MindFulness MBSR

Mindfulness en wetenschap | MindFulGenieten

<img width="495" height="400" src="https://mindfulgenieten.nl/wp-content/uploads/2023/05/Mindfulness-en-wetenschap-495x400.jpg" class="wp-image-8982 avia-img-lazy-loading-not-8982 attachment-portfolio size-portfolio wp-post-image lazyload" alt="Mindfulness en wetenschap | MindFulGenieten" decoding="async" srcset="https://mindfulgenieten.nl/wp-content/uploads/2023/05/Mindfulness-en-wetenschap-495x400.jpg 495w, https://mindfulgenieten.nl/wp-content/uploads/2023/05/Mindfulness-en-wetenschap-845x684.jpg 845w" sizes="(max-width: 495px) 100vw, 495px" />

Mindfulness MBSR

De wetenschap achter mindfulness

De wetenschap achter mindfulness Mindfulness is tegenwoordig een populair onderwerp, maar wat zegt de wetenschap hierover? In dit artikel willen we de wetenschap achter mindfulness onderzoeken en de voordelen van mindfulness benadrukken. Mindfulness…

dromen als een kind-mindfulgenieten

<img width="495" height="400" src="https://mindfulgenieten.nl/wp-content/uploads/2021/12/dromen-als-een-kind-mindfulgenieten-495x400.jpg" class="wp-image-7775 avia-img-lazy-loading-not-7775 attachment-portfolio size-portfolio wp-post-image lazyload" alt="dromen als een kind-mindfulgenieten" decoding="async" srcset="https://mindfulgenieten.nl/wp-content/uploads/2021/12/dromen-als-een-kind-mindfulgenieten-495x400.jpg 495w, https://mindfulgenieten.nl/wp-content/uploads/2021/12/dromen-als-een-kind-mindfulgenieten-845x684.jpg 845w" sizes="(max-width: 495px) 100vw, 495px" />

Mindfulness leven, Mindfulness MBSR

Dromen als een kind

Dromen als een kind, doen we dat nog steeds? Of is ons dromen veranderd in een continue zucht naar iets wat we willen maar niet krijgen en daardoor stress gaat opleveren i.p.v. plezier! Als kind kun je nog onbevangen kijken naar de wereld, alles…

Welkom bij de 5-daagse MindFulness training

<img width="495" height="400" src="https://mindfulgenieten.nl/wp-content/uploads/2019/11/Angela-ontvangst-Frankrijk-MindFulgenieten-495x400.jpg" class="wp-image-6692 avia-img-lazy-loading-not-6692 attachment-portfolio size-portfolio wp-post-image lazyload" alt="Welkom bij de 5-daagse MindFulness training" decoding="async" srcset="https://mindfulgenieten.nl/wp-content/uploads/2019/11/Angela-ontvangst-Frankrijk-MindFulgenieten-495x400.jpg 495w, https://mindfulgenieten.nl/wp-content/uploads/2019/11/Angela-ontvangst-Frankrijk-MindFulgenieten-845x684.jpg 845w" sizes="(max-width: 495px) 100vw, 495px" />

5-daagse MindFulness, Mindfulness MBSR

NIEUW- 5 daagse MindFulness training

Voor het komende najaar ga ik speciale ontwikkelde 5-daagse MindFulness trainingen geven, start op zaterdag 6 november. Dus 5 intensieve dagen waar alle 8 thema's van de MBSR worden behandeld. Deze 5-daagse is deels in het weekend dus je hoeft…

Meditatie is goed voor je | MindFulgenieten

<img width="495" height="400" src="https://mindfulgenieten.nl/wp-content/uploads/2020/01/Vergeet-niet-495x400.jpg" class="wp-image-6835 avia-img-lazy-loading-not-6835 attachment-portfolio size-portfolio wp-post-image lazyload" alt="Meditatie is goed voor je | MindFulgenieten" decoding="async" srcset="https://mindfulgenieten.nl/wp-content/uploads/2020/01/Vergeet-niet-495x400.jpg 495w, https://mindfulgenieten.nl/wp-content/uploads/2020/01/Vergeet-niet-845x684.jpg 845w" sizes="(max-width: 495px) 100vw, 495px" />

