5-daagse exclusieve MindFulness MBSR training

incl. 8 weken persoonlijke coaching na de training. Met jaarlijkse zorgverzekeraar vergoeding!

8 thema trainingen
minimaal 4 personen
maximaal 10 personen
Locatie: Kade10 | Nijkerk

5 dagen

van 10.00-16.00 uur

Oktober 2023 (nader te bepalen)

5 dagen MindFulness training met daarna 8 weken online coaching

Deze 5-daagse exclusieve Mindfulness MBSR training zal om 10:00 gaan starten en is weer om 16:00 uur klaar. Deelname gaat door met minimaal 4 personen. Deze training en trainster voldoet aan de eisen voor een vergoeding uit de zorgverzekering. Check onze zorgverzekering pagina!

Deze training zal plaatsvinden in 5 hele dagen. Dit is een exclusieve MindFulness training waar wij in 5 dagen alle aspecten volgen van de officiele MBSR training. LET OP Ik zal na deze 5 dagen jullie nog 8 weken persoonlijk coachen d.m.v. email contact en 2 online meetings.

ik laat jullie na 5 dagen niet alleen achter en blijf je volgen om Mindfulness in jouw leven te introduceren

Deze 5 daagse training is incl. dagelijks een lunch, koffie, thee en andere versnaperingen en aan het einde krijg je mijn MindFulKompas (ter waarde van 19,50 euro) mee. Dit is een dag-doeboek om je in het NU te houden.

Aangezien er nog steeds aanvragen binnenkomen voor het starten van nieuwe MindFulness trainingen kan het zo zijn dat er op andere weken ook trainingen worden gestart, check hieronder of er nog meer trainingen open staan. Op deze pagina staan alle trainingen die nu worden gegeven, wil je graag een andere week laat het ons weten.

Ik doe mee met de training!

Nee ik wil eerst (nog) meer weten over de MindFulness 5-daagse MBSR training

Voor de tarieven kun je de tarieven pagina bekijken.

Wil je weten wat anderen over mijn trainingen vertellen, check mijn referenties

Je hebt nog zoveel tijd om je in te schrijven!

0Weken0Dagen0Uren0Minuten

Ja ik wil meedoen met deze training

5 daagse MBSR

Oktober
Van 10:00 – 16:00 incl. lunch
datum te bepalen in overleg
8 weken online
Na de 5-daagse begeleid ik iedereen nog 8 weken lang persoonlijk online

Dit is je trainer

Angela

Gecertificeerde MindFulness MBSR | Compassietrainer | Kindertrainer | Auteur MindFulKompas

Onze trainingslocatie

Kade 10 | Nijkerk
Trainer Angela
angela@mindfulgenieten.nl
06-53 343 808

GRATIS 9 mindfulness tips

Stuur mij dit op.....

Mindfulness is….

hip en modern
genieten van het “nu”
je aandacht trainen
niet oordelen
MindFulness boeken

Mindfulness is niet!

is niet zweverig
is geen geiten wollen sokken
is geen religie
is niet vaag

Ik heb handvatten om verder te kunnen, heb de basis te pakken. Dankjewel dat je voor ons en mij was wie je was, en dat je mij daarmee hebt geholpen om weer een beetje meer te zijn wie ik ben.
Annemieke, 32 jaar

Het begin van het leren luisteren in aandacht
Niet oordelen meer, dat werd mijn kracht. Accepteren dat een ieder die om mij heen leeft Ook recht op zijn/haar mening heeft. Loslaten, vertrouwen en niet bang zijn dat geeft rust en voelt heel fijn
Vertrouwen hebben, het komt heus weer goed
christy, 52 jaar

Wat een mooie ervaring de afgelopen weken ik heb er veel van geleerd. Vooral om meer momenten met ontspanning voor mijzelf te nemen. Nog beter te luisteren naar mijn hoofd en lijf. en ik dacht altijd dat mediteren en yoga niets voor mij was
karin, 45 jaar

Tarieven 5 daagse MindFulness trainingen

Onze exclusieve locatie

Werkboek-5daagse-Mindfulness | Mindfulgenieten

Ontvangst-5daagse-Mindfulness | Mindfulgenieten

5-daagse groeps MindFulness MBSR

€ 625,00

5 dagen van 10.00-16.00 uur

Prijs is incl BTW voor particulieren en zakelijk excl BTW

Inbegrepen in deze exclusieve MindFulness training is het volgende:

werkboek van 80 pagina’s
totaal 26 uur training
extra GRATIS 8 weken persoonlijke MindFulness coaching
2 extra online groepsmeeting
extra oefeningen en meditaties online
koffie en thee voorafgaand aan de training
water gedurende de training
5 dagen lunch
telefonisch kennismakingsgesprek
yoga matten om op te werken
Meditatiebankjes of kussens

Deelname gaat door bij minimaal 4 personen, maximaal 10 deelnemers.

We hebben parkeerplekken en tevens makkelijk bereikbaar met de auto en openbaar vervoer.

Check de vergoeding voor zorgverzekering. Je kunt ook soms via het UWV of de werkgever een vergoeding krijgen, vraag erna in overleg met de trainer.

bij deelname krijg je een GRATIS MindFulness doe- en dagboek, namelijk MindFulKompas t.w.v. 19,50 euro.

