MindFulness Leven

Mindfulness leven, Mindfulness MBSR, MindFulness tip van de dag

NIEUW, MindFulgenieten week in Frankrijk

Wauw wie had dat ooit gedacht, een MindFulness vakantieweek organiseren in Zuid-Frankrijk. Ik ben zo enthousiast over de locatie waar we dat gaan doen en ben erg benieuwd of er mensen zijn die mee gaan op deze fantastische trip!Check de…

Mindfulness MBSR, Compassie trainingen, Mindfulness leven, Mindfulness trainingen

Stiltedagen in de MindFulness

Ontdek de Kracht van Stilte Stiltedagen in de MindFulness? Stiltedagen zijn speciale momenten die ik regelmatig organiseer, bedoeld om deelnemers de unieke ervaring van absolute stilte te bieden. Deze dagen maken een integraal onderdeel uit…

Mindfulness leven, Mindfulness MBSR, MindFulness tip van de dag

Verander je gedachten en je kunt jouw wereld veranderen

Gedachten veranderen is makkelijker gezegd dan gedaan. We komen allemaal in onze valkuilen terecht van bestaande oude en vastgeroeste patronen die maar moeilijk zijn te veranderen. Gelukkig kun je met MindFulness een 8-weekse training volgen…

Als je de weg kwijt bent kom je nog eens ergens.-Mindfulgenieten

Mindfulness leven, Mindfulness trainingen

Raak jij de weg wel eens kwijt?

Deze week was het weer spannend, twee nieuwe groepstrainingen en een aantal individuele trainingen zijn er gestart. Hoe zijn de nieuwe groepen, hoe liggen de deelnemers elkaar allemaal gedachten die door je hoofd spoken, ja zelfs bij een MindFulness…

mindfulness-opfrisavond-mindful-genieten

Mindfulness Workshop, Mindfulness leven

Opfrisavond MindFulness

Opfrisavond MindFulness, heb jij al eens bij mij of een andere trainer een MindFulness training gevolgd, schrijf je dan nu in voor mijn volgende opfrisavond MindFulness.Ik organiseer op donderdag 19 januari een Mindfulness opfris avond,…

mindfulness-tip-wij-zijn-gevormd-door-onze-gedachten-wij-worden-wat-we-denken

Mindfulness leven

Mindfulness kerstgedachte

Mindfulness kerstgedachte, een moment om tijdens deze dagen rond Kerst en oud-nieuwjaar eens te reflecteren wat het laatste jaar je gebracht heeft. Heeft het jaar je gebracht wat je graag wilde of wat je voor ogen had. Hebben jouw gedachten…

Bedankt voor je interesse in MindFulGenieten!

MindFul leven is niet altijd makkelijk, het lijkt makkelijk maar je mag er echt voor trainen. Zonder oefenen kom je nergens en dat is ook voor MindFulness. Mijn tip is om dagelijks een klein momentje voor jezelf te nemen. Probeer een paar minuten niets te doen en je ademhaling in de gaten te houden. Probeer eens bewust de dingen van de dag te doen, te lezen, te luisteren, eten en drinken.

Je zult merken dat dit soort kleine momenten al veel kunnen betekenen voor jou om MindFul te leven. Schrijf je in voor mijn nieuwsbrief en ontvang GRATIS cadeaus, kortingscode voor trainingen en weken en bovenal regelmatig tips en tricks.

Download GRATIS 9 tips

MINDFULGENIETEN

530 Chemin du Daulon
32140 Lalanne Arque, Frankrijk

info@mindfulgenieten.nl
06-53 343808

KVK | SIREN : 984 351 726 00018 RCS AUCH
BTW | TVA : FR 91 984351726