jij doen?
Het vinden van je passie en doel in het leven is een persoonlijke en unieke reis. Het vereist zelfreflectie, geduld en de bereidheid om jezelf op een dieper niveau te leren kennen. Hoewel het een uitdagend proces kan zijn, kan het ook een van de meest lonende ervaringen in je leven zijn. Dus wees moedig, blijf nieuwsgierig en begin aan je reis naar het vinden van je passie en doel in het leven.
Heb je bijvoorbeeld al eens een MindFulness training gedaan? Of wanneer je dit al een keer hebt gedaan een vervolg erop, bv de Compassie training. Ga eens een week uit je comfortzone in Frankrijk doorbrengen, wij zijn daar ingericht om jouw persoonlijke hulpvraag te beantwoorden.
Kan ik je verder nog helpen?
Wil je informatie over mijn MindFulness 8-weekse trainingen of de intensieve korte 5-daagse dan kun je op diverse trainingen verder kijken. Ik geef ook (E) boeken uit check mijn winkel met verschillende aanbiedingen, van dankbaarheidsdagboek tot aan een korte MindFulness challenge. We hebben diverse E-boeken om te downloaden en natuurlijk ons MindFulKompas een mooi ingebonden doe-dagboek.
Misschien ben je wel op zoek naar een week in Frankrijk? Ik geef meerdere “impact vanuit kracht” weken waar ik jouw persoonlijke hulpvraag ga verdiepen, we gaan samen op zoek naar een oplossing die jou kan helpen. Want stel je zelf eens de vraag, sta je wel in je kracht tijdens stress, verlies, emotie, in je relatie, in je leven? Ik help je weer in je kracht te komen zodat jij weet wat je moet doen in een situatie die je tegen komt of gaat tegenkomen.
Ik wil je graag verder helpen, bel of mail mij voor een vrijblijvend gesprek en wacht niet tot het te laat is!
Angela is een gecertificeerde BRTT© en TRB© trainer, ademcoach, MindFulness/Compassie/ Professional trainer. Sinds 2010 energetische therapeut , Holistisch Masseur 2011, ACT en NLP trainer en Mindfulyoga, Yin en Yoga Nidra gecertificeerd. Daarnaast geeft zij (E) boeken uit, zoals het MindFulKompas , dankbaarheidsdagboeken, challenges etc
Ook is Angela in het bezit van HBO medische basiskennis en psycho sociale basiskennis.
Angela is ook moeder van 4 volwassen kinderen, samengesteld gezin, heeft jarenlang commerciële functies vervuld binnen het familiebedrijf, is dyslectisch maar heeft haar weg gevonden om andere mensen te helpen om meer rust en meer regelmaat in hun leven te brengen. Ook Angela heeft te kampen gehad met een burnout en nare ziekten en spreekt daardoor vanuit haar eigen ervaring.
- Burnout herkennen: De eerste tekenen en symptomen - 22 juli 2024
- Ik help jou om je leven in balans te brengen! - 26 april 2024
- Het vinden van je passie en doel in het leven - 19 april 2024