Mindfulness leven, Mindfulness MBSR

Waarom meditatie niet altijd een wondermiddel is en zelfs riskant

wij-lijden-vaker-in-onze-verbeelding-dan-in-werkelijkheid

<img width="477" height="400" src="https://mindfulgenieten.nl/wp-content/uploads/2016/11/Wij-lijden-vaker-in-onze-verbeelding-dan-in-werkelijkheid.jpg" class="wp-image-3043 avia-img-lazy-loading-not-3043 attachment-portfolio size-portfolio wp-post-image lazyload" alt="wij-lijden-vaker-in-onze-verbeelding-dan-in-werkelijkheid" decoding="async" srcset="https://mindfulgenieten.nl/wp-content/uploads/2016/11/Wij-lijden-vaker-in-onze-verbeelding-dan-in-werkelijkheid.jpg 640w, https://mindfulgenieten.nl/wp-content/uploads/2016/11/Wij-lijden-vaker-in-onze-verbeelding-dan-in-werkelijkheid-300x252.jpg 300w" sizes="(max-width: 477px) 100vw, 477px" />

Mindfulness MBSR, Mindfulness trainingen

Psychisch lijden in ons denkpatroon

Psychisch lijden in ons denkpatroon kun je aanpakken met Mindfulness. Met een mindfulness training kun je pieker gedachten over het verleden of juist over de toekomst bewuster gaan herkennen. Door dat je deze pieker gedachten bewuster gaat…

MindFul Genieten Frankrijk week accomodatie

<img width="495" height="371" src="https://mindfulgenieten.nl/wp-content/uploads/2018/07/MindFul-Genieten-Frankrijk-week-accomodatie.jpeg" class="wp-image-4317 avia-img-lazy-loading-not-4317 attachment-portfolio size-portfolio wp-post-image lazyload" alt="MindFul Genieten Frankrijk week accomodatie" decoding="async" srcset="https://mindfulgenieten.nl/wp-content/uploads/2018/07/MindFul-Genieten-Frankrijk-week-accomodatie.jpeg 1600w, https://mindfulgenieten.nl/wp-content/uploads/2018/07/MindFul-Genieten-Frankrijk-week-accomodatie-300x225.jpeg 300w, https://mindfulgenieten.nl/wp-content/uploads/2018/07/MindFul-Genieten-Frankrijk-week-accomodatie-768x576.jpeg 768w, https://mindfulgenieten.nl/wp-content/uploads/2018/07/MindFul-Genieten-Frankrijk-week-accomodatie-725x544.jpeg 725w" sizes="(max-width: 495px) 100vw, 495px" />

Mindfulness leven, Mindfulness MBSR, Mindfulness trainingen

Frankrijk MindFulness week

Online-Detoxen-MindFul genieten

<img width="495" height="400" src="https://mindfulgenieten.nl/wp-content/uploads/2019/01/Online-Detoxen-MindMotivations-495x400.jpg" class="wp-image-5621 avia-img-lazy-loading-not-5621 attachment-portfolio size-portfolio wp-post-image lazyload" alt="Online-Detoxen-MindFul genieten" decoding="async" srcset="https://mindfulgenieten.nl/wp-content/uploads/2019/01/Online-Detoxen-MindMotivations-495x400.jpg 495w, https://mindfulgenieten.nl/wp-content/uploads/2019/01/Online-Detoxen-MindMotivations-845x684.jpg 845w" sizes="(max-width: 495px) 100vw, 495px" />

Mindfulness leven, Mindfulness MBSR, MindFulness tip van de dag

Heerlijk ga ook eens digitaal Detoxen

fijne ruimte om te werken-trainingsruimte-MindFul Genieten

<img width="495" height="371" src="https://mindfulgenieten.nl/wp-content/uploads/2018/07/fijne-ruimte-om-te-werken-trainingsruimte-MindFul-Genieten.jpg" class="wp-image-4305 avia-img-lazy-loading-not-4305 attachment-portfolio size-portfolio wp-post-image lazyload" alt="fijne ruimte om te werken-trainingsruimte-MindFul Genieten" decoding="async" srcset="https://mindfulgenieten.nl/wp-content/uploads/2018/07/fijne-ruimte-om-te-werken-trainingsruimte-MindFul-Genieten.jpg 640w, https://mindfulgenieten.nl/wp-content/uploads/2018/07/fijne-ruimte-om-te-werken-trainingsruimte-MindFul-Genieten-300x225.jpg 300w" sizes="(max-width: 495px) 100vw, 495px" />

