Zet de tijd stil. Laad jezelf op. Leef in het Nu

Een week zonder haast. Zonder moeten. Alleen jij, je adem en het ritme van de natuur.

Anti burnout frankrijk. Wanneer voel jij je voor het laatst écht vrij van druk?

Herstel van burn-out begint met stoppen. Niet met harder je best doen.

Je bent op. Leeg.
Je hoofd draait door, terwijl je lijf op de rem trapt.
Je slaapt slecht, voelt je snel overprikkeld, en niets lijkt écht te helpen.

De Anti-Burn-out Week in Frankrijk is er voor wie voelt: zo wil ik niet verder.

Deze week wordt meerdere keren per jaar georganiseerd, én je kunt jouw eigen startdatum kiezen. Elke week gaat gegarandeerd door.

Durf jij de klok even stil te zetten?

Tijd om uit mijn hoofd te komen

Kies jouw datum!

Anti burnout week | MindFulgenieten

Wat zijn de voordelen van een anti-burn-out week in Frankrijk?

Herstellen op een plek waar je niets hoeft
Weg uit je omgeving. Weg van verwachtingen. Hier mag je ademen, voelen en opladen.

Zacht voor je zenuwstelsel
Ademwerk, natuur en stilte helpen je lichaam uit de overlevingsstand halen.

Diepe ontspanning, blijvend effect
Je krijgt niet alleen rust, maar ook tools om terugval te voorkomen – fysiek, emotioneel en mentaal.

“Wat als herstel begint bij vertragen, niet bij presteren?”

Voor wie is een anti-burn-out week in Frankrijk geschikt?

Voor wie voelt dat het niet meer gaat zoals het gaat.
Voor wie moe is van sterk zijn.

Deze anti burnout week is voor jou als je:

  • opgebrand bent of tegen burn-out aanloopt
  • emotioneel vlak, snel overprikkeld of uitgeput bent
  • rust zoekt die dieper gaat dan een weekendje weg
  • wil herstellen in een veilige, natuurlijke bedding

“Gun jij jezelf een week waarin niets hoeft – en alles mag landen?”

BEGELEID WORDEN DOOR….

Tijdens deze bijzondere ademweek,  wordt je volledig  begeleid door Angela.

Angela verzorgd met liefde en aandacht een veilige setting voor deze week. Edwin de man van Angela verzorgt alle biologische maaltijden en alcohol vrije drankjes deze week. En staat ook altijd klaar om bij te springen mits nodig.

Angela is een gecertificeerde BRTT© en TRB© trainer ademcoach daarnaast MindFulness/Compassie/ Professional trainer. Sinds 2010 Energetische therapeut, Holistisch Masseur (2011), ACT, NLP en MindfulYoga trainer en Yin en Yoga Nidra gecertificeerd.

Ook ben ik HBO afgestuurd in medische basiskennis en psycho sociale basiskennis.

Edwin-Angela-MindFul Genieten

Waarom deze anti-burn-outweek jouw leven kan veranderen

  • Je breekt door de overlevingsstand heen
  • Je leert luisteren naar je lijf in plaats van ertegen te vechten
  • Je hervindt jouw ritme, energie en veerkracht

“Wat als je niet meer hoeft te vechten tegen burn-out, maar mag beginnen met thuiskomen?”

Mag ik je iets vragen over deze week?

Welke locaties bieden een anti-burn-out week in Frankrijk aan?

De anti burnout weken vinden plaats op één zorgvuldig gekozen locatie zonder prikkels:
Wij verblijven bij gitelagrange.com – midden in de natuur van de Gers.

✅ Kleinschalig en persoonlijk
✅ Omringd door stilte, ruimte en rust
✅ Perfect voor diepe ontspanning en herstel

Een plek die niet alleen de drukte uitsluit, maar ook de rust in jou weer wakker maakt.

“Wat als je omgeving jouw herstel draagt – zonder dat je daar moeite voor hoeft te doen?”

Hoe kan een anti burnout week in Frankrijk helpen bij herstel?

Herstel begint bij vertragen
Ver weg van prikkels, verplichtingen en verwachtingen kom je tot rust. Echte rust.

