Mindfulness trainingen

Wat is mindfulness? | MindFulGenieten

<img width="495" height="400" src="https://mindfulgenieten.nl/wp-content/uploads/2023/05/Wat-is-mindfulness-495x400.jpg" class="wp-image-8920 avia-img-lazy-loading-not-8920 attachment-portfolio size-portfolio wp-post-image lazyload" alt="Wat is mindfulness? | MindFulGenieten" decoding="async" srcset="https://mindfulgenieten.nl/wp-content/uploads/2023/05/Wat-is-mindfulness-495x400.jpg 495w, https://mindfulgenieten.nl/wp-content/uploads/2023/05/Wat-is-mindfulness-845x684.jpg 845w" sizes="(max-width: 495px) 100vw, 495px" />

Mindfulness leven, Mindfulness trainingen

Wat is MindFulness?

Mindfulness is een begrip dat de laatste jaren steeds vaker voorbijkomt. Maar wat is het eigenlijk precies? Ik was nieuwsgierig geworden naar mindfulness en besloot een mindfulness training te volgen. Angela vroeg mij om mijn ervaringen en kennis…

wij-lijden-vaker-in-onze-verbeelding-dan-in-werkelijkheid

<img width="477" height="400" src="https://mindfulgenieten.nl/wp-content/uploads/2016/11/Wij-lijden-vaker-in-onze-verbeelding-dan-in-werkelijkheid.jpg" class="wp-image-3043 avia-img-lazy-loading-not-3043 attachment-portfolio size-portfolio wp-post-image lazyload" alt="wij-lijden-vaker-in-onze-verbeelding-dan-in-werkelijkheid" decoding="async" srcset="https://mindfulgenieten.nl/wp-content/uploads/2016/11/Wij-lijden-vaker-in-onze-verbeelding-dan-in-werkelijkheid.jpg 640w, https://mindfulgenieten.nl/wp-content/uploads/2016/11/Wij-lijden-vaker-in-onze-verbeelding-dan-in-werkelijkheid-300x252.jpg 300w" sizes="(max-width: 477px) 100vw, 477px" />

Mindfulness MBSR, Mindfulness trainingen

Psychisch lijden in ons denkpatroon

Psychisch lijden in ons denkpatroon kun je aanpakken met Mindfulness. Met een mindfulness training kun je pieker gedachten over het verleden of juist over de toekomst bewuster gaan herkennen. Door dat je deze pieker gedachten bewuster gaat…

mindfulness-tip-ik-hoef-niet-voor-een

<img width="477" height="400" src="https://mindfulgenieten.nl/wp-content/uploads/2016/11/Mindfulness-tip-Ik-hoef-niet-voor-een.jpg" class="wp-image-3058 avia-img-lazy-loading-not-3058 attachment-portfolio size-portfolio wp-post-image lazyload" alt="mindfulness-tip-ik-hoef-niet-voor-een" decoding="async" srcset="https://mindfulgenieten.nl/wp-content/uploads/2016/11/Mindfulness-tip-Ik-hoef-niet-voor-een.jpg 940w, https://mindfulgenieten.nl/wp-content/uploads/2016/11/Mindfulness-tip-Ik-hoef-niet-voor-een-300x251.jpg 300w, https://mindfulgenieten.nl/wp-content/uploads/2016/11/Mindfulness-tip-Ik-hoef-niet-voor-een-768x644.jpg 768w, https://mindfulgenieten.nl/wp-content/uploads/2016/11/Mindfulness-tip-Ik-hoef-niet-voor-een-649x544.jpg 649w" sizes="(max-width: 477px) 100vw, 477px" />

MindFulness tip van de dag, Mindfulness trainingen

MindFulness tip van de dag

prijsvraag-mindful genieten

<img width="495" height="400" src="https://mindfulgenieten.nl/wp-content/uploads/2019/04/prijsvraag-mindful-genieten-495x400.jpg" class="wp-image-5763 avia-img-lazy-loading-not-5763 attachment-portfolio size-portfolio wp-post-image lazyload" alt="prijsvraag-mindful genieten" decoding="async" srcset="https://mindfulgenieten.nl/wp-content/uploads/2019/04/prijsvraag-mindful-genieten-495x400.jpg 495w, https://mindfulgenieten.nl/wp-content/uploads/2019/04/prijsvraag-mindful-genieten-845x684.jpg 845w" sizes="(max-width: 495px) 100vw, 495px" />

Mindfulness leven, Mindfulness trainingen

Ik geef een MindFulness training cadeau!

