MindFulness MBSR

wij-lijden-vaker-in-onze-verbeelding-dan-in-werkelijkheid
,

Psychisch lijden in ons denkpatroon

Psychisch lijden in ons denkpatroon kun je aanpakken met Mindfulness. Met een mindfulness training kun je pieker gedachten over het verleden of juist over de toekomst bewuster gaan herkennen. Door dat je deze pieker gedachten bewuster gaat…
fijne ruimte om te werken-trainingsruimte-MindFul Genieten
,

Nieuwe trainingsruimte is klaar

mindfulness-tip-ik-probeer-te-leren
, ,

Stiltedagen in de MindFulness

Dit weekend staan de stiltedagen ingepland, 1 voor de MindFulness training en 1 voor het vervolg hierop de Compassie training. Ik zie dat het soms weerstand oproept om een gedeelte van de dag stil te zijn, niet te gebaren, geen oogcontact te…
The Fly-MindFulGenieten
, ,

Verander je gedachten en je kunt jouw wereld veranderen

Gedachten veranderen is makkelijker gezegd dan gedaan. We komen allemaal in onze valkuilen terecht van bestaande oude en vastgeroeste patronen die maar moeilijk zijn te veranderen. Gelukkig kun je met MindFulness een 8-weekse training volgen…
minfulgenieten-vakantie-tips
, ,

Mindfulness en vakantie?

Mindfulness en vakantie een goede combinatie? Je herkent het wellicht wel, gauw de laatste mailtjes en belletjes wegwerken voordat je op vakantie kunt gaan. De agenda staat nog bomvol met afspraken want je kunt per slot van rekening niet zomaar…
Mindfulness boeken | MindFul Genieten
,

Mindfulness boeken bestellen?

Mindfulness boeken bestellen bij Mindful Genieten. Nieuw op mijn website is dat je makkelijk diverse boeken over het thema MindFulness kunt bestellen. Op deze Mindfulness boeken pagina kun je diverse titels bekijken en aanklikken zodat je…
Angela officieel Mindfulness MBSR trainster
,

Vereniging Mindfulness based trainers in Nederland.

Eindelijk is het dan zover, na meer dan 600 uur training, meditatie, MindFulness oefeningen doen en meerdere stilte retraites is het resultaat daar. Ik ben nu officieel MindFulness MBSR trainster en met het bijbehorende certificaat heb ik mezelf…
,

Mindfulness training dat moet je doen!

dat moet je doen dit heeft me erg veel gebracht ben veel rustiger leef en doe dingen bewuster Zo maar een paar opmerkingen die vanuit de 1ste Mindfulness training groep naar voren kwamen. Mooie veranderingen die soms pas na een aantal…