Je zenuwstelsel krijgt ruimte om te reguleren
Met ademwerk, natuur en stilte help je je lijf uit de vecht-/vluchtstand. Je systeem reset zich van binnenuit.

Begeleiding (Nederlandstalig) op diep niveau
Je leert spanning herkennen, voelen én loslaten – op fysiek, emotioneel en mentaal vlak.

“Wat als je lijf en hoofd niet kapot zijn… maar uitgeput? En je alleen maar hoeft te herstellen?”

Voor wie is een anti burnout week Frankrijk geschikt?

Voor wie moe is van ‘moeten’.
Voor wie voelt dat het leven te vol is, het hoofd te druk, het lijf te gespannen.

Deze week is voor jou als je:

  • continu alert bent en moeilijk kunt ontspannen
  • slecht slaapt of vaak overprikkeld bent
  • jezelf voorbijloopt en dat begint te voelen
  • verlangt naar rust, zachtheid en ademruimte

“Ben jij toe aan een pauze die écht iets verandert?”

Wat houdt een anti stress week Frankrijk precies in?

Een week waarin je leert hoe je spanning écht loslaat – via je adem, je lichaam en je aandacht.

Wat je mag verwachten:

  • Dagelijkse adem- en ontspanningsoefeningen
  • Stilte, natuur, rustgevende rituelen
  • Diepe hersteltijd voor lichaam en geest
  • Een veilige bedding om jezelf niet meer voorbij te lopen
  • Geen quick fix, maar een reset op diep niveau.

“Wat als je lichaam eindelijk mag uitademen?”

Waar moet je op letten bij het boeken van een anti burnout week in Frankrijk?

Niet elke retraite is gelijk – kies bewust.

Let op deze punten:

  • Kleine groepen & persoonlijke aandacht
    Een veilige bedding begint bij oprechte verbinding.
  • Begeleiding met ervaring in stress & herstel
    Zo weet je dat er écht wordt afgestemd op jouw proces.
  • Locatie zonder prikkels
    Natuur, stilte en rust zijn geen luxe – ze zijn essentieel voor je herstel.
  • Inhoud met verdieping, niet alleen ontspanning
    Ademwerk, lichaamsgericht werk en reflectie brengen échte verandering.
  • Gekwalificeerde trainers
    Check altijd referenties of vraag erom. Kijk of men gecertificeerd is voor het werk wat ze aanbieden.

Kijk niet alleen naar de prijs of foto’s – voel of de week je aanspreekt op een dieper niveau.

“Je kiest geen weekje weg. Je kiest een stap richting jezelf.”

Lees meer over mijn begeleiding en visie
Bekijk ervaringen van deelnemers

Ik kies voor rust in mijn lijf

Wat is het verschil tussen een anti stress week en een anti burnout week in Frankrijk?

De kern is hetzelfde: rust, vertraging, herstel. Maar de focus verschilt in intensiteit en behoefte.

Anti-Stress Week

  • Voor wie spanning voelt, maar nog functioneert
  • Gericht op voorkomen van overbelasting
  • Meer focus op ontspanning, ademruimte en balans vinden

Anti-Burn-out Week

  • Voor wie al door de grens heen is gegaan
  • Gericht op fysiek en emotioneel herstel
  • Dieper werk met aandacht voor uitputting, terugvalpreventie en zenuwstelselherstel

“Beide weken brengen je rust – de ene om te voorkomen, de andere om te herstellen.”

Lees meer over mijn begeleiding en visie
Bekijk ervaringen van deelnemers

Laat me vrijblijvend kennismaken

Wat kun je verwachten tijdens de anti burnout week?

Een zachte, diepwerkende reis terug naar jezelf.

Dagelijkse elementen:

  • Ademwerk en lichaamsgerichte ontspanning
  • Stiltewandelingen en reflectiemomenten
  • Yoga Nidra
  • Gezonde, voedende maaltijden
  • Ruimte om te voelen, te herstellen en te zijn

Elke dag brengt je verder van uitputting – en dichter bij rust, energie en helderheid.

“Wat als je een week lang niets hoeft, behalve ademen en ontvangen?”