MindFul Genieten Frankrijk week accomodatie

<img width="495" height="371" src="https://mindfulgenieten.nl/wp-content/uploads/2018/07/MindFul-Genieten-Frankrijk-week-accomodatie.jpeg" class="wp-image-4317 avia-img-lazy-loading-not-4317 attachment-portfolio size-portfolio wp-post-image lazyload" alt="MindFul Genieten Frankrijk week accomodatie" decoding="async" srcset="https://mindfulgenieten.nl/wp-content/uploads/2018/07/MindFul-Genieten-Frankrijk-week-accomodatie.jpeg 1600w, https://mindfulgenieten.nl/wp-content/uploads/2018/07/MindFul-Genieten-Frankrijk-week-accomodatie-300x225.jpeg 300w, https://mindfulgenieten.nl/wp-content/uploads/2018/07/MindFul-Genieten-Frankrijk-week-accomodatie-768x576.jpeg 768w, https://mindfulgenieten.nl/wp-content/uploads/2018/07/MindFul-Genieten-Frankrijk-week-accomodatie-725x544.jpeg 725w" sizes="(max-width: 495px) 100vw, 495px" />

Mindfulness leven, Mindfulness MBSR, Mindfulness trainingen

Frankrijk MindFulness week

mindfulness-tip-vandaag-doe-ik-eens

<img width="477" height="400" src="https://mindfulgenieten.nl/wp-content/uploads/2016/11/Mindfulness-tip-Vandaag-doe-ik-eens.jpg" class="wp-image-3064 avia-img-lazy-loading-not-3064 attachment-portfolio size-portfolio wp-post-image lazyload" alt="mindfulness-tip-vandaag-doe-ik-eens" decoding="async" srcset="https://mindfulgenieten.nl/wp-content/uploads/2016/11/Mindfulness-tip-Vandaag-doe-ik-eens.jpg 940w, https://mindfulgenieten.nl/wp-content/uploads/2016/11/Mindfulness-tip-Vandaag-doe-ik-eens-300x251.jpg 300w, https://mindfulgenieten.nl/wp-content/uploads/2016/11/Mindfulness-tip-Vandaag-doe-ik-eens-768x644.jpg 768w, https://mindfulgenieten.nl/wp-content/uploads/2016/11/Mindfulness-tip-Vandaag-doe-ik-eens-649x544.jpg 649w" sizes="(max-width: 477px) 100vw, 477px" />

MindFulness tip van de dag, Mindfulness trainingen

MindFulness tip van de dag

fijne ruimte om te werken-trainingsruimte-MindFul Genieten

<img width="495" height="371" src="https://mindfulgenieten.nl/wp-content/uploads/2018/07/fijne-ruimte-om-te-werken-trainingsruimte-MindFul-Genieten.jpg" class="wp-image-4305 avia-img-lazy-loading-not-4305 attachment-portfolio size-portfolio wp-post-image lazyload" alt="fijne ruimte om te werken-trainingsruimte-MindFul Genieten" decoding="async" srcset="https://mindfulgenieten.nl/wp-content/uploads/2018/07/fijne-ruimte-om-te-werken-trainingsruimte-MindFul-Genieten.jpg 640w, https://mindfulgenieten.nl/wp-content/uploads/2018/07/fijne-ruimte-om-te-werken-trainingsruimte-MindFul-Genieten-300x225.jpg 300w" sizes="(max-width: 495px) 100vw, 495px" />

Mindfulness MBSR, Mindfulness trainingen

Nieuwe trainingsruimte is klaar

mindfulness-tip-ik-probeer-te-leren

<img width="477" height="400" src="https://mindfulgenieten.nl/wp-content/uploads/2016/11/Mindfulness-tip-Ik-probeer-te-leren.jpg" class="wp-image-3061 avia-img-lazy-loading-not-3061 attachment-portfolio size-portfolio wp-post-image lazyload" alt="mindfulness-tip-ik-probeer-te-leren" decoding="async" srcset="https://mindfulgenieten.nl/wp-content/uploads/2016/11/Mindfulness-tip-Ik-probeer-te-leren.jpg 940w, https://mindfulgenieten.nl/wp-content/uploads/2016/11/Mindfulness-tip-Ik-probeer-te-leren-300x251.jpg 300w, https://mindfulgenieten.nl/wp-content/uploads/2016/11/Mindfulness-tip-Ik-probeer-te-leren-768x644.jpg 768w, https://mindfulgenieten.nl/wp-content/uploads/2016/11/Mindfulness-tip-Ik-probeer-te-leren-649x544.jpg 649w" sizes="(max-width: 477px) 100vw, 477px" />

