
MindFulness wandelen als medicijn
Dat zou wat zijn, een nieuw medicijn op de markt en het heet wandelen! Dit is wel een beetje kort door de bocht maar wandelen lost wel erg veel problemen op voor lichaam en geest. Wandelen is een probleemoplosser
De huidige tijd heeft…




Komt het normale leven weer terug?
Deze vraag spookt in mijn hoofd. Komt het normale leven weer terug na de Covid. Moet het oude normaal wel weer terugkomen of kan er ook een nieuw "normaal" leven voor in de plaats komen? Dingen die me bezighouden nadat ik een bruiloft had bezocht.
Komt…




Ik heb een error
Je zit lekker te werken met je laptop voor je. Opeens doet er niets meer, je hebt een error en alles bevriest. Je klikt op elke knop, probeert van alles en nog wat maar alles blijft muurvast zitten. Je maakt je al gek in je hoofd dat hetgeen…




Kun je dagelijks mindful leven?
Kun je dit echt elke dag toepassen is een vraag die mij vaak wordt gesteld. Mijn antwoord is steevast ja. Je kunt elke dag kleine of grote mindful momenten hebben, vaak hoef je het niet te zoeken maar dient het zich als vanzelf aan, het ervaren…