Zet de tijd stil. Laad jezelf op. Leef in het Nu.

Een week zonder haast. Zonder moeten. Alleen jij, je adem en het ritme van de natuur.
In de Anti-Burnout Week in Frankrijk geef je jezelf de ruimte om opnieuw te voelen wat écht belangrijk is.

Deze week wordt meerdere keren per jaar georganiseerd – én je kunt jouw eigen startdatum kiezen. Elke week gaat gegarandeerd door.

Durf jij de klok even stil te zetten?

Ik voel: dit is voor mij

Aankomst-vertrek data:

  • aankomst zaterdag datum naar keuze
  • vertrek zaterdag datum naar keuze
Prijzen Adem week:
Deze unieke bijzondere week is 1995,-p.p op basis van luxe prive kamer.
Max 4 personen in deze week.
compleet luxe week:
  • kijk verder wat er allemaal bij zit

Inbegrepen:

  • 7 x Overnachting
  • Luxe ruime slaapkamer met prive sanitair en airco en een ongelofelijk mooi uitzicht. Eigen terras met hangmat.
  • luxe boxspring voor een goede nachtrust 180/210cm
  • kleine groep, max. 4 personen
  • veel persoonlijke aandacht
  • 7 x uitgebreide ontbijt/brunch of lunch
  • 7 x biologisch Diner
  • (Alcoholvrije) wijn of bier bij het diner
  • inclusief Koffie en thee
  • Wij werken met lokale producten en je mag je voorkeur inbrengen
  • Luxe beddengoed en handdoeken, zwembadlaken en sauna laken
  • prive zwembad
  • 5000m2 tuin met 180 graden Pyreneeën uitzicht
  • Complete begeleiding van een professionele trainer
  • EXTRA een massage om tot rust te komen t.w.v. 75 euro aangepast op het programma
  • Complete week programma dit houd in:
  • Iedere dag diverse aangepaste thema’s en meditaties en Yoga
  • En genoeg vrije tijd om te wandelen, lezen , zwemmen relaxen of fietsen
  • incl. 1x een persoonlijk coaching gesprek t.w.v. 150 euro (op aanvraag)
  • incl. transfer van vliegveld t.w.v.150 euro

Niet inbegrepen:

  • Vliegreis naar deze lokatie of
  • Autoreis
  • Reis- en annuleringsverzekering
  • Uitgaven in de vrije tijd

Voorstel vluchten via KLM, Amsterdam-Toulouse

KL1453 aankomst 16:15 uur Toulouse

KL1454 vertrek 17:00 uur Toulouse

Anti burnout week Frankrijk accommodatie:

VorigeVolgende
1234567891011121314151617
voordelen biedt een mindfulness week in Frankrijk
Kaarten zijn uitgeschakeld door de bezoeker op deze site. Klik om de kaart in een nieuw venster te openen.

Angela van der Hout
Laatste berichten van Angela van der Hout (alles zien)

Bedankt voor je interesse in MindFulGenieten!

MindFul leven is niet altijd makkelijk, het lijkt makkelijk maar je mag er echt voor trainen. Zonder oefenen kom je nergens en dat is ook voor MindFulness. Mijn tip is om dagelijks een klein momentje voor jezelf te nemen. Probeer een paar minuten niets te doen en je ademhaling in de gaten te houden. Probeer eens bewust de dingen van de dag te doen, te lezen, te luisteren, eten en drinken.

Je zult merken dat dit soort kleine momenten al veel kunnen betekenen voor jou om MindFul te leven. Schrijf je in voor mijn nieuwsbrief en ontvang GRATIS cadeaus, kortingscode voor trainingen en weken en bovenal regelmatig tips en tricks.

Download GRATIS 9 tips

MindFulness-9-tips MindFulgenieten

MINDFULGENIETEN

530 Chemin du Daulon
32140 Lalanne Arque, Frankrijk

info@mindfulgenieten.nl
06-53 343808

KVK | SIREN : 984 351 726 00018 RCS AUCH
BTW | TVA : FR 91 984351726

Anti stress week frankrijkanti stress week frankrijk | MindFulGenieten | GitelaGrange (2)