Dit boek is door mijzelf geschreven

Boek nu

Dit is je trainer

Angela

Gecertificeerde MindFulness MBSR | Compassietrainer | Kindertrainer | Auteur MindFulKompas

Onze trainingslocatie

Kade 10 | Nijkerk
Trainer Angela
angela@mindfulgenieten.nl
06-53 343 808

Wat anderen vertellen over de training

Kun je wat met PTSS vroeg ik Angela. Is Mindfulness wat voor mij denk je? Dit waren de eerste vragen aan de telefoon die ik haar stelde. Na een fijn telefoongesprek met een duidelijke uitleg dat MindFulness geen tovermiddel of medicijn is maar dat ik zelf de sleutel in handen heb om deuren te openen en met trauma’s kan leren omgaan heb ik besloten me in te schrijven voor de 5 daagse cursus MindFulness.

Ik zat in een groep met twee mannen en 4 vrouwen en was best een beetje argwanend. Ik ben niet zo’n groepmens en zeker het delen van ervaringen was voor mij moeilijk. Gelukkig heeft Angela een gave om iedereen in zijn/haar waarden te laten en de gelegenheid te bieden iets te delen terwijl het niet “moet”. Deze intensieve week heeft veel gedaan voor mij, ik leer met mijn emoties om te gaan. Ik heb geleerd dat de wereld niet zo zwart-wit is zoals ik altijd dacht en de thema’s over stress waren voor mij de eye-openers.

Ik pak het mooie werkboek er nog steeds bij, de 3 minuten ademruimte doe ik bijna overal. Zo simpel oefeningetje om even te landen in het moment, even afstand te nemen van alles om je heen brengt al erg veel goeds bij mij. Ik ben er nog niet maar neem stap voor stap een andere richting, het is niet goed of fout zegt Angela dan. Het is jouw ervaring. Dank je wel je bent een geschenk.

Ben46 jaar

Nog even dit afwerken, nog even dat telefoontje aannemen. Iedereen is al naar huis en wie is er nog op kantoor, ik!

Jarenlang heb ik mezelf voorbij geleefd, jarenlang roofbouw heeft tot gevolg gehad dat ik 3 maanden geleden thuis kwam te zitten met een burn-out. Ik kon het niet accepteren, ik degene die zo sterk was, ik die alles aankon en er juist een schepje bovenop deed. Ja ik zat nu thuis, het licht was uitgegaan. Ik kwam de deur niet meer uit en had nergens fut in.

Na advies van een vriendin heb ik een 5 daagse mindfulness training gedaan bij Angela. Eerst een beetje sceptisch want dat zijn toch van die zweverige types maar niets is minder waar. Angela staat met beide benen op de grond en ze weet voor iedereen de juiste snaar te raken. Het proces wat ik doormaakte opende mijn ogen, ik zag weer mogelijkheden en kreeg weer beetje bij beetje mijn energie terug. Mindfulness leert je om bewust in het leven te staan zonder dat je de hele dag “moet” mediteren. Na de 5 daagse hebben we nog 8 weken persoonlijke begeleiding gekregen en dat was erg fijn.

Ik zag er namelijk tegenop om na 5 dagen weer de “wijde wereld” in te gaan en dat ik het zelf weer moest gaan doen met het risico dat ik zou terugvallen. Gelukkig is het tegendeel bewezen met de begeleiding van Angela en krijg ik zelfs van anderen complimenten dat ik er meer ontspannen uitzie, dat ik weer lach en dat ik weer energie heb.

Dank je wel Angela voor deze fijne ervaring en ik zal MindFulness de rest van mijn leven meenemen

Marjo32 jaar

Mijn leven was perfect, vakantie hier, weekendje weg daar en een leuk gezin met twee koters. Ik had alles goed onder controle en er ging eigenlijk niets mis. Ja lichamelijk was ik moe en het werken kostte mij meer energie, ik baalde er ook van dat soms dingen niet liepen zoals ze zouden moeten lopen. Zonder het te bemerken kreeg ik meer stress en uiteindelijk kwam ik in de geestelijke zorgmolen terecht.

Gelukkig kwam ik tijdig de website van Angela tegen en deze sprak me erg aan. Een leuke vrouw die ook nog eens goed bekend staat voor haar Mindfulness trainingen. Ik wilde eerst een 8-weekse training volgen maar zag erg op tegen elke week een paar uur vrijmaken om naar de locatie te komen. Angela wees me op de 5-daagse MindFulness training. Zij vertelde mij dat het wel een intensieve training is maar dat alle thema’s in 5 dagen worden behandeld. De dagen hadden een ochtend thema en een middag thema en tussendoor staat er een heerlijke lunch klaar.

Na 5 dagen had ik al zoveel inzichten dat ik al een verandering bemerkte bij mijzelf en ik ben nu het traject van de 8 weken persoonlijke begeleiding ingestapt. Angela bedankt dat je op mijn pad kwam en nog steeds bent, ik ga je gauw weer zien.

Anneke34 jaar

Stel het niet uit en schrijf je nu in......

Bedankt voor je interesse in MindFulGenieten!

MindFul leven is niet altijd makkelijk, het lijkt makkelijk maar je mag er echt voor trainen. Zonder oefenen kom je nergens en dat is ook voor MindFulness. Mijn tip is om dagelijks een klein momentje voor jezelf te nemen. Probeer een paar minuten niets te doen en je ademhaling in de gaten te houden. Probeer eens bewust de dingen van de dag te doen, te lezen, te luisteren, eten en drinken.

Je zult merken dat dit soort kleine momenten al veel kunnen betekenen voor jou om MindFul te leven. Schrijf je in voor mijn nieuwsbrief en ontvang GRATIS cadeaus, kortingscode voor trainingen en weken en bovenal regelmatig tips en tricks.

Download GRATIS 9 tips

MINDFULGENIETEN

Paaslohof 17
3849MW, Hierden

info@mindfulgenieten.nl
06-53 343808

KvK-nummer: 32151231
BTW nummer: NL002135743B03