Mindfulness kerstgedachte
Mindfulness kerstgedachte, een moment om tijdens deze dagen rond Kerst en oud-nieuwjaar eens te reflecteren wat het laatste jaar je gebracht heeft. Heeft het jaar je gebracht wat je graag wilde of wat je voor ogen had. Hebben jouw gedachten je leven soms bepaald en wat heb je ermee gedaan?
Wij worden in de praktijk gevormd door onze gedachten en deze gedachten kunnen zo zwaar worden dat het lijkt of het werkelijkheid is. Maar gedachten zijn gedachten en geen werkelijkheid deze maak je zelf. Wanneer we leren om de gedachten zonder oordelen weer te laten voor wat het is en je te richten op het nu dan zul je ervaren wat dat doet met je leven.
Neem het leven zoals het komt, geniet van de kleine dingen om je heen en bovenal durf intens te leven zonder gedachten die gaan bepalen hoe jij moet leven.
Fijne kerstdagen en een Mindfulness Nieuw jaar
Angela is een gecertificeerde BRTT© en TRB© trainer, ademcoach, MindFulness/Compassie/ Professional trainer. Sinds 2010 energetische therapeut , Holistisch Masseur 2011, ACT en NLP trainer en Mindfulyoga, Yin en Yoga Nidra gecertificeerd. Daarnaast geeft zij (E) boeken uit, zoals het MindFulKompas , dankbaarheidsdagboeken, challenges etc
Ook is Angela in het bezit van HBO medische basiskennis en psycho sociale basiskennis.
Angela is ook moeder van 4 volwassen kinderen, samengesteld gezin, heeft jarenlang commerciële functies vervuld binnen het familiebedrijf, is dyslectisch maar heeft haar weg gevonden om andere mensen te helpen om meer rust en meer regelmaat in hun leven te brengen. Ook Angela heeft te kampen gehad met een burnout en nare ziekten en spreekt daardoor vanuit haar eigen ervaring.
- Burnout herkennen: De eerste tekenen en symptomen - 22 juli 2024
- Ik help jou om je leven in balans te brengen! - 26 april 2024
- Het vinden van je passie en doel in het leven - 19 april 2024