Wauw wie had dat ooit gedacht, een MindFulness vakantieweek organiseren in Zuid-Frankrijk. Ik ben zo enthousiast over de locatie waar we dat gaan doen en ben erg benieuwd of er mensen zijn die mee gaan op deze fantastische trip!
Ontdek de Kracht van Stilte Stiltedagen in de MindFulness? Stiltedagen zijn speciale momenten die ik regelmatig organiseer, bedoeld om deelnemers de unieke ervaring van absolute stilte te bieden. Deze dagen maken een integraal onderdeel uit van zowel Mindfulness als Compassie trainingen, maar ik bied ze ook aan als losstaande reflectiemomenten. Tijdens een stiltedag wordt van […]
Gedachten veranderen is makkelijker gezegd dan gedaan. We komen allemaal in onze valkuilen terecht van bestaande oude en vastgeroeste patronen die maar moeilijk zijn te veranderen. Gelukkig kun je met MindFulness een 8-weekse training volgen en je meer bekwamen in het loslaten van deze gedachten die je leven een verkeerd beeld geeft.
Vandaag was het dan zover, een workshop geven als deelsessie op de sectorvergadering van CNV Overheid en Publieke diensten waarbij het thema Vitaliteit en duurzame inzetbaarheid centraal staat. Echt iets voor mij……….niet dus;)
Je zelfbeeld staat onder druk, om je heen hoor en zie je alleen maar hoe mooi je moet zijn, niet te zwaar mag wegen en vooral doen wat je omgeving van je verwacht. Resultaat is dat veel mensen tegenwoordig denken dat ze niet goed genoeg zijn!
Opfrismiddag MindFulness, heb jij al eens bij mij of een andere trainer een MindFulness training gevolgd, schrijf je dan nu in voor mijn volgendeOpfrismiddag MindFulness op donderdag 9 maart aanvang 13:00 uur.
Deze week was het weer spannend, twee nieuwe groepstrainingen en een aantal individuele trainingen zijn er gestart. Hoe zijn de nieuwe groepen, hoe liggen de deelnemers elkaar allemaal gedachten die door je hoofd spoken, ja zelfs bij een MindFulness trainer;)
Opfrisavond MindFulness, heb jij al eens bij mij of een andere trainer een MindFulness training gevolgd, schrijf je dan nu in voor mijn volgende opfrisavond MindFulness op woensdag 1 februari
Opfrisavond MindFulness, heb jij al eens bij mij of een andere trainer een MindFulness training gevolgd, schrijf je dan nu in voor mijn volgende opfrisavond MindFulness.
Over Angela
Angela van der Hout gelooft niet in hokjes en labels. Daarom ontwikkelde ze haar eigen lichaamsgerichte werkwijze — De Rode Draad Methode — die zorgt voor blijvende integratie bij stress-, burn-out- en traumagerelateerde klachten. Meer over haar aanpak vind je op angelavanderhout.nl.
