Het begin
‘Ik kan niet zeggen dat ik ooit gepland had staan om met Mindfulness te beginnen. Het is heel natuurlijk op mijn pad gekomen. Hiervoor was ik holistisch masseur en door een burn-out kwam ik in aanraking met mindfulness. Zo ben ik een opleiding gaan doen, maar nooit met de gedachte om dit full-time te gaan doen. Het voelt als een jas die ik heb aangetrokken en ik hoor vaak van anderen dat wat ik doe goed bij me past.’
Op haar plek
‘Als je me vraagt wat ik leuk vind aan mijn werk, kun je me beter vragen wat ik níét leuk vind. Ik zie bij elke training die ik doe zoveel verschillende deelnemers. Van ondernemers die balans zoeken tussen werk en privé tot mensen in rouw of met depressieve klachten. Maar ook gewoon mensen die kiezen voor een bewuster leven. Wat ik zo bijzonder vind, is dat je eigenlijk maar een klein stukje met mensen op hun levenspad meeloopt, maar dat ik ze handvatten kan meegeven die ze de rest van hun leven kunnen gebruiken. Dat ik zie dat mensen die al tientallen jaren vastlopen in het leven, toch weer de draad oppakken en andere, bewuste keuzes kunnen maken, met de kennis die ze hebben opgedaan.’
‘Mensen denken vaak dat mindfulness zweverig is’
Misvattingen
‘Mensen denken vaak dat mindfulness zweverig is, maar niks is minder waar. Ik hoor van alles: ‘Ik ben geen groepsmens’, ‘Ik ben hoogsensitief’, ‘Kan dit wel samen met mijn geloof?’ Ik denk dat veel mensen mindfulness zien als therapie, terwijl het echt een aandachtstraining is. Dat heeft niks met geloof te maken, maar met hoe je in het ‘nu’ mag leven. We reflecteren niet op het verleden. Natuurlijk is wat je hebt meegemaakt belangrijk, het heeft je gemaakt tot wie je nu bent, maar in de realiteit helpt het je niet verder in het nu. Ik heb nooit een specifiek doel dat ik wil bereiken met deelnemers. Belangrijk voor mij is dat we het proces aangaan en kijken wat er naar boven komt.’
De toekomst
Angela blijft MindfulGenieten ontwikkelen. Zij biedt een uniek concept dat begint met een vijfdaagse groepstraining. Vervolgens begeleidt ze je acht weken online om te volgen hoe het nu gaat in je dagelijks leven en je, boven alles, te helpen met dingen waar je tegenaan loopt.
Ook geeft Angela de 8-weekse MBSR training, 8 weken lang 2,5 uur in de week om rustig in een nieuw MindFul leven te komen. Vraag ook om de vergoedingen van de zorgverzekeraar voor deze trainingen.
Meer weten? Neem hier contact op.
Kan ik je verder nog helpen?
Wil je informatie over mijn MindFulness 8-weekse trainingen of de intensieve korte 5-daagse dan kun je op www.mindfulgenieten.nl verder kijken. Ik geef ook (E) boeken uit check mijn winkel met verschillende aanbiedingen, van dankbaarheidsdagboek tot aan een korte MindFulness challenge. We hebben diverse E-boeken om te downloaden en natuurlijk ons MindFulKompas een mooi ingebonden doe-dagboek.
Angela is een gecertificeerde BRTT© en TRB© trainer, ademcoach, MindFulness/Compassie/ Professional trainer. Sinds 2010 energetische therapeut , Holistisch Masseur 2011, ACT en NLP trainer en Mindfulyoga, Yin en Yoga Nidra gecertificeerd. Daarnaast geeft zij (E) boeken uit, zoals het MindFulKompas , dankbaarheidsdagboeken, challenges etc
Ook is Angela in het bezit van HBO medische basiskennis en psycho sociale basiskennis.
Angela is ook moeder van 4 volwassen kinderen, samengesteld gezin, heeft jarenlang commerciële functies vervuld binnen het familiebedrijf, is dyslectisch maar heeft haar weg gevonden om andere mensen te helpen om meer rust en meer regelmaat in hun leven te brengen. Ook Angela heeft te kampen gehad met een burnout en nare ziekten en spreekt daardoor vanuit haar eigen ervaring.
- Burnout herkennen: De eerste tekenen en symptomen - 22 juli 2024
- Ik help jou om je leven in balans te brengen! - 26 april 2024
- Het vinden van je passie en doel in het leven - 19 april 2024