Met maximaal 4 tot 6 deelnemers per retreat garanderen we persoonlijke aandacht en een intieme sfeer. Dit stelt je in staat om diepgaand te werken aan je persoonlijke groei en welzijn, in een omgeving waar je je volledig kunt concentreren op jezelf.

Aankomende data en locatie

📅 31 mei – 7 juni
📅 20 – 27 september

Bij onze 7-daagse retreat in Frankrijk geloven we in de kracht van persoonlijke aandacht en een intieme setting. Daarom houden we de groepen klein, met maximaal 4 tot 6 deelnemers. Dit zorgt ervoor dat je niet alleen de ruimte hebt om diep in jezelf te duiken, maar ook dat je begeleid wordt op een manier die volledig op jouw behoeften is afgestemd.

Wellicht herken jij je in de volgende weerstanden?

1. Angst voor onvoldoende aandacht: Sommige mensen maken zich zorgen dat ze in een groep niet voldoende aandacht zullen krijgen voor hun persoonlijke uitdagingen. Bij grotere groepen is het inderdaad moeilijker om iedereen evenveel aandacht te geven. Daarom hebben we bewust gekozen voor kleine groepen. Dit betekent dat ik als trainer in staat ben om elke deelnemer nauwlettend te volgen, te ondersteunen en specifieke begeleiding te bieden waar nodig. Je krijgt de kans om je vragen te stellen en persoonlijke feedback te ontvangen, zodat je het meeste uit de retreat kunt halen. Daarnaast is er altijd tijd voor een persoonlijk gesprek tijdens deze week.

2. Twijfel over het delen van persoonlijke ervaringen in een groep: Het kan intimiderend zijn om persoonlijke ervaringen te delen in een groep, vooral als je nieuw bent in deze wereld. In onze kleinschalige setting creëren we een veilige, vertrouwde omgeving waarin iedereen zich comfortabel voelt. We beginnen de week met oefeningen die zijn ontworpen om vertrouwen op te bouwen en een gevoel van gemeenschap te creëren. Je zult merken dat het delen van ervaringen niet alleen helend is voor jou, maar ook voor de anderen in de groep. Wees gerust, niets is verplicht, en jouw tempo wordt gerespecteerd.

3. Bezorgdheid over het opbouwen van verbindingen: In kleinere groepen kan het soms moeilijk zijn om je op je gemak te voelen, vooral als je bang bent dat je niet snel aansluiting zult vinden bij de anderen. Mijn ervaring leert echter dat juist door de kleinschaligheid van de groep, er sneller hechte en waardevolle verbindingen ontstaan. Iedereen is hier met hetzelfde doel: werken aan hun eigen welzijn. Dit gezamenlijke doel brengt mensen bij elkaar, en je zult merken dat er snel een gevoel van verbondenheid ontstaat, zelfs als je aanvankelijk wat terughoudend bent.

4. Twijfels over de intensiteit van de week: Bij een intensieve retreat kunnen sommige deelnemers zich zorgen maken over de diepgang en de intensiteit van de oefeningen. Omdat we in kleine groepen werken, kan ik de intensiteit van de sessies afstemmen op de groep als geheel en tegelijkertijd op jouw individuele behoeften. Dit betekent dat als je ergens tegenaan loopt of iets te zwaar vindt, we hier flexibel mee om kunnen gaan. We werken samen in jouw tempo, zodat je je veilig en ondersteund voelt tijdens elke stap van deze transformerende reis.

Bij MindFulGenieten krijg je de ruimte, aandacht, en begeleiding die je nodig hebt om diepgaande resultaten te bereiken. Door het werken in kleine groepen, kunnen we een intieme en persoonlijke ervaring garanderen, die jou helpt om werkelijk tot de kern van je uitdagingen en doelen te komen. Schrijf je vandaag nog in en geef jezelf de kans om deze unieke, transformerende ervaring te beleven.