Meditatie is goed voor je | MindFulgenieten
,

Waarom meditatie niet altijd een wondermiddel is en zelfs riskant

Meditatie heeft een hoop voordelen. Maar dat de concentratie in stilte voor iedereen de oplossing is  voor alle problemen is natuurlijk onzin. Zonder de juiste  begeleiding kan het bij psychisch kwetsbare mensen juist riskant zijn. De positieve…