Mindfulness MBSR, Mindfulness trainingen

Nieuwe trainingsruimte is klaar

mindfulness-tip-ik-probeer-te-leren

<img width="477" height="400" src="https://mindfulgenieten.nl/wp-content/uploads/2016/11/Mindfulness-tip-Ik-probeer-te-leren.jpg" class="wp-image-3061 avia-img-lazy-loading-not-3061 attachment-portfolio size-portfolio wp-post-image lazyload" alt="mindfulness-tip-ik-probeer-te-leren" decoding="async" srcset="https://mindfulgenieten.nl/wp-content/uploads/2016/11/Mindfulness-tip-Ik-probeer-te-leren.jpg 940w, https://mindfulgenieten.nl/wp-content/uploads/2016/11/Mindfulness-tip-Ik-probeer-te-leren-300x251.jpg 300w, https://mindfulgenieten.nl/wp-content/uploads/2016/11/Mindfulness-tip-Ik-probeer-te-leren-768x644.jpg 768w, https://mindfulgenieten.nl/wp-content/uploads/2016/11/Mindfulness-tip-Ik-probeer-te-leren-649x544.jpg 649w" sizes="(max-width: 477px) 100vw, 477px" />

Compassie trainingen, Mindfulness MBSR, Mindfulness trainingen

Stiltedagen in de MindFulness

Dit weekend staan de stiltedagen ingepland, 1 voor de MindFulness training en 1 voor het vervolg hierop de Compassie training. Ik zie dat het soms weerstand oproept om een gedeelte van de dag stil te zijn, niet te gebaren, geen oogcontact te…

The Fly-MindFulGenieten

<img width="495" height="293" src="https://mindfulgenieten.nl/wp-content/uploads/2017/04/The-Fly.jpg" class="wp-image-3437 avia-img-lazy-loading-not-3437 attachment-portfolio size-portfolio wp-post-image lazyload" alt="The Fly-MindFulGenieten" decoding="async" srcset="https://mindfulgenieten.nl/wp-content/uploads/2017/04/The-Fly.jpg 946w, https://mindfulgenieten.nl/wp-content/uploads/2017/04/The-Fly-300x178.jpg 300w, https://mindfulgenieten.nl/wp-content/uploads/2017/04/The-Fly-768x455.jpg 768w, https://mindfulgenieten.nl/wp-content/uploads/2017/04/The-Fly-795x471.jpg 795w" sizes="(max-width: 495px) 100vw, 495px" />

Mindfulness leven, Mindfulness MBSR, MindFulness tip van de dag

Verander je gedachten en je kunt jouw wereld veranderen

Gedachten veranderen is makkelijker gezegd dan gedaan. We komen allemaal in onze valkuilen terecht van bestaande oude en vastgeroeste patronen die maar moeilijk zijn te veranderen. Gelukkig kun je met MindFulness een 8-weekse training volgen…

Bedankt voor je interesse in MindFulGenieten!

MindFul leven is niet altijd makkelijk, het lijkt makkelijk maar je mag er echt voor trainen. Zonder oefenen kom je nergens en dat is ook voor MindFulness. Mijn tip is om dagelijks een klein momentje voor jezelf te nemen. Probeer een paar minuten niets te doen en je ademhaling in de gaten te houden. Probeer eens bewust de dingen van de dag te doen, te lezen, te luisteren, eten en drinken.

Je zult merken dat dit soort kleine momenten al veel kunnen betekenen voor jou om MindFul te leven. Schrijf je in voor mijn nieuwsbrief en ontvang GRATIS cadeaus, kortingscode voor trainingen en weken en bovenal regelmatig tips en tricks.

Download GRATIS 9 tips

MINDFULGENIETEN

Paaslohof 17
3849MW, Hierden

info@mindfulgenieten.nl
06-53 343808

KvK-nummer: 32151231
BTW nummer: NL002135743B03

Chat openen

Hoi ik ben Angela van MindFulGenieten. Indien je een vraag hebt dan hoor ik het graag via de chat of een email.