Compassie trainingen, Mindfulness MBSR, Mindfulness trainingen

Stiltedagen in de MindFulness

Dit weekend staan de stiltedagen ingepland, 1 voor de MindFulness training en 1 voor het vervolg hierop de Compassie training. Ik zie dat het soms weerstand oproept om een gedeelte van de dag stil te zijn, niet te gebaren, geen oogcontact te…

Als je de weg kwijt bent kom je nog eens ergens.-Mindfulgenieten

<img width="477" height="400" src="https://mindfulgenieten.nl/wp-content/uploads/2017/01/Als-je-de-weg-kwijt-bent-kom-je-nog-eens-ergens..jpg" class="wp-image-3284 avia-img-lazy-loading-not-3284 attachment-portfolio size-portfolio wp-post-image lazyload" alt="Als je de weg kwijt bent kom je nog eens ergens.-Mindfulgenieten" decoding="async" srcset="https://mindfulgenieten.nl/wp-content/uploads/2017/01/Als-je-de-weg-kwijt-bent-kom-je-nog-eens-ergens..jpg 940w, https://mindfulgenieten.nl/wp-content/uploads/2017/01/Als-je-de-weg-kwijt-bent-kom-je-nog-eens-ergens.-300x251.jpg 300w, https://mindfulgenieten.nl/wp-content/uploads/2017/01/Als-je-de-weg-kwijt-bent-kom-je-nog-eens-ergens.-768x644.jpg 768w, https://mindfulgenieten.nl/wp-content/uploads/2017/01/Als-je-de-weg-kwijt-bent-kom-je-nog-eens-ergens.-649x544.jpg 649w" sizes="(max-width: 477px) 100vw, 477px" />

Mindfulness leven, Mindfulness trainingen

Raak jij de weg wel eens kwijt?

Deze week was het weer spannend, twee nieuwe groepstrainingen en een aantal individuele trainingen zijn er gestart. Hoe zijn de nieuwe groepen, hoe liggen de deelnemers elkaar allemaal gedachten die door je hoofd spoken, ja zelfs bij een MindFulness…

mindfulness-tip-ik-probeer-te-leren

<img width="477" height="400" src="https://mindfulgenieten.nl/wp-content/uploads/2016/11/Mindfulness-tip-Ik-probeer-te-leren.jpg" class="wp-image-3061 avia-img-lazy-loading-not-3061 attachment-portfolio size-portfolio wp-post-image lazyload" alt="mindfulness-tip-ik-probeer-te-leren" decoding="async" srcset="https://mindfulgenieten.nl/wp-content/uploads/2016/11/Mindfulness-tip-Ik-probeer-te-leren.jpg 940w, https://mindfulgenieten.nl/wp-content/uploads/2016/11/Mindfulness-tip-Ik-probeer-te-leren-300x251.jpg 300w, https://mindfulgenieten.nl/wp-content/uploads/2016/11/Mindfulness-tip-Ik-probeer-te-leren-768x644.jpg 768w, https://mindfulgenieten.nl/wp-content/uploads/2016/11/Mindfulness-tip-Ik-probeer-te-leren-649x544.jpg 649w" sizes="(max-width: 477px) 100vw, 477px" />

MindFulness tip van de dag, Mindfulness trainingen

MindFulness tip van de dag

Bedankt voor je interesse in MindFulGenieten!

MindFul leven is niet altijd makkelijk, het lijkt makkelijk maar je mag er echt voor trainen. Zonder oefenen kom je nergens en dat is ook voor MindFulness. Mijn tip is om dagelijks een klein momentje voor jezelf te nemen. Probeer een paar minuten niets te doen en je ademhaling in de gaten te houden. Probeer eens bewust de dingen van de dag te doen, te lezen, te luisteren, eten en drinken.

Je zult merken dat dit soort kleine momenten al veel kunnen betekenen voor jou om MindFul te leven. Schrijf je in voor mijn nieuwsbrief en ontvang GRATIS cadeaus, kortingscode voor trainingen en weken en bovenal regelmatig tips en tricks.

Download GRATIS 9 tips

MINDFULGENIETEN

Paaslohof 17
3849MW, Hierden

info@mindfulgenieten.nl
06-53 343808

KvK-nummer: 32151231
BTW nummer: NL002135743B03

Chat openen

Hoi ik ben Angela van MindFulGenieten. Indien je een vraag hebt dan hoor ik het graag via de chat of een email.