MindFulness MBSR

MindFulness voor beginners | MindFulGenieten
,

Mindfulness voor beginners: een praktische gids

Mindfulness en wetenschap | MindFulGenieten

De wetenschap achter mindfulness

dromen als een kind-mindfulgenieten
, ,

Dromen als een kind

Welkom bij de 5-daagse MindFulness training
,

NIEUW- 5 daagse MindFulness training

Voor het komende najaar ga ik speciale ontwikkelde 5-daagse MindFulness trainingen geven, start op zaterdag 6 november. Dus 5 intensieve dagen waar alle 8 thema's van de MBSR worden behandeld. Deze 5-daagse is deels in het weekend dus je hoeft…
wij-lijden-vaker-in-onze-verbeelding-dan-in-werkelijkheid
,

Psychisch lijden in ons denkpatroon

Psychisch lijden in ons denkpatroon kun je aanpakken met Mindfulness. Met een mindfulness training kun je pieker gedachten over het verleden of juist over de toekomst bewuster gaan herkennen. Door dat je deze pieker gedachten bewuster gaat…
MindFul Genieten Frankrijk week accomodatie
, ,

Frankrijk MindFulness week

fijne ruimte om te werken-trainingsruimte-MindFul Genieten
,

Nieuwe trainingsruimte is klaar

mindfulness-tip-ik-probeer-te-leren
, , ,

Stiltedagen in de MindFulness

Ontdek de Kracht van Stilte Stiltedagen in de MindFulness? Stiltedagen zijn speciale momenten die ik regelmatig organiseer, bedoeld om deelnemers de unieke ervaring van absolute stilte te bieden. Deze dagen maken een integraal onderdeel uit…

Bedankt voor je interesse in MindFulGenieten!

MindFul leven is niet altijd makkelijk, het lijkt makkelijk maar je mag er echt voor trainen. Zonder oefenen kom je nergens en dat is ook voor MindFulness. Mijn tip is om dagelijks een klein momentje voor jezelf te nemen. Probeer een paar minuten niets te doen en je ademhaling in de gaten te houden. Probeer eens bewust de dingen van de dag te doen, te lezen, te luisteren, eten en drinken.

Je zult merken dat dit soort kleine momenten al veel kunnen betekenen voor jou om MindFul te leven. Schrijf je in voor mijn nieuwsbrief en ontvang GRATIS cadeaus, kortingscode voor trainingen en weken en bovenal regelmatig tips en tricks.

Download GRATIS 9 tips

MindFulness-9-tips MindFulgenieten

MINDFULGENIETEN

530 Chemin du Daulon
32140 Lalanne Arque, Frankrijk

info@mindfulgenieten.nl
06-53 343808

KVK | SIREN : 984 351 726 00018 RCS AUCH
BTW | TVA : FR